ارسال شده از
فرزند شما امروز 5 هفته و 6 روزه است.
زمان خواب
فرزند شما اکنون تقریبا شش هفته سن دارد، او هر شب در ساعت خواب خود علائم خواب آلودگی از خود نشان می دهد و دوست دارد تنها بماند.
او هنوز نمی تواند در تمام طول شب بخوابد، ممکن است مانند هفته های قبل برای شیرخوردن، بازی کردن، یا در آغوش گرفته شدن از خواب بیدار شود. به ناراحتی و خستگی خود از این شب بیداری ها اهمیت ندهید، سعی کنید تا جایی که می توانید آرام و صبور باشید و به نیازها و خواسته های او در کوتاه ترین زمان پاسخ دهید. اگر نوزاد بداند هنگام نیاز به والدینش، آنها در کنار او هستند، احساس امنیت بیشتری می کند و این احساس امنیت در او باعث ایجاد مهارتی می شود که بتواند خود را آرام کند.
الگوی خواب مناسب بستگی به وجود نظم و روال درست در زمان خواب دارد زیرا این نظم به نوزاد کمک می کند تا بتواند مجموعه اتفاقات را پیش بینی کند و همین پیش بینی در نهایت برای او باعث طولانی تر شدن خواب راحت می شود. اختلال و بی نظمی که در زمان بازگشت پدر به منزل بوجود می آید نظم و آرامش او را از بین می برد، بنابراین کارها را با آرامش انجام دهید، او را به حمام برده، غذای مورد علاقه اش را بدهید و قبل از اینکه او را برای خواب سر جایش بگذارید برای او لالایی بخوانید، نوزادان عاشق تکرار هستند، بنابراین هر شب یک شعر تکراری برای او بخوانید تا از این طریق حدس بزند چه اتفاقی می افتد و با لذت آن را پیش بینی کند.
اگر به شما نیاز دارد او را از حضور خود مطمئن کنید. نیازی نیست وقتی او خواب است تلاش کنید سکوت را رعایت کنید، اجازه دهید او صدای آشنای شما و فعالیت هایی که به طور معمول در خانه وجود دارند را بشنود و به این صورت او متوجه می شود که شما آنجا هستید و عادت می کند در فضایی که سر و صدا وجود دارد بخوابد، با این کار او با هر صدایی از خواب بیدار نمی شود.
همه نوزادان به خواب روزانه کوتاه نیاز دارند و آنهایی که خواب روزانه منظمی دارند شب ها نیز بهتر می خوابند، به دلیل اینکه در روز استراحت کرده اند و به خواب شب نیز عادت دارند. اگر نوزاد خود را با اولین نشانه های خواب آلودگی بخوابانید، دیگر مجبور نیستید کمی بعد چند برابر تلاش کنید تا او بخوابد
سعی نکنید با خوابیدن خود به او بیاموزید که باید بخوابد، اگر گریه می کند او را رها نکنید. او اکنون به گرما و عشق سرشار شما نیاز دارد، او برای آرام شدن و خوابیدن به کمک و حمایت شما نیاز دارد، باید این اطمینان را داشته باشد که هر زمان بیدار شود، برای دوباره
1397/12/28 03:13