پاسخ به ببخشید قبل ازپانکچربایدایناروبخوریم یابعدش؟؟؟ آخه من دوسال پیش ک پانکچرشدم تاازاتاق عمل اوردنم توبخش...
قبل پانکچر کلا سعی کن گرمی زیاد بخوری
از دو شب قبل تخمک کشی شروع کن به خوردن چیزای پروتئین دار
مثل گوشت گوسفندی کبابی دقت کن کبابی
سفیده تخم مرغ دوغ با نمک زیاد کشک انرژی زا هایپ فقط هایپ باشه
1402/04/05 19:24