سلام الهه جون دولتی نه خصوصی؟

خصوصی فک کنم طبیعی 2 خوردی سز بلا3

بالای 3

مرسی عزیزم?

*انجام کارهای مهم که از هفته 37 به بعد باید انجام شود تا دهانه ی رحم باز و بدن برای زایمان فیزیولوژیک آماده شود.*
????

2⃣ 36 هفته که تمام شد خوردن :
*خاک شیر* از صبح ناشتا با آب جوش از روزی یک لیوان شروع میکنیم تا 38 هفته باید روزی 4 لیوان خورده شود.

*بذر کتان* بذر کتان را به اندازه ی مصرف روزانه خیسانده و بعد مصرف شود ،روزی 4 لیوان

*کنجد* از هفته ی 35 بارداری به بعد روزی 2 ق غ و با روند افزایش هفته های بارداری به روزی 4 ق غ رسانده و مصرف شود.

*خرما ،زنجبیل تازه ، خربزه، ،آناناس تازه*

3⃣ بعد از هفته ی 37 بارداری

*تحریک نوک پستان* با دست و چرب کردن

*روغن هایی که برای ماساژ میتوانید استفاده کنید:*
کنجد
اسطوخودوس
بابونه
شوید

4⃣ در زمان شروع شدن درد زایمان از چای زایمان استفاده کنید :
ترکیبات ???
برگ ریحان 2 ق
اسطوخودوس 2 ق
گل گاوزبان 2 ق
بنفشه معطر 1 ق
بادرنجبویه 2 ق

توجه : بنفشه ی معطر را میتوان در صورت تمایل شخص استفاده کرد.

5⃣ زمانی که درد زایمان شروع شد میتوان از شیافت بیزاکودیل استفاده کرد .
عوارض ندارد .
باعث تحریک روده ها و شروع زایمان میشود .
از شیافت بیزاکودیل 10 هر 8 ساعت در مقعد میتوان استفاده کرد.

6⃣ زن باردار در زمان زایمان نباید گرسنه باشد زیرا گرسنگی باعث میشود بدن توان و قدرت و تحمل فشار و درد را نداشته باشد.
مواردی که باید حتما زن باردار همراه خود داشته باشد و مصرف کند ??
4 شیره
عسل
شربت گلاب و زعفران
آب میوه های تازه
آب انگور (طبع گرم)
سوپ ها

توجه : زن باردار نباید زمان زایمان خود را با خوردن غذاهای سنگین مانند برنج ،سنگین تر کند .

توجه : قبل از زایمان حتما از ملین ها استفاده شود تا شکم به راحتی کار کند.

*موادی که مصرفشان برای شروع دردهای زایمان به اثبات نرسیده و 100٪ نیست.*

1 _ کپسول گل مغربی
2_ روغن کرچک

*آیا نزدیکی به شروع شدن دردهای زایمان کمک میکند ؟*
در حقیقت رسیدن خانم به اوج لذت جنسی و همچنین ماده ای که در مایع منی مرد هست کمی باعث تحریک شدن می شود .

*توجه:*به شکم خانم باردار اصلا فشار وارد نشود زیرا باعث پارگی کیسه آب میشود.
زمان رابطه جنسی نباید طولانی و همچنین خشن باشد.

توصیه میشود 40 روز بعد از زایمان رابطه ی جنسی نداشته باشید.

طبق صحبتهای خانم مبارک خانم ها توجه کنند که تحت هیچ شرایطی رابطه ی عاشقانه ی خود را با همسرشون کامل قطع نکنند.❤❤❤❤❤

اینا مطالب کلاسی که میرم

گفتم شاید بدرد شما هم بخوره

ممنون عزیزم

?

مفید بود ممنون❤

پاسخ به

اینا مطالب کلاسی که میرم

خدا خیرت بده ??

انشالا که هممون زایمان خوبی داشته باشیم حالا چه طبیعی چه سزارین

انشاالله?

پاسخ به

*انجام کارهای مهم که از هفته 37 به بعد باید انجام شود تا دهانه ی رحم باز و بدن برای زایمان فیزیولوژی...

از ورزشایی ک میکنی هم عکس بده?

چشم