گروه گرفتگی و ناراحتی ها دربارداری

پزشک‌تان شما را به یک متخصص فیزیوتراپی معرفی می‌نماید. استفاده از فیزیوتراپی و طب فیزیکی و توانبخشی راهی موثر و قابل اطمینان برای تسکین و کاهش درد لگن در بارداری می‌باشد.

تنظیم مهره‌ها: تنظیم مهره‌ای (ردیف کردن مهره‌ها)، خصوصاً برای مفصل ساکروایلیاک (باسن) باعث تسکین درد لگن در بارداری می‌شود. در طول بارداری روش انجام توان‌بخشی و طب فیزیکی به شکلی مطابق شرایط مادر اصلاح می‌شود که تعادل لگن بهبود یافته و فشار وارده بر ستون مهره‌ها و خصوصاً مفاصل و رباط‌هایی که در آخر دوره بارداری بیشترین بار روی آن‌ها قرار می‌گیرد کاهش یابد.

انجام ماساژ: یکی دیگر از روش‌های کاهش و تسکین درد لگن انجام ماساژهای مخصوص دوران بارداری است. ماساژ باعث شل کردن تمام عضلات درگیر در فشار می‌شود و از استرس نیز می‌کاهد. یک متخصص آموزش دیده‌ در خصوص انجاما ماساژ در دوران بارداری، محل دقیق نقاط دردناک بدن مادر باردار را می‌شناسد و تکنیک‌های خود را مطابق با مدت بارداری او تعدیل می‌کند.

اغلب، انجام تنظیم کایروپراکتیک در طول بارداری و چند ماه بعد از آن آسان‌تر است، زیرا در این دوران هورمون‌های شل کننده‌ای ترشح می‌شود که با تأثیرگذاری بر رباط‌های لگن باعث می‌شوند که در موقع زایمان لگن از هم باز شود. البته، این هورمون‌ها بر تمامی رباط‌های موجود در بدن تأثیر می‌گذارند.

صبور باشید: این درد تنها چند هفته پس از تولد فرزندتان و همزمان با برگشتن غضروف PS به محل قبلی‌اش برطرف می‌گردد.

1397/05/15 11:46

بیا عزیزم نگرانی به خودت راه نده خلیا خیلی چیزا می گن

1397/05/15 11:46

ممنونم از راهنمایت

1397/05/15 11:46

??

1397/05/15 11:46

پاسخ به

فلفل دلمه ای ضرر داره تو هفته شونزده؟

کلا ضرر نداره اما زیاد خوردنش باعث ناقص الخلقه شدن میشه مثل بادمجان وسیب زمینی وگوجه فرنگی

1397/05/15 11:46

واقعا؟من فقط گوجه رو شنیده بودم

1397/05/15 11:46

خب زیاد خوردنش بده همه ی این چیزا

1397/05/15 11:46

این واسه کسایی که روزی دو کیلو گوجه می خورن یا افراط می کنن روزی دو روز یه باری یه گوجه یا هفته ای یه بادمجون چی کار می خواو بکنه

1397/05/15 11:46

من امروز سه گوجه دوبادمجون دو فلفل دلمه ای خوردم??

1397/05/15 11:46

نوش جان بابا به نظر من تنها چیزی که می تونه رو جنین اثر بزاره فکر منفیه مادراس

1397/05/15 11:46

مرسی فدات.چ میدونم آخه همه چی میگن آدم میترسه

1397/05/15 11:46

پاسخ به

این واسه کسایی که روزی دو کیلو گوجه می خورن یا افراط می کنن روزی دو روز یه باری یه گوجه یا هفته ای ی...

اره دیگه گفتم که زیاد خوردنش
منم تا دلت بخواد سیب زمینی خوردم

1397/05/15 11:46

اگر به حرف اینا باشه ادم باید اصلا جز اب و نون چیزی نخوره ...هرچیزی در حد اعتدالاش خیلی هم خوبه

1397/05/15 11:46

همه چیز بخورید حرص نخورید ?

1397/05/15 11:46

سلام مامانا 3 ماه چند هفته ؟؟؟

1397/05/15 11:46

پاسخ به

سلام مامانا 3 ماه چند هفته ؟؟؟

حدودا 14 هفته و 5 روز فکر کنم

1397/05/15 11:46

پاسخ به

حدودا 14 هفته و 5 روز فکر کنم

عزیز همه هفته را داری بفرستی

1397/05/15 11:46

الان می فرستم

1397/05/15 11:46

پاسخ به

عزیز همه هفته را داری بفرستی

ببخشید 12 هفته و خورده ای الان کاملش رو برات می فرستم

1397/05/15 11:46

1397/05/15 11:46

قربون دستت

1397/05/15 11:46

❤❤

1397/05/15 11:46

من سونو مو که حساب میکنم 37هفته میشه پریودم رو حساب میکنم 39 هفته کدوم یکی درست تره

1397/05/15 11:46

سونو0

1397/05/15 11:46

سلام خانما من 8هفته ام تازه فهمیدم پرکاری تیرویید دارم عصر میرم دکتر بنظرتون دیر نفهمیدم برا بچم خطری پیش نمیاد

1397/05/15 11:46

گرفتگی و ناراحتی ها دربارداری

گرفتگی و ناراحتی ها دربارداری

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور