پاسخ به من 18روز زایمان طبیعی کردم چی بخورم شیرم زیاد بشه چون سینهام زیاد شیر ندارن
مهمترین کار اینکه هی سینه اتو بزاری دهنش تا میک بزنه،،هرچی بچه میک بزنه غدد شیری ترشح بیشتر میشه،،بعد خوابت باید خوب باشه،،زیاد بخواب،،بعدم خوراک،،که دوستمون مامان آیلین گفت ابگوشت،هویج پلو،زیره پلو ،آب ولرم با عسل تو طول روز زیاد بخور بدنت کم آب نشه،گوشت ماهیچه با یدونه پیاز چند تا چوب دارچین ،زردچوبه ،روغن زرد محلی بریز تو یه شیشه بزار تو قابلمه پر آب کن بزار چند ساعت بپزه،،این عصاره بهترین غذا مادر?سوپ جو دوسر با سبزیجات هم زیاد بخور،،عالیه،،صبحانه دو روز تو هفته کاچی بخور،،دو روز تخم مرغ با روغن زرد محلی،
1399/12/04 21:00