ایشالله بحق امامه رضا که هممون دوران بارداریمون بیخطر بگزرونیم

افزایش وزن را زیر نظر داشته باشید

می‌دانیم؛ شما دیگر دو نفر هستید. ولی اگر زیادی وزن پیدا کنید، بعداً خلاص‌شدن از دستش سخت می‌شود. درعین‌حال، اگر به‌اندازه‌ی کافی وزن اضافه نکنید، ممکن است نوزاد موقع تولد کم‌وزن باشد و بعداً دچار مشکلات رشدی شود. اخیراً، موسسه‌ی درمان (IOM) برای اضافه‌کردن وزن در دوره‌ی آبستنی دستورالعمل‌هایی منتشر کرده است. در اینجا توصیه‌ی این موسسه را آورده‌ایم، که براساس BMI (شاخص توده‌ی بدنی) قبل از حاملگی یک‌قلو تنظیم شده است.

اگر زن پیش از بارداری:
• کم‌وزن است، باید 12.5 تا 17 کیلو وزن اضافه کند. 
• نرمال است، باید 11 تا 16 کیلو اضافه کند.
• اضافه‌وزن دارد، باید 6 تا 11 کیلو اضافه کند.
• چاق است، باید 5 تا 9 کیلو اضافه کند. 
با پزشک مداوم مشورت کنید تا مطمئن شوید که طبق برنامه وزن اضافه می‌کنید.

ایشالله

پاسخ به

آره ایرانیشم سخت گیر میاد

شما سرکلاژ شدی

آره تو هفته13 سرکلارژ کردم

من تو هفته 20

آها

طول دهانه رحم چند بود

من تو بارداری اولیم سرکلارژ نکردم بچم نموند تو بارداری دومی دیر متوجه شد دکترم پساری گذاشت اما اینو دیگه سرکلارژ کردم

برا من 29 بود

مال اولی 33 دومی 27

تو هفته 13 دکتر گفت هفته ت بالا بره سرکلارز نکنی کمترم میشه و باز زود بچت بدنیا میاد الانم همش خوابیدم

خوراکی‌های سرشار از اسیدفولیک مصرف کنید

علاوه بر نوشیدن 8 تا 10 لیوان آب در هر روز، باید پنج تا شش وعده‌ی غذایی متعادل نیز مصرف کنید. در این وعده‌های غذایی خوراکی‌های سرشار از اسیدفولیک بگنجانید، مثل غلات غنی‌شده، مارچوبه، عدس، جوانه‌ی غلات، پرتقال و آب پرتقال. دکتر فرانسیس لارج‌من-راث، نویسنده‌ی کتاب شکم را بسازید (Feed the Belly) می‌گوید: «اسیدفولیک برای رشد مناسب لوله‌ی عصبی کودک (که نخاع را می‌پوشاند) لازم است، و همین‌طور برای ساخت سلول‌های جدید خونی.»

دکتر من سرکلاژ کردم پساری گذاشت ولی چون ترشح داشتم دراورد

پناه به خدا

ایشاالله سالم‌زایمان کنی عزیزم???

شما هم چنین

درد داری

بچه چیه

آها من سره دخترم پساری گذاشت بعد یه ژل بهم میداد تومطب دونه ای 100 تومن بود اونو شبا استفاده میکردم‌خداروشکر عفونت و ترشح نگرفتم‌تا 35 هفته که آبه دوره بچه کم شد زایمان کردم

آره خیری مثه درده پریدیه دردام ???دست بوسته عزیزم پسره

به سلامتی مال منم پسره

امسال ساله پسراس☺☺☺

ایشالله خدا حفظش کنه

نه من لگن تیر میکشه بعضی موقع ها