انجمن بانوان پلی کیستیک

98 عضو

همه کارایی ک برای تنبلی خوبه،دارم میکنم ببینم نتیجه چی میشه

1398/09/04 11:10

ورزش و تغذیه خیلی مهمه

1398/09/04 11:10

کسایی ک تنبلی دارن،کربوهیدرات بد،مثل برنج سفید و نون سفید براشون خیلی بده.چربی و قندم همینطور

1398/09/04 11:11

حالا من ازمایشمو نشونت میدم ببین قندم چجوریه

1398/09/04 11:27

باش

1398/09/04 11:28

1398/09/04 11:30

قند کدومه
من نمیدونم

1398/09/04 11:31

فکرکنم 87

1398/09/04 11:32

واسه منم نرمال بود

1398/09/04 11:32

خب

1398/09/04 11:32

اما اینکه باید چقد باشه واسه قبل از بارداری،دکتر تشخیص میده

1398/09/04 11:32

واسه من 96بود،نرمال بود

1398/09/04 11:32

اهان یعنی تو بارداری افزایش پیدا میکنه

1398/09/04 11:33

هرچی کمتربهتردرسته

1398/09/04 11:33

پاسخ به

اهان یعنی تو بارداری افزایش پیدا میکنه

آره.چون باردارم ک شدم یهو پف کردم،یهو 7کیلو وزن توی یه ماه اضافه کردم!!!!

1398/09/04 11:33

پاسخ به

اما گفت نباید ایتقد بالا باشه.درسته توی رنج نرماله،اما بازم واسه تو بالاس

اما دکترمن گفت خوبه!

1398/09/04 11:33

اینا بخاطر پلی کیستیک و عوارضشه دیگه.بخاطر مقاومت ب انسولین،بخاطر اختلالات هورمونی،بخاطر اختلالات متابولیکی

1398/09/04 11:34

پاسخ به

آره.چون باردارم ک شدم یهو پف کردم،یهو 7کیلو وزن توی یه ماه اضافه کردم!!!!

اوه
بنظرت الان من تغذیم رو چکارکنم
دیگ شیرینی نمیخورم پس

1398/09/04 11:34

پاسخ به

اما دکترمن گفت خوبه!

پس چرا متفورمین داد؟وزنت بالاس؟

1398/09/04 11:34

پاسخ به

اینا بخاطر پلی کیستیک و عوارضشه دیگه.بخاطر مقاومت ب انسولین،بخاطر اختلالات هورمونی،بخاطر اختلالات مت...

حالا سونوی منو نگا کن
ترانس واژینال

1398/09/04 11:34

پاسخ به

اوه بنظرت الان من تغذیم رو چکارکنم دیگ شیرینی نمیخورم پس

شیرینی و هله هوله و کلا چیزای بسته‌بندی شده و فراوری شده ک به هییییچ وجه نخور.یعنی حتی آب معدنی هم نخور.فقط چیزای طبیعی.تو این طبیعیا هم نون و برنج سفید اصلا نخور.اگه هفته‌ای یکی دوبار خواستی برنج بخوری،خیلی کم بخور و برنجتم قهوه‌ای باشه.نونم هفته یکی دوبار، اونم نون سبوسدار،نون جو،...

1398/09/04 11:36

پاسخ به

نه من 50کیلو بودم شاید، بعد دیگ همه گفتن لاغری الان شدم تقریبا 57اینا با قد 169

خیلی خوبی?

1398/09/04 11:36

1398/09/04 11:37

تا میتونی مواد حیوانی کمتر بخور

1398/09/04 11:37

پاسخ به

شیرینی و هله هوله و کلا چیزای بسته‌بندی شده و فراوری شده ک به هییییچ وجه نخور.یعنی حتی آب معدنی هم ن...

الان این چند روز پریودی رو‌میخوام کاچی بخورم فقط
من برنج کم میخورم بجاش نون میخوردم
حالا نون هم نباشه با چی بخورم غذا پس

1398/09/04 11:38

پیام

انجمن بانوان پلی کیستیک

انجمن بانوان پلی کیستیک

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور