گروه انجمن بانوان پلی کیستیک

چه داروهایی مصرف میکنید

1401/03/07 14:06

پاسخ به

سونومونگاه کنین اگه بلدین

pcoیعنی تخمدان پلی کیستیک و به دکتر زنان مراجعه کنید

1401/03/07 14:10

دوستان اقدامی هرکی تنبلی تخمدان داره بیا گروهم با اصلاح سبک اشناش کنم. ازمایشاتونم برام بفرسین تفسیر کنم. خودمم مثل شما. رایگانه من به شما کمک میکنم شماهم منو دعا کنین انشالله همه باردار شیم? واتساپ پیام بدین"موبایل قابل نمایش نیست"

1401/03/07 17:57

پاسخ به

دوستان اقدامی هرکی تنبلی تخمدان داره بیا گروهم با اصلاح سبک اشناش کنم. ازمایشاتونم برام بفرسین ...

ممنونم عزیزم چرا همینجا کمک نمیکنید

1401/03/07 23:34

ازمایشات بفرس

1401/03/08 16:58

☑اگر پلی کیستیک هستید:

?روزانه 30عدد بادام را در آب بگذارید تا خیس بگیرد سپس پوستش را کنده و میل کنید (مصرفش اجباریه حکم دارو را دارد)

? در زمستان نهایتا 11شب و در تابستان 12شب بخوابید؛
بیداری و خردن صبحانه قبل ساعت 9صبح (تنظیم خواب خیلی مهمه 70درصد درمان)

? قطع مصرف شکر؛ شکلات؛ آبمیوه؛ دلستر؛ آدامس و.. چون شیرینیجات دشمن تخمدان است

? خردن 8لیوان آب در روز خیلی مهمه (بعد بیدارشدن؛ قبل خواب؛ طی روز)

? روغن مصرفی: زیتون؛ کنجد؛ دنبه و روغن های محلی
روغن های جامد مایع و سرخ کردنی ممنوع.

? ماساژ زیرشکم هرروز یک ربع با وازلین یا روغن سیاه دانه
اگر پلی کیستیک هستید در حدنوازش
و اگر ذخیره تخمدانتان ضعیفه با فشار بیشتر؛
بعد ماساژ یک حوله گرم بزارید روی شکم؛ اینکار به گردش خون تخمدانها کمک میکند

? روزی 20 تا 30بار تنفس شکمی موقع خواب وهروقت احساس کردین مضطرب هستین

? جوانه گندم و ماش با هروعده غذایی به همراه سالاد بخورید حکم دارو داره

? سالاد هم هویچ رنده شده بهمراه گوجه و جوانه ها باشد

⚠اگر از خیار یا کاهو استفاده میکنید برای ازبین بردن سردی ها حتما از پونه؛ نعناع؛فلفل سیاه استفاده کنید

? مصرف لبنیات و ماست هفته ای 1تا 2 بار

? شیر به همراه زنجفیل یا خرما؛ ماست بهمراه نعناع؛ فلفل؛ پونه

? پنیر ب همراه گردو یا سیاه دانه میل شود

?پیاده روی و نرمش روزی 1ساعت

? مصرف میوه در روز نهایتا 3عدد یک لیوان میوه خرد شده میان وعده صبح و عصر

? شام را قبل ساعت 9شب بخورید؛ آخر شب درصورت ضعف 15عدد بادام
یا یک عدد تخم مرغ آبپز بدون نان بخورید

☑نکات مهم:
?دوری از استرس
?خواب کافی داشته باشید
?زمان مصرف غذا:
صبحانه ⬅9 صبح
ناهار⬅ 2ظهر
شام ⬅ 9شب

? بعد 9شب هیچگونه قند و چربی و کربوهیدرات یا مواد نشاسته ای مصرف
نکنید

? پرهیزات غذایی مانند مصرف فست فود؛ غذاهای چرب؛ کالباس؛ کنسرت ها؛
بادمجان؛ سردیجات؛ ترشیجات؛ عدس به حداقل برسانید

? مصرف غذاهای سرخ کردنی را به حداقل برسانید و از خردن کتف و بال مرغ شدیدا پرهیز کنید

1401/03/08 16:59

"لینک قابل نمایش نیست"

بچه ها بانی مد. گردونه جوایز گزاشته. گردونشو بچرخونین کد تخفیف صددرصد خرید رایگان بشین صددرصد واقعی

برنامشم میتونین از تو بازار دانلود کنید معتبره
جانمونین♥️♥️
معتبر معتبر
خودم همین الان 500 تومن خرید رایگان برنده شدم?...-- ،،،

