پاسخ به سلام مامانا ی عزیز توروخدا اگه کسی میتونه راهنماییم کنه کمکم کنید گلاب به روتون 3روزه شکم روش دارم و...
ببین عزیزم ،کته ماست بخور ،عرق نعناع با نبات خ بست مياره،کباب برگ هم خ سفت میکنه،میوه خام نخور،آب و مایعات زیاد بخور که بدنت کم آب نشه،عرق نعنا و پودر نعناع خشک بی ضرر هست تو بارداری،چیزهای دیگه می شناسم ولی ممکنه برا بارداری مضر باشه ،سیب زمینی پخته و ماش پلو هم خ خوبه،ماش پلو رو برا کسی که بیرون روی داره ميپزن،عین عدس پلو هست فقط با ماش،ماست م باهاش بخور،کره هم اصلا نخور،اگه روغن زیتون میخوری حذف کن،روغن غذا رو کم بریز، موز و سیب فقط تو میوه های خام بخوری خوبه، دوغ و کشک هم اگه نمک شون زیاد نباشه خوبه ،شیر سرد م خ سفت میکنه ،من یبوست شدید دارم چیزهای سفت کننده رو خوب ميشناسم?
1397/05/15 10:02