مثلا خرما، دارچین ، عسل، زنجبیل ،شیره انگور، مثلا تو ماست و دوغت حتما پونه یا نعنا و آویشن بریز. مخصوصا تو پریودیت سعی کن سردیجات مثل خیار و گوجه و هندونه و کاهو و...نخوری.تو پریودیت زیر دلتو ببند و گرم نگه دار،جوارب گرم بپوش و به خودت اب نزن، حموم هم تا سه روز اول که خونریزی زیاده حداقل نرو تا رحمت سرد نشه.این خیلی مهمه. بعد پریودیت زیر دلتو با روغن سیاهدونه ماساژ بده 10دیقه. دمنوش پونه، نعنا اویشن یا زنجبیل هر از گاهی دم کن بخور،اگه استرسی هستی گل گاو زبون و استخودوس قبل خواب حتما بخور
دیگه پیاده روی روزانه هم حتما داشته باش حداقل نیم تا یه ساعت.
جوونه گندم یا ماش بخور خیلی کمک میکنه به تخمکگذاری. بادوم خام روزی 14تا دونه بخور. شبا زود بخواب و صبح زود بیدارشو...
خلاصه اصلاح سبکو طب سنتی رو برات نوشتم،مطمئن باش اینارو رعایت کنی خیلی کمک کنندست و حداقل در کنار داروهات بهتر نتیجه میده.
همسرتم مغزیجات خام آسیاب کن بریز تو عسل روزی یکی دو قاشق بده بخوره.عرق کاسنیم خیلی خوبه شیر موز عسلم شبای تخمکگذاریت یه لیوان بهش بده
1403/05/21 19:51