1401/04/10 01:09

*اولین کاری که باید انجام بدید *پاکسازی بدن هست* "
*روزانه سه قاشق غذاخوری ترنجبین *رو بادولیوان اب جوش مخلوط کنید*
*از صافی رد کنید بعد داغ داغ* *بریزروی سه قاشق خاکشیر شسته*
*وتا یکهفته ناشتا خودتون و* *همسرتون میل کنید*

*حلوای باروری رو هم ماه بعد شروع کن از 5 تا 20 سیکل یک قاشق مربا خوری بخور*
*روغن مالی شکمت از 5 تا 20 سیکل با (روغن سیاه دانه ) بصورت آرام و نوازش انجام بده*
*ورزش پیاده روی و حذف قند و شکر*
*و خواب شب مهترین کاری هست که *باید بکنی و در کنارش رژیم غذایی *درست و سالم*
*زمان پریودی سردیجات مصرف نکن سالاد ها رو هم کمتر بخور*
*پیاده روی روزی 30 دقیقه تند یه ربع اهسته*
*رقص روزی نیم ساعت*
*جوانه گندم و ماش با غذات بخور*
*روزانه 7 عدد خرما میتونی بخوری* *جایگزینش میتونی عسل و شیره انگور و کشمش و توتم بخوری ولی زیاده روی نکن حتی میوه های شیرین مثل موز و انبه و انگور هم* *کمتر بخوراسترس رو از خودت دور کن فقط تمرکز کن روی رژیمت ورزش سنگین خوب نیست اصلادراز نشست اصلا نکن طناب نزن فقط* *پیاده روی رقص یوگا پیلاتس*
*از 12 تا 18 سیکل یک شب درمیون نزدیکی داشته باش*
*اگر مشکل یبوست داری خاکشیر و* *ابجوش صبح ناشتا بخور*
*روزانه 7 لیوان اب بخورید*
*روزانه 30تا بادام درختی میل کنید*

*برای پریود شدن (اگر تاخیر داری در عادت ماهیانه ات)*
1.*زیره سبز و سیاه و تخم شویدو بادیان ستاره ای از هر کدام یه قاشق مربا خوری و رازیانه یک قاشق غذاخوری به مدت 5 روز دم کنید با یک و نیم لیوان آب جوش*
*و روزانه دوباره میل کنید اگر پریود نشدید عروسک پشت پرده نیز یه قاشق به آن اضافه کنید و مجدد 5 روز میل کنید*.

*در این زمان زیر شکمتون رو با روغن* *سیاه دانه ماساژبدید و ورزش و* *رقص هم حتما انجام بدید.*
*درمان بیخوابی* *ناخنک .گل‌نیلوفر.بادرنجبویه.میخک .گل بنفشه.گل ختمی از هر کدام به نسبت مساوی بگیرید مخلوط کنید پودر کنید با یک لیوان اب بجوشانید* *صاف کنید و روی سر اسپره ی کنید بعد با سشوار سرتون رو خشک کنید این کار باعث ارامش و ایجاد خواب میشه*

*گرمیجات رو اگر خونریزیتون* *کمه از 5 سیکل شروع کنید و کاچی هم اصلا نخورید و بعد از 20 سیکل گرمیجات و دمنوشهای گرم رو قطع کنید چون باعث سقط جنین میشه
بعد از اقدام مصرف گرمیجات رو خیلی کم کنید
اگر پرولاکتینتون بالاست رازیانه مصرف نکنید
اگ
معجون تقویت اسپرم
مواد لازم : کنجد سیاه ، کنجد سفید، پودر خلنجان ، پودر نارگیل ، پودر پسته ،
پودر بادام هندی ، تخم کتان ،پودر بادام درختی ، تخم کدو ، تخم آفتابگردان ،
پودر انجیر ،پودر گردو جوانه گندم،جوز هندییک قاشق

1401/04/11 17:20

چای خوری
دستور تهیه و مصرف: از هر کدام 50 گرم با نیم کیلو عسل مخلوط کرده روزانه
یک قاشق میل کنید.
حلوای باروری

