پیشگیری از #افسردگی_بعد_از_زایمان
احساس غم،ناامیدی،حس پوچی و ناتوانی از برقراری ارتباط عاطفی با نوزاد موارد شایعی هستند که در هفتههای اولیه پس از #زایمان اغلب مادران آن را تجربه میکنند.
?وارد کردن موادغذایی سرشار از آهن و همچنین مصرف انواع ماهی ها، مغز گردو، دانه کتان و شاهدانه به دلیل داشتن امگا3 در پیشگیری و کاهش #افسردگی بعد از #زایمان بسیار مفید خواهد بود.
...
"لینک قابل نمایش نیست"
1402/04/28 21:49