8 عضو
هفته دیگه نوبت سنو دارم خیلی استرس وزنش دارم
منم ب گوشت قرمز و مرغ ویااااررر شدید دارم اگه خودم بپزم نمیتونم بخورم . اما پروتین خیلی وزن بچه رو بالا میبره
من میپزم برا شوهرم خودم نمیخورم ولی سعی خودم میکنم که دیگه بخورم
منم ب گوشت قرمز و مرغ ویااااررر شدید دارم اگه خودم بپزم نمیتونم بخورم . اما پروتین خیلی وزن بچه رو ب...
شما چند هفته هستین؟
اگه میتونی حتما کباب بخور
من الان 34و دو روز
وزنش گفت چقدره
کباب خوردنش خوبه بعدش دیگه ادم میمیره
چربیش مشکل نداره برا بچه؟
سی و سه هفته رفتم خدارو شکر 1800شده بود با کلیییییییییییی غذا خوردن خودم
خداروشکر ???
به خوردن ادامه بده تا وزنش خوب بشه
نی نی پسره یا دخمل؟
نمیدونم اما توی این هفته ها چربی میره واسه وزنگیریش... خودت درست کن اگه میتونی بهتره
خیییللللییی سخته.اخه من همیشه کم خوراک بودم از بس غذا میخورم معدمم ریخته بهم
حوصله دردسر ندارم اخه من از ماه اول کمر درد دارم نمیتونم زیاد کار کنم بیشتر خوابیدم
دخمله???
نی نی شما چی
عزیزم ??
پسره
من خودم مرتب گرسنم میشه?
خدا حفظش کنه ان شالله تنش همیشع سلامت باشه
پسرا کلا درشت تر از دخترا میشن نگران نباش اصلا
نه بخور که باید یه دخمل تپل مپل به دنیا بیاری ?
ممنون عزیزم همچنین ?????
پیام
nini.plus/
برای ارسال پیام به این گروه باید ابتدا اپلیکیشن نی نی پلاس را دانلود نمایید.
این بخش در حال طراحی می باشد