خرما هسته گرفته شده یک بشقاب+ زنجبیل+ دارچین+زرد چوبه+ زیره
سیاه+ میخک وخولنجان) از هرکدوم یک ق چ( + قرص کمرنر و ماده پودر
کنید + آرد گندم 4 ق غ و کمی روغن آرد را در تابه بریزید و تف بدهید؛ بعد
روغن حیوانی را به آن افزوده تا رقیق بشه بعد همه ی مواد آسیاب شده ربهش اضافه میکنیم و تفت میدهیم واز روی حرارت برمیداریم؛ خرما را بهش
اضافه میکنیم و ورز میدهیم تا همه خوب مخلوط بشوند.
طرز استفاده:
از روی پنجم پریودی تا روز بیستم صبح ها قبل صبحانه روزی یک قاشق
خانم
بهتر است یک تا دوماه اصالح سبک را رعایت کنید و ماه سوم اقدام به
بارداری کرده و حلوای اقدام را مصرف کنی
چکیده نکات مهم درمان تنبلی تخمدان:
مصرف نوشابه و دلستر اکیدا ممنوع میباشد.
از مصرف آبمیوه پرهیز کنید.
مصرف شیرینیجات مصنوعی اکیدا ممنوع میباشد.عسل،شیره انگور و مویز را جایگزین کنید.
مصرف جوانه گندم و ماش در رژیم واجب است.اگر میل به خوردن ندارید
میتوانید با انواع ادویه وسس رژیمی وسرکه سیب مزه دار کنید.
جوانه ها را آماده تهیه نکنید و خودتان درست کنید.
از مصرف شیر پرهیز کنید سردیجات مخصوصا دوران قاعدگی مصرف نشود.
گرم کردن رحم:️ در ایام پاکی به جای چای سیاه، از چای کوهی، چای بابونه، چای بهارنارنج استفاده نمایید.

سه روز اول عادت ماهیانه از مصرف انواع گوشت بپرهیزید.زیرا باعث
گوشتی شدن دیواره رحم می شود.
️ترشی، شور، ادویه تند، ماهی، لبنیات، سیب ترش و هندوانه ایام عادت
ماهیانه مصرف ننمایید.
️ از مصرف بیرویه ماست، دوغ، خیار گوجه ، ماکارونی، ساالد الویه پرهیز
کنند.
️ یک قاشق چای خوری پودر دارچین را با یک قاشق عسل مخلوط کنید
وهرروز زیرزبان قرار داده وبه لثه ها بمالید.
️ در ایام پاکی از عرقیاتی مثل عرق هل میخک و دارچین وزنجبیل وطارونه
استفاده کنید.
️ زنان در دوران قاعدگی باید از موادغذایی با طبیعت سرد کمتر استفاده
کنند یا آن را همراه با مصلحش مصرف کنند.
️ زنان از نشستن در جاهای سرد پرهیز کنند.
شب اقدام آقا:
از سه روز قبل از اقدام نزدیکی نداشته باشید زیرا باعث میشود حجم اسپرم
کم شود.
حتما فسنجان با گردوی فراوان میل شود.
محیط نزدیکی خنک باشد.
یک ساعت قبل از نزدیکی قهوه غلیظ میل کنید.
نیم ساعت قبل از نزدیکی به مدت یک ربع کمپرس اب یخ روی بیضه قرار
دهید.
مقداری کنجد و زنجبیل را در یک شیشه عسل ریخته و بعد از هر بار انزال
یک قاشق آقا میل کند.
(معجون باروری خانم)

مواد لازم:

1401/04/11 17:20

عسل، دارچین، سیاه دانه

باهم مخلوط میکنید وهروز ناشتا یک قاشق مربا خوری وچهار عدد خرما میل کنید
گرده نخل شبی نصف قاشق چایخوری توسط زن ومرد مصرف شود
روزی نیم ساعت پیاده روی تند وربع ساعت آهسته
شب اقدام خانم
بعد از نزدیکی یه بالشت زیر کمر قرار دهید و پاها را نیم ساعت باال نگه دارید. شکم و رحم را بعد از نزدیکی گرم نگه دارید. بعد از نزدیکی یک قاشق نشاسته با یک لیوان آب سرد مخلوط کرده و
میل کنید.
پرهیزات:
استفاده از استخر
عدم ارضاء مکرر خانمها درجماع
استحمام در دوران قاعدگی
پوشیدن شلوار و لباس زیر تنگ
شوخی در ایام قاعدگی در ناحیه مربوطه
پرخوری
مصرف ژل جنسی
مجامعت با شکم پر و شکم خالی
مجامعت طولانی و تکراری

1401/04/11 17:20

1401/04/13 11:52

با اصلاح سبک خانم تاجیکی راحت باردار میشید بدون شک

1401/04/13 11:53

پاسخ به

تصویر

صد در صد

1401/04/13 11:53

☑اگر پلی کیستیک هستید:

