#تغذیه_صبحانه
#میان_وعده
????
?یه صبحانه خیلی خوشمزه و مقوی برای بچه های بدغذا
?برای بچه هایی که در امر بدغذایی پدیده هستن این فرمول روش خوب جواب میده
?ضمنا انقدر مقویه این دستور اکتشافی که یه کوچولو هم بخورن بسشونه
?دو قاشق مربا خوری نشاسته گل تو ظرفت بریز
یه کوچولو روش آب سرد بگردون که ترشیش رو بگیره
?بعد شیر، یا شیر خشک، یا آب به اندازه نصف استکان بریز
دو تا خرما رو پوست بکن و له کن
3-4? حلقه موز رو هم له کن
یه قاشق مربا خوری پودر اسیاب کرده مغزبادام و گردو فندق و پسته هم اضافه کن
همه مواد رو خوب مخلوط کن
بذار سر گاز هم بزن تا به جوش بیاد
زود آماده میشه
بسته به سلیقه و ذائقه نی نیت غلظتش رو کم و زیاد کن
?یه زرده تخم مرغ رو تو پیاله خوب بزن
?و بعد بریز تو ظرف فرنی که داره میجوشه
و خوب و سریع هم بزن که مخلوط بشه و پخته بشه
بعد یه قاشق مربا خوری خامه و اندازه یه حبه قند هم کره بریز و هم بزن
فرنیت آماده ست.
میتونی با آرد برنج،آرد گندم ، پودر جوانه گندم، یا پودر آسیان شده نان سنگک خشک شده هم درست کنی
فرنی خوشمزه و مقوی هستش
برای میان وعده هم میشه استفاده کنید
1397/06/27 18:00