سردرد در دوران حاملگی با چه عواملی پدید می آید از درمان های مفید در این زمینه چگونه اند چه خوراکی هایی به خانم های باردار کمک می کنند؟

یک متخصص زنان و زایمان گفت: یک خانم باردار تغییرات هورمونی چشمگیری را تجربه می‌کند و به دلیل این تغییرات و نوسانات هورمونی،تغییرات خاص جسمی هم رخ می‌دهند که یکی از این تغییرات، سردردهای حاملگی است که این سردردها بسیار شبیه سردردهای تنشی هستند.

دکتر مریم سعادت با بیان اینکه سردرد حاملگی غیرعادی نیست، گفت: این سردردها از سه ماهه اول حاملگی شروع می‌شوند و این اتفاق به خاطر افزایش جریان خون و تغییرات زیاد هورمونی در بدن رخ می‌دهد.

وی افزود: پرهیز از مصرف کافئین نیز می‌تواند دلیل دیگری برای بروز این سردردها باشد و از سوی دیگر بدن مادر در حال خو گرفتن به تغییراتی است که رخ می‌دهند. با شروع سه ماهه دوم بارداری، تغییرات هورمونی و جریان خون کاهش می‌یابد و مادر می‌تواند کمی استراحت کرده و آرامش داشته باشد.

وی با اشاره به اینکه این سردردها در سه ماهه سوم بازمی‌گردند، یادآورشد: این امر به دلیل تحمل وزن اضافی بدن که موجب عدم تعادل در وضعیت بدنی می‌شود، کمبود خواب، قند خون پایین، فشار خون بالا، کم آبی بدن وسینوزیت است.

سعادت خاطرنشان کرد: در بیشتر زنانی که از میگرن رنج می‌برند، در دوران حاملگی این سردردها به طرز شگفت‌انگیزی کاهش می‌یابند؛ چراکه میگرن، یک ناهنجاری نورولوژیکی است و دلیلش هم نوسانات هورمونی در دوران عادت ماهانه است.

این متخصص تصریح کرد: بیشتر خانم‌هایی که میگرن دارند می‌گویند در دوران حاملگی، سردردشان بسیار کم شده و یا اصلا سردردی ندارند و تنها عده کمی از خانم‌های میگرنی در دوران بارداری ، با دو یا سه بار میگرن شدید مواجه می‌شوند و دلیل کاهش سردرهای میگرنی در این دوران، کاهش نوسانات هورمونی در بدن است.

وی گفت: در دوران بارداری هر دارویی را نمی‌توان مصرف کرد، لذا همیشه توصیه می‌شود شیوه‌های طبیعی را برای درمان سردرد بارداری انتخاب کنید؛ از جمله اینکه غذا را در وعده‌های زیاد و به میزان کم بخورید و گرسنه نمانید، به اندازه کافی استراحت کنید، مخصوصا در سه ماهه سوم حاملگی از کمپرس گرم و سرد روی سر و گردن و شانه‌هایتان استفاده کنید، از ماساژ بدن بهره ببرید، ورزش‌ها و تمرین‌هایی که پزشک‌تان توصیه می‌کند را انجام دهید، هر وقت که ممکن است دوش آب گرم بگیرید، بیشتر بیرون بروید و در هوای پاک و تازه تنفس کنید، برای جلوگیری از کم آبی بدن، زیاد آب و آبمیوه تازه بنوشید.

سعادت افزود: اگر این راهکارها جواب

نداد، بی‌خطرترین دارو، استامینوفن است و اگر این درد تا چند روز ادامه پیدا کرد، شاید پزشک‌تان داروهای دیگری برایتان تجویز کند.

این متخصص زنان و زایمان در پایان گفت: سردردهای حاملگی معمولا مشکل مهمی نیستند، می‌آیند و می‌روند و فقط مادر باید مراقب باشد و تا حد امکان جلوی وقوع آن‌ها را بگیرد.

پاسخ به

خانما, من صبا و شبا سردرد میگیرم. گاهی سمت چپ پیشونیم درد میگیره, گاهی سمت راست. کسی تو دوران باردار...

سلام عزیزم.منم کم و بیش سردرد دارم و شبا هم مثل قبل خواب خوبی ندارم.که فکر میکنم طبیعی باشه.

سلام به همه

خانم ها من یه مشکلی تو دوران بارداری واسم به وجود اومده،میخوام بدونم کسی این مشکل رو داره

از حدود ماه دوم پوست صورت ام پوست پوست میشه و خشک شده خیلی

طوری که روزی 3 تا 4 بار باید کرم بزنم

مثلا کرم ضد آفتاب ام که قبلا استفاده میکردم الان دیگه نمیتونم بزنم،بزنم سریع پوست پوست میشه

مال کم ابی بدن هست،اب زیاد بخورید

پاسخ به

سلام عزیزم.منم کم و بیش سردرد دارم و شبا هم مثل قبل خواب خوبی ندارم.که فکر میکنم طبیعی باشه.

ممنون گلم. مرسی از مطلبت

پاسخ به

من انجام دادم عزیزم

چجوریه؟ من استرس گرفتم برم سونو بهم بگه طول دهانه ت کمه! :-(
با سرکلاژ هم میشه طبیعی زایمان کرد؟

پاسخ به

از حدود ماه دوم پوست صورت ام پوست پوست میشه و خشک شده خیلی

منم همینجوریم

پاسخ به

ممنون گلم. مرسی از مطلبت

فدات شم دوستم?چرا باید الکی نگران باشی؟ به این چیزها فکر نکن و استرس نداشته باش.توکل به خدا کن،انشالله همه چیز به صورت عالی وطبیعی پیش میره.

سلاااام

بچچها کسی هست من باهاش صحبت کنم

کمک کمک?

سلام

پاسخ به

وزن توی هفته 25 باید 750‌باشه مال من یک کیلو بود

هزارماشالله?

سلام خوبید

من یه سوال دارم

تاریخ تخمک گزاری کیه از کجا بفهمم

من دوهفته پیش اقدام کردم برا بچه دار شدا ولی نمیدونم تاریخ تخمک گزاریم بوده یا نه الانم پنج روز عقب انداختم بیبی چک زدم منفی بود ب نظرتون چیکار کنم

پاسخ به

من دوهفته پیش اقدام کردم برا بچه دار شدا ولی نمیدونم تاریخ تخمک گزاریم بوده یا نه الانم پنج روز عقب ...

سلام عزیزم تو نت بزن تقویم تخمک گذاری برات میاره بعد تاریخ پریود میخواد اونا رو بزن بهت میگه

من زدم تو همه روزها بود که دکتر گفته بود نزدیکی کن

احتمال داره حامله باشم بیبی الان نشون نده