1275 عضو
سلام عزیزممن الان 7ماه هستم نزدیک به 10کیلو اضاف کردم
نه نگران نباش منم روزای اول کم میکردم از 6ماه ب بعد اضاف کردم
اشتهای انچنانی ندارم
منم اصلا ندارم اما مجبوری میخورم
نگران نباش
نفخ داری شماهم
نه ندارم
من مثلا ناهارزیاد میخورم عصرهم دوتامیوه.دیگه شب نمیتونم چی بخورم
صبحونه هم کف دستی
خب سعی کن ناهارتو کم بخوریمیوه تو ب جای دوتا کنی یکیباید کم چیزی بخوری ناهار اما میان وعده هاتو زیاد کنی
تو دونفری ی کف دست چیه اخهب زورم ک شده بخورباصبحانت چیزایی بخور ک دوست داری تا اشتها بیای
خیلی دوست دارم..ولی خودمم دراصل ناراحتی معده داشتم.....اگه صبحونم زیاد بشه حالم بد میشه دیگه نمیتونم پاشم??
اخی عزیزمب دکترت نگفتی
گفتم ولی چیزی نداد
خب میان وعده رو زیاد کنمیان وعده حتما ک نباید برنج یا چیزی باشه ک سیرت کنهمثلا ی لیوان شیر بخور یا پسته و گردو واینا بخور یا میوه بخور چیزای مقوی هم باشه سیرم نشی خوبه
نظریه خوبیه?
مرسی
قربونت
نگاه مامانم چی خریده
دختر داری یا پسر
دختر
??
بسلامتی...مبارک باش...من هنو چیزی نخریدم فعلا دارم ساک خوابشو درست میکنم
الهی مرسی
پیام
nini.plus/
برای ارسال پیام به این گروه باید ابتدا اپلیکیشن نی نی پلاس را دانلود نمایید.
این بخش در حال طراحی می باشد