پاسخ به یکی از مشکلات همینه شبا دیر میخوابه ساعت 1و نیم صبح ساعت 11 بیدار میشه صبحانه اون موقع میخوره دیگه ن...
در طول روز اصلا نخوابونش و صبح زود بیدارش کن شبی یکساعت زودتر بخوابونش کم کم تنظیم میشه،صبحانه باید قبل از ساعت10 خورده بشه وگرنه میل ندارن
1399/10/08 20:44