ارسال شده از توصیه ی ما به مامانهای باردار درمورد ویروس کرونا❌?❌
اولا استرس ممنوع❌❌❌❌
?عزیزای دلم به بهداشت دستها خیلی اهمیت بدین و دستها را مرتبا دست کم به مدت 20 ثانیه با آب و صابون بشویین مخصوصا بعد از دستشویی و قبل از خوردن غذا.
در صورتی که به آب و صابون دسترسی ندارید، پد الکلی یا ژل ضد عفونی کنندهی دست جایگزین خوبیه
?هنگام سرفه و عطسه، جلوی بینی و دهان خودتون رو با دستمال کاغذی بگیرین و بعد اون رو دور بیندازین و دستها را بشویین. یا داخل آرنجتان عطسه و سرفه کنین و دیگران رو نیز تشویق کنید همین کار را بکننن.
?با دستهای آلوده، چشمها و بینی و دهانتون رو لمس نکنین؛ و تا حد ممکن از افرادی که دچار بیماریهای تنفسی هستند چند متر فاصله بگیرین.
?در مکانهای شلوغ و پُرتردد و همچنین فضاهایی که تهویهی مناسبی ندارند قرار نگیرین و اگر مجبورین به چنین جاهایی بروین حتما ماسک بزنید.
و در نهایت استرس ممنوع❌❤️
1398/12/05 00:31