ممکنه وزنش رو نمودار باشه وشیرت هم کافی باشه اما قبل از خواب کامل شیر نخوره وکمی گرسنه بخوابه اون وقت تا صبح چند بار بیدار میشه وبعدم براش عادت میشه ،قبل از خواب اینثدر بهش شیر بده که دیگع سینه رو پس بزنه واصلا شیر نخواد وتوفاصله نیم ساعت بعد از این حالت دیگه زود بخوابونش اما اگه واقعا مطمن باشی که قبل ازخواب کاملا سیر میشه
تو سن بچه شما بیداری مکرر دوعلت داره: اولیش ممکنه وابستگی به سینه وشیرشبانه باشه یعنی گرسنه نیست اما به شیرشبانه خوردن عادت پیدا کرده ودومیش بخاطر شروع وابستگی به مادر وترس از نبودن مادر است یعنی چندین بار بیدار میشه وسینه میخوادبخاطر اینکه مطمن بشه کنارش هستید .
چنتا راهکار میگم که اکه صبوری کنی اروم اروم خوب میشه
اول ازهمه ومهتر ازهمه داشتن روتین خواب است ،یعنی سزساعت مشخص رو یک جای مشخص ورخت خواب همیشگی به خواب بره ،برای خواب روزانه حتما محیط روشن وبرای خواب شبانه حتما محیط کاملا تازیک باشه،قبل از خواب یه عادت همیشگی پیدا کنه مثلا یه لالایی یا یه شب بخیر با لحن وتن صدای ثابت یا حتی یه لباس مخصوص خواب وصدای سفید براش پخش کن ،داشتن این روتین باعث تنظیم ساعت بیولوژیک بدن میشه واینکه کودک موقع خواب رو پیش بینی میکنه وحس ارامش میگیره.
حتما به پنجره بیداریش دقت کن یعنی ساعت بیداری بعد از هرخواب وه توسن پنج ماهگی تقریبا بعد از خواب 5تا6 ساعت بیداره وبعد از این حدود دیگه خواب الود میشه.
بعد از اینکه روتین خوابش تنظیم شد وخودت از لحاظ جسمی وروحی اماده بودی میری سراغ گرفتن شیر شبانه ،از وعده های اول شروع کن وحذفش کن واکه بیدارشد وسینه خواست وگریه کرد سعی کن اول خودت خونسرد باشی اگرچه خیلییییی سخته بعد یکم نوازشش کن وهمون صدای سفید یا لالایی قبل ازخواب رو براش بخون تا جایی که ممکنه از رخت خواب بیرونش نیار اما اگه مجبور شدی اشکال تداره ولی همیشگی نباشه .واینقد بهش بدون سینه ارامش بده تا به خواب بره .وبا همین روش یکی یکی واروم اروم وتدریجی شیرهای شبانه رو حذف کن .اگه موفق نشدی ولحتیاج به راهنمایی تخصصی تر داشای میتوتی ازمشاور خواب کمک بکیری ودوره هاشون رو خریداری کنی .
کتاب کودک کجا وچگونه باید بخوابد هم خیبی خوبه.
تو نت هم سرچ کن اندزش از شیر گرفتن شبانه
1402/12/10 00:46