?روزانه 30عدد بادام را در آب بگذارید تا خیس بگیرد سپس پوستش را کنده و میل کنید (مصرفش اجباریه حکم دارو را دارد)

? در زمستان نهایتا 11شب و در تابستان 12شب بخوابید؛
بیداری و خردن صبحانه قبل ساعت 9صبح (تنظیم خواب خیلی مهمه 70درصد درمان)

? قطع مصرف شکر؛ شکلات؛ آبمیوه؛ دلستر؛ آدامس و.. چون شیرینیجات دشمن تخمدان است

? خردن 8لیوان آب در روز خیلی مهمه (بعد بیدارشدن؛ قبل خواب؛ طی روز)

? روغن مصرفی: زیتون؛ کنجد؛ دنبه و روغن های محلی
روغن های جامد مایع و سرخ کردنی ممنوع.

? ماساژ زیرشکم هرروز یک ربع با وازلین یا روغن سیاه دانه
اگر پلی کیستیک هستید در حدنوازش
و اگر ذخیره تخمدانتان ضعیفه با فشار بیشتر؛
بعد ماساژ یک حوله گرم بزارید روی شکم؛ اینکار به گردش خون تخمدانها کمک میکند

? روزی 20 تا 30بار تنفس شکمی موقع خواب وهروقت احساس کردین مضطرب هستین

? جوانه گندم و ماش با هروعده غذایی به همراه سالاد بخورید حکم دارو داره

? سالاد هم هویچ رنده شده بهمراه گوجه و جوانه ها باشد

⚠اگر از خیار یا کاهو استفاده میکنید برای ازبین بردن سردی ها حتما از پونه؛ نعناع؛فلفل سیاه استفاده کنید

? مصرف لبنیات و ماست هفته ای 1تا 2 بار

? شیر به همراه زنجفیل یا خرما؛ ماست بهمراه نعناع؛ فلفل؛ پونه

? پنیر ب همراه گردو یا سیاه دانه میل شود

?پیاده روی و نرمش روزی 1ساعت

? مصرف میوه در روز نهایتا 3عدد یک لیوان میوه خرد شده میان وعده صبح و عصر

? شام را قبل ساعت 9شب بخورید؛ آخر شب درصورت ضعف 15عدد بادام
یا یک عدد تخم مرغ آبپز بدون نان بخورید

☑نکات مهم:
?دوری از استرس
?خواب کافی داشته باشید
?زمان مصرف غذا:
صبحانه ⬅9 صبح
ناهار⬅ 2ظهر
شام ⬅ 9شب

? بعد 9شب هیچگونه قند و چربی و کربوهیدرات یا مواد نشاسته ای مصرف
نکنید

? پرهیزات غذایی مانند مصرف فست فود؛ غذاهای چرب؛ کالباس؛ کنسرت ها؛
بادمجان؛ سردیجات؛ ترشیجات؛ عدس به حداقل برسانید

? مصرف غذاهای سرخ کردنی را به حداقل برسانید و از خردن کتف و بال مرغ شدیدا پرهیز کنید

1401/04/13 11:53

من نه ولی مشگل دیگه داشتم اندومتریوز

1401/04/13 11:59

ارسال شده از

1401/04/21 16:12

سلام

1401/04/24 14:09

سلام بچه ها اینجا کسی با وجود پلی کیستیک باردار شده؟

1401/04/25 20:22

پاسخ به

سلام بچه ها اینجا کسی با وجود پلی کیستیک باردار شده؟

سلام بله من

1401/04/25 23:30

میشه توضيح بدید چجوری؟

1401/04/25 23:35

پاسخ به

میشه توضيح بدید چجوری؟

بیست کیلو وزن کم کردم قند شکر هرچیز شیرینی ک قند دارن حذف کردم پیاده روی تند مرتب انجام دادم، تنقلات حذف کردم کلا، سبزیجات مغزبجات مصرف کردم برنج شیش قاشق میخوردم نون یک چهارم سالاد همراه با همه وعده ها ، گلوکوفاژ و ویتامین دی هم مرتب خودم

1401/04/26 00:30

خوردم

1401/04/26 00:30

مثلا ناهار و شام چی می خوردین؟

1401/04/26 01:39

خورشتا مشکلی نداره مصرفشون؟
مث قیمه فسنجون زرشک پلو

1401/04/26 01:39

پاسخ به

مثلا ناهار و شام چی می خوردین؟

شیش قاشق برنج شیش تا خورش یه بشقاب سالاد، یا یه کاسه ماست خیار

1401/04/26 01:41

انجمن بانوان پلی کیستیک

انجمن بانوان پلی کیستیک

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور