پاسخ به نگین جوون من ایشالا ایشالا اگه حامله بودم چی بخورم که هم بچه زود سقط نشه هم قلبش زود تشکیل شع
چیزی نیست که مستقیم رو تشکیل قلب اثر بذاره.سبزیجات و لبنیات حتما تو برنامه غذاییت باشهفست فود و پیتزا ونوشابه ونوشیندنی های گازدار و تا اخر بارداری حذف کن از برنامه غذاییت.آجیل و مغزیجات بخور به جاشون.میوه هم حتما مصرف کن سیب و پرتقال و نارنگس و انار و به که برای خوشکلی بچه هم موثره.استراحت کن سه ماه اول باید استراحت کنی کارایه سنگین نکنی زیاد خم و راست نشو.
1402/06/21 12:46