خانوما راستی یه سوال
کسی تو پاکدشت مرکز لاغری رفته؟؟؟؟؟
1401/07/27 19:04
//= $member_avatar ?>
خانوما راستی یه سوال
کسی تو پاکدشت مرکز لاغری رفته؟؟؟؟؟
1401/07/27 19:04
//= $member_avatar ?>
پاسخ به
چی هست؟؟؟؟
طولانیه من از یه خانمی از تلگرام برنامه گرفتم عزیزم ولی برنامه کرفس رو نصب کن درمورد کالری شماریه بهت میگه
1401/07/27 19:39
//= $member_avatar ?>
پاسخ به
از اول چجوری شروع کردی؟؟؟؟
برنامه کرفس یا زیره رو نصب کن بهت میگه
1401/07/27 19:40
//= $member_avatar ?>
مثلا من چیزای سالم میخوردم برنج 5 قاشق در روز 5 کف دست نونم در روز شب غذای ابپز خالی میخوردم هفته دو دفه م یعنی شنبه و سه شنبه حالت روزه بودم فقط غذای ابپز ب مقدار کم اندازه 500 کالری میخوردم تو 1 ماه و نیم 12 کیلو کم کردم
1401/07/27 19:41
//= $member_avatar ?>
پاسخ به
چی هست؟؟؟؟
طولانیه من از یه خانمی از تلگرام برنامه گرفتم عزیزم ولی برنامه کرفس رو نصب کن درمورد کالری شماریه بهت میگه
1401/07/27 19:39
//= $member_avatar ?>
پاسخ به
از اول چجوری شروع کردی؟؟؟؟
برنامه کرفس یا زیره رو نصب کن بهت میگه
1401/07/27 19:40
//= $member_avatar ?>
مثلا من چیزای سالم میخوردم برنج 5 قاشق در روز 5 کف دست نونم در روز شب غذای ابپز خالی میخوردم هفته دو دفه م یعنی شنبه و سه شنبه حالت روزه بودم فقط غذای ابپز ب مقدار کم اندازه 500 کالری میخوردم تو 1 ماه و نیم 12 کیلو کم کردم