بچه ها فکر منفی نکنید منم شرایط بدی داشتم بواسیر و ده روز یک بار به زور قرصهای ملین میرفتم دستشویی دفع سختی داشتم
باید اصلاح سبک کنید نه به معنی اینکه همه چیو رعایت کنید
من خودم همه چی میخورم اما حواسم هست که دیگه یبوست نگیرم چون خیلی تبعات داره
از الو در روز و شب به عنوان تنقلات استفاده کنید
صبحها من اب جوش میریزم روی انجیر حدودا ده تا دونه با یک لیوان اب جوش میخورم
میوه و سبزی هم مصرف کنید کنارش
اما این دو مورد خیلی جواب میده
1403/03/01 13:24