اصطلاح ته لنجیا یعنی شهرای جنوبی؟ یا کساییکه لنج دارن؟ یا ته لنج مثلا از قبل مونده؟ جالب بود تفسیرش کن

اینجا اجاره ی خونه شده رهن 1میلیارد و ماهی 10تومن مثلا
خداروشکر ک خونه دارم😥

ن فکر نمیکنم مشکلی باشه
بخور نوش جان

اره همین بود اوف فکر میکردم دارم جو خیلی بدمزه میخورم حالا شاید گلستان فراوری کرده بود ایقد بد بود

من برنج قهوه ای گلستان خریدم

😘😘😘 انشالله خدا همه مادرها را حفظ کنه عزیزم

بچه ها من هفته ی سیزدهم بارداری دومم هست اولیم یه پسره نه ماه بارداری ی ذره لک نیاوردم
الان سیزده هفتمه ی لک اندازه ی بند انگشت اومده پیشونیم خیلی ناراحتم چیکار کنم😩😩😭

من به دماغم نگاه میکنم همش چکش میکنم گنده نشده. راستش پنج ماهه صورتمو اصلاح نکردم دقیق از لکاش خبر ندارم اون زیر میرا داشته باشه نمیدونم.ولی لک تابلو نیومده فعلا خدا رو شکر

مرسی عزیزم اره از صبح باهاش درگیرم همش با پاهاش میزنه به واژنم. بچه بریچ طفلک بهش میگم تورو خدا برو بالا دختر بعضی موقع خوبه امروز کلا سرلج افتاده😬😬😬😀

فعلا ک همون روتین قبل دیگه قندمم نمیگیرم میگم الکی استرس نگیرم کلا توو 15 روز دو بار بالای 140 بود

آره من کلا توروز فک کنم 4تا 5 تا خیار میخورم از اول بارداری خیار هم برای فشار بالا خوبه هم قند کنترل میکنه

چه خوب سر قند کلاه گذاشتی آفرین😀😀😀😀

من دکترم نوشته بود دادم اره ب نظرم مهمه هر چن وقت باید بدیم دیگه معلوم میشه چقد از گلبولای خونو قند تشکیل داده یا دیابت در چ مرحله ایه

ما ک همون رودخونه هم نداریم چی بگیم😂

😂بنده خدا خیلی بده ب اجبار بمونی جایی

شمال هم مثه جنوب شرجی داره ک
ی فصل خوب بیای بیاد موندنی میشه برات

ولی هیچ جای ایران اب و هوای کوردستان نداره من عاشق اونجام حتی زمستوناش عشقهههههه

عزیزم اینهمه مواد غذایی بدون قند هست. یه سرچی بکن اونا رو تو برنامه غذاییت قرار بده برنجتم اگه میتونی قهوه ای کن. حالا تا وقتی انسولینت تنظیم بشه تو تغذیه ات بیشتر رعایت کن.
نونتو نون جو کن. برنجتو قهوه ای یا با برنج سفید مخلوط کن نصف از اون نصف از اون. حبوبات به برنجت بزن. گوشت مرغ بزار کنار غذات. چیزاییکه قندو پایین میاره کنار غذات استفاده کن از جمله خیار کدو بامیه کاهو زیتون. میوه هم میوه هاییکه قندشون بالا نیست مثل خیار کیوی سیب و ... بخور. بیسکوییت ساقه طلایی فقط. آجیل حتی شده یه قلمش رو بخوری هم سیرت میکنه هم قندو بالا نمیبره. نون خشک جو هم با پنیر خوبه

الان مه باید دقیقا چ کار کنم خو

والا سرچ کن گوگل میگه 5 گرمش ادمو از پا میندازه من ک چای زعفرون میخورم توو پریود در حدیه ک رنگ ابو عوض کنه ینی یه ذره هم نمیشه

بهار جون اخه من بچم یه هفته رشدش کم بود دکتربهم مولتی ویتامین داده دو مدل از موقع اونها رومیخورم خیلی گشنه میشم 😬😬😬

من زنداداشم روزی 3یا 4تا متفورمین میخورد بچه اش وزن گرفت خودش زیاد چاق نشد

آره والامن خودم تامتفورمین میخوردم وزنم زیاد نشد دیگه متفورمین قطع کردم
ببینم الان چقد اضاف کردم بقیه طبق تجربیاتشون میگن ماهم اطلاع رسانی میکنیم ولی درکل هرکسی یه شرایط بدنی خاص خودشو داره اینا طبق تجربه است

اگه یه بار شدی حتما بازم میشی. از دکترت بپرس راه جلوگیری چیه؟ که اینقدر استرس نکشی‌. دو راهو همزمان امتحان کن. هم آی یو دی بزار هم قرص مثلا

توت سیاه یا سفید منکه زیاد نخوردم فقط توت سیاه اونم چون درختشو پدرم توحیاط شون دارم خوردم دل درد میگرفتم توت سفید شیرین فک کنم یکم قند داره