:سلام وقت بخیر عزیزان شیرخشک یارانه ای دارم بچهامو از شیر گرفتم و از بدو تولد تا وقتی شیر میخوردن فقط یارانه ای دادم مشکلی نداشتن خداروشکر. هرکسی میخاد پیام بده به این شماره "موبایل قابل نمایش نیست" اینجا نمیام پیامک بدین بهم. مازندران قائم‌شهر ارسال هم انجام میدم براتون
قیمت 25 تومن...

شیرخشک یارانه ای اسمش چیه

ارسال شده از

‍ .
.
شما روز قبل زایمان چی خوردید؟ یادتون میاد؟
.
? ممکنه بپرسید مگه مهمه روز قبل زایمان چی بخوریم؟؟
بله مهمه شما باید حدودا 72 تا 48 ساعت قبل زایمان و به خصوص روز قبل زایمان تغذیه ی درست و مناسبی داشته باشید.? اگر زایمان شما طبیعیه و دقیقا نمی دونید از کی باید رژیم غذایی رو رعایت کنید، میتونید هفته ی آخر بارداری که پزشک احتمال زایمان رو میده رژیم غذاییتون رو با احتیاط انتخاب کنید.
.
⚠ چی نخوریم؟؟
اول بریم سراغ چی نخوریم ها
روز قبل زایمان: اگر زایمان شما سزارینه بهتره غذاهایی که دیر هضم میشه نخورید
روز قبل زایمان: اگر زایمان شما طبیعیه بهتره غذاهایی که فیبر بالا دارن رو کمتر مصرف کنید چون ممکنه باعث دفع مدفوع موقع زایمان بشه) امر طبیعیه اما اگر دوست ندارید به هر دلیلی این اتفاق بیفته میتونید این مورد رو رعایت کنید).

دیگه چی نخوریم؟
غذاهایی که ارزش غذایی نداره مثلا شیرینی، شکلات و ... غذاهایی که هضمش سخته، غذاهایی که نفاخه. یکی تعریف میکرد یه خانمی شب قبل زایمان برای اینکه به اصطلاح قوت بگیره، یه دست کله پاچه خورده بود!! نه یکم، نه فقط اب، یه دست کامل! نه اینکه کله پاچه بد باشه نه! ولی باعث میشه تو زایمان و قبلش اذیت شید پس مواد غذایی که نفاخ هستن یا بد هضم میشن نخورید.
.
✅ چی بخوریم؟
غذاهای مقوی و حاوی پروتئین مثل تخم مرغ، گوشت و مرغ، جو پرک ? منظورمون از گوشت حجم مناسب و کمه ? یا غذایی که گوشت هم توش داشته باشه.
لبنیات کم چرب
مایعات فراوان، آب میوه طبیعی، میوه
.
✅ قبل از زایمان طبیعی و سزارین چی بخوریم؟
شب قبل سزارین می تونید یه سوپ مقوی و صاف شده بخورید
و روز زایمان طبیعی حتما همراه خودتون میان وعده های مقوی و خوب مثل خرما، آب پرتقال، کره عسل ( کره کم تر عسل بیشتر) گردو و ساندویچ تخم مرغ بیارید?

@koodakeman1

"لینک قابل نمایش نیست"


??

عه، پیاما پاک شدن?

سلام چطورین دوستان

پاسخ به

عه، پیاما پاک شدن?

آره چرا اینجوری شده

پاسخ به

آره چرا اینجوری شده

نمیدونم

اما خیلی غمگین شدم

من این گروهو یطور دیگه دوس داشتم

سلام کاش این گروه فعال بشه

واقعا خوبه تجربیاتمون در اختیار هم بزاریم

اتفاقا تربیت بچه ها الان چالشی تره

پاسخ به

اما خیلی غمگین شدم

اشکال نداره انشالله دوباره فعالیت میکنیم?

پاسخ به

من این گروهو یطور دیگه دوس داشتم

آره واقعا منم. چه خاطراتی داریم
هر روز یه مکافاتی داشتیم با بچها ?

پاسخ به

سلام کاش این گروه فعال بشه

آره نظر منم هست

پاسخ به

واقعا خوبه تجربیاتمون در اختیار هم بزاریم

???

پاسخ به

اتفاقا تربیت بچه ها الان چالشی تره

خیلی الان تو سنی هستن که یواش یواش متوجه همه چیز میشن و کنجکاوی شون بیشتر شده

خوبه که بچه هامون دقیقا همسن همن

من دخترم الان میره پیش دبستانی

پاسخ به

آره واقعا منم. چه خاطراتی داریم هر روز یه مکافاتی داشتیم با بچها ?

من یه پسرم بعدش اوردم و تو گرو های دیگشم عضو شدم، اما هیچکدوم مثل اینجا احساس خوب بهم نداد و کمکم نکرد

پاسخ به

خوبه که بچه هامون دقیقا همسن همن

اره?

پاسخ به

من دخترم الان میره پیش دبستانی

آره به امید خدا

پاسخ به

من یه پسرم بعدش اوردم و تو گرو های دیگشم عضو شدم، اما هیچکدوم مثل اینجا احساس خوب بهم نداد و کمکم نک...

نه این گروه یه صمیمیت خیلی خوب داشت

فکر کنم مامانای اینجا بیشترشون الان 2 تا بچه داشته باشن

منکه از بعد دخترم یک سالش که شد تو فکر بعدی بودم تا الان ???