پاسخ به

برای نظافت خونه منظورتون؟ اخه من دو ستون نوشتم

یه ستون روزهای هفته یه ستون ذکر روز یه ستون اسامی ایمه یه ستون هنوز نگفتم.
برنامه نظافت و کارای خونه رو تو برگه دیگه ریز به ریز قراره بنویسید نه اینجا

زود زود بنویسید که چند قدم کوبنده داریم بعدش یه نفس راحت ?

هر چی ریزتر بنویسید بعداً راحت ترید.من مثلا یه تراس داری داخلش کولر هست سید سیب زمینی هست بند لباس یا....هست هر جزء رو جدا بنویس بندلباس سبد کولر نه که بنویسی تمیز کردن تراس اون میشه کف تراس تمیز بشه

پاسخ به

یه ستون روزهای هفته یه ستون ذکر روز یه ستون اسامی ایمه یه ستون هنوز نگفتم. برنامه نظافت و کارای خونه...

خب همینارو نوشتم

این نوشتن فقط یه بار اتفاق میفته و‌دیگه تکرار نمیشه پس خیلی خوب بنویسید تا راحت تر ذهنتون نظم بگیره فکر کنید میخواید کار کنید حتی هر جا تمیزه هم بنویسید بعداً بهتون میگم چیکارشون کنید راستی تو دفتر هم نمی‌خواد بنویسیدا چک نویسی هم باشه خوبه ولی مرتب

پاسخ به

خب همینارو نوشتم

بله منظورم اینه یه ستون دیگه هم اضافه میشه که هنوز نگفتم چی بنویسید

کار خونه گفتی گفتم نه اون جدا بنویس مال اینجا نیست

پاسخ به

بله منظورم اینه یه ستون دیگه هم اضافه میشه که هنوز نگفتم چی بنویسید

اها
ممنونم?

پاسخ به

اها ممنونم?

?

پاسخ به

#قدم هفتم جزییات کارهای خونه رو بنویسید. خواهشاً کسی نگه خیلی کاره یا ....من روزی که شروع به نوشتن ک...

فاطمه خدااا خیرت بده اخه باور کن من امروز خونه رو کلی مرتب کردم و جارو طی.بعد تصمیم داشتم از هر اتاق جزیی شروع کنم.

پاسخ به

مریم جان اگر بازم چک نویس نوشتی برای بچه ها بزار که بدونن اگر کسی نداره از روش بنویسه ثوابشم می‌بری ...

چشم چک نویسم هنوز هست این ستون هم اضافه میکنم میذارم

سلام دوستای گلم??

پاسخ به

#گام چهارم تکمیل جدول قبلی دو ستون داریم یه ستون دیگه امروز اضافه میکنیم که شاید اکثرا میگید ولی خب ...

انجام شد?

پاسخ به

#قدم ششم هر *** قدم مورچه ای و یا قدم های مورچه ایش رو بنویسه بزنه جلوی چشمش از امروز تا یک ماه انجام...

چسبوندم به یخچال و گاز چون این رو جا خیلی سر میزنم همیشه ببینم??

پاسخ به

#قدم هفتم جزییات کارهای خونه رو بنویسید. خواهشاً کسی نگه خیلی کاره یا ....من روزی که شروع به نوشتن ک...

یه سوال فاطمه جان.
برای یک روز میانگین کار ها رو بنویسیم یا برای چند روز اینده؟

چون ممکنه یه روز من لباس اتو بزنم یه روز اتو نزنم یا یه روز لباس بشورم یه روز نه.....
قدم هفت رو چطوری کامل بنویسیم؟

پاسخ به

اگر مدیریت رو برای من تعریف کنی که یعنی چی من بهت میگم لازمه یا نه

کلی بگم اینکه اکثرا واسه هیچ کاری وقت کم نمیارم کارم رو برنا مه ریزی پیش میره .زمان بندی میکنم کارامو

پاسخ به

#قدم هفتم جزییات کارهای خونه رو بنویسید. خواهشاً کسی نگه خیلی کاره یا ....من روزی که شروع به نوشتن ک...

یعنی باید کارهابی که اون روز انجام دادیم بنویسیم یا از قبل مشحص کنیم چخ روزی میخایم چه کاری انجام بدیم .متوجه قدم هفتم نشدم

بچه ها قدم هفت اینه
برید داخل هر اتاق یا آشپزخونه یا....
هر جایی وجود داره بنویسید اصلا فکر نکنید این تمیزه این کشو مرتبه یا...
یه چیزایی مثل اتو اگر اون زمان که می‌نویسید دارید بنویسید وگرنه خب واضحه نمی‌خواد و فقط تمیزکردن خود اتو اضافه میشه ?
تمیزکردن یخچال گاز لباسشویی و....
من نمیخوام میانگین کارهای روزانه تون رو بنویسید من می‌خوام فکر کنی خونت بازاره هیچ نظمی هم نداره هیچ جاشم تمیز نیست همه جاهای خونت رو بنویسی کشو به کشو کابینت به کابینت کلید پریز کلید برق لامپ لوستر تابلو کتابخونه و‌‌....برو تو هر اتاق ریز شو و هر چی میبینی بنویس.

یه نمونه مثلا بنویسم
بخش : حمام
تمیز و مرتب کردن سبد شامپوها
تمیزکردن کلید برق ها
تمیزکردن و شستن وسایل حمام
تمیزکردن اینه و روشویی
تمیز کردن در
تمیزکردن شیرآلات و دوش
تمیز کردن دیوار و سرامیک کف حمام
اینجوری بنویسید

مطمینا من هر روز نمیرم شیرآلات تمیز کنم ولی برای این قدم باید بنویسید

پاسخ به

کلی بگم اینکه اکثرا واسه هیچ کاری وقت کم نمیارم کارم رو برنا مه ریزی پیش میره .زمان بندی میکنم کارام...

خب این قدم های که ما میریم همینه منتهی از دغدغه فکری میاد روی کاغذ و آخر این راه دیگه شما به اینا فکر نمیکنی و ذهنت باز میشه برای مسایل دیگه.وگرنه یه نظم‌ ذهنی رو مطمینا هر کسی داره که اگر نداشته باشه اوضاع خونه اش مشخصه ?
ضمن اینکه وقت کم نمیاری ولی شاید زیادی داری وقت میزاری از اون طرف قضیه هم باید ببینی تا بتونی تشخیص بدی خوب مدیریت کردی یا نه ولی در هر صورت پیشنهاد من نوشتنه چون به قدم های بعدی وابسته است اگرم میبینی نیاز نداری ننویس تشخیصش با خودت دوست گلم?

بچه ها هر بخشی میرید وسایل یا خوراکی لباس با....که تموم شده و نیاز دارید هم بنویسید توی لیست جدا با عنوان خرید تا بعد یه خریدامون هم نظم بدیم الویت بندی کنیم و از هزینه هامون کم کنیم.

پاسخ به

مریم جان اگر بازم چک نویس نوشتی برای بچه ها بزار که بدونن اگر کسی نداره از روش بنویسه ثوابشم می‌بری ...

من نوشتم اما یکی از بچه ها نوشته گذاشته دیگه نذاشتم.