پاسخ به سلام من امروز انتقال داشتم برام دعا کنید
سلام عزیزم .. این دوهفته رو خوب استراحت کن تا جایی که میتونی فقط برای دستشویی بلند شو .. تا میتونی غذای پر پروتئین بخور مثل گوشت قرمز و سفیده تخم مرغ .. حتما تو برنامت دوتا سفیده رو جا بده حبوبات و غذاهای نفاخ اصلا نخور .. اگه میتونی دو سه روزی نشاسته رو تو آب حل کن بخور روزی دوتا لیوان
1401/02/02 16:33