پاسخ به حالا میشه بگی جز پیاده روی دقیقا چیکار کنم؟
همونایی ک گفتم دیگ روزی یه قاشق چایخوری رازیانه با ی لیوان اب بزار ده دقیقه دم بکشه بخور،گل گاو زبون دو قاشق غذاخوری در ی لیوان اب بزار دم بکشه بخور،شربت خاکشیر با گلاب درست کن بخور ،قر تند بده تو خونه،دستتو ب یجا تکیه بده بالا و پایین بپر،ورزش گربه ،پروانه و الاکلنگ انجام بده،نزدیکی همراه با تخلیه کامل منی،استرسم نداشته باش بالاخره ی جوری باید بچه بیاد دیگ
1397/05/15 10:03