سلام گلم .
واقعا چ خوب دقیقا همه چیز ب اراده هست
منم چند سال پیش اراده ام قوی بود
یکماه رژیم گرفتم 11کیلو کم کردم پریودام منظم دردای پریودیم بهتر شد متفورمینم میخوردم .بعد دوباره چاق شدم همچیز بهم خورد باز .ولی الان اراده چند سال پیشو ندارم چند روز رعایت میکنم باز میخورم 😔
1403/10/15 16:33 
270 عضو
