پاسخ به یعنی توی رژیم میشه روز پنج یا شیش تا قاشق بجای نون بخوریم کالری کمتری داره ؟
نکاه مثلا میکن که کف دست نونی با نصف بشقاب برنجی برابره پس کف دس نونکه سیرت نمیکنه مجبوری بیشتر بخوری کالری بیشتری وارد بدنت بشه ( مثال زدم اندازه هاسو دقیق نمیدونم )
1402/06/26 02:37