سلام خانوما خوش اومدید???
لطفا دوستان خودتونو ادد کنید تو گروه
مرسی از همتون??

?چرا گاهی اوقات #قاعدگی‌_نامنظم می‌شود?

✅ استرس،
اضطراب
و اتفاقات نگران‌کننده با تغییر روند #تخمک‌_گذاری و ایجاد اختلالاتی در ترشح پروژسترون میتوانند سبب قاعدگی نامنظم شوند


?از دلایل دیگر بی‌نظمی یا قطع قاعدگی :

? اضافه وزن ،
? کاهش وزن ،
? اختلالات تغذیه‌ای
? اختلالات هورمونی
و انجام ورزش‌های سنگین است

? 3 اصل مهم در رژیم #پسرزایی



✅ به نظر می رسد اسپرم مردانه محیط قلیایی واژن را ترجیح می دهد که در آن بین رژیم و انتخاب جنسیت ارتباطی وجود دارد.
آیا می دانید با خوردن غذاهای مناسب، احتمال پسر دار شدن را بطور چشمگیری افزایش می دهید؟
? برای افزایش شانس خود را برای داشتن پسر غذاهای زیر را بخورید:

✅ غذاهای پتاسیم و سدیم بالا

✅ مواد غذایی قلیایی یا رژیم قلیایی

✅ غذاهای تقویتی غنی از تستوسترون

‍ #پیشگیری از بارداری پس از زایمان


✅ نمی‌توان از یک روش به عنوان بهترین روش جلوگیری از بارداری پس از زایمان نام برد ولی معمولاً خانم هایی که زایمان می‌کنند تا شش ماه اول می‌توانند از قرص‌های پروژسترونی استفاده کنند.

✅ ولی قرص‌های ترکیبی و قرص‌هایی که رایج هستند، به دلیل داشتن هورمون‌ استروژن باعث كاهش کیفیت و کمیت شیر می‌شود و توصیه نمی شود.

✅ قرص شیردهی یک راه پیشگیری از بارداری برای مادران شیرده می باشد این قرص ها را تا پایان شیردهی می توان استفاده کرد به شرط آن که مادر شیردهی انحصاری داشته باشد و از روش تغذیه ای دیگری برای نوزاد استفاده نکند.

✅ این قرص ها تأثیری روی شیردهی ندارند اما حتماً باید سر ساعت مصرف شوند. گذاشتن آی‌یودی هم اگر خانمی‌عفونت نداشته باشد بعد از 6 هفته مشکلی ایجاد نمی‌کند.

✅ همچنین می توان از روش های سدی (کاندوم و...) و یا تزریق پروژسترون استفاده کرد.

✅ در هفته 6 ـ4 بعد از زایمان در مورد انتخاب روش های مناسب جلوگیری از بارداری با ماما یا پزشک مشورت کنید.

#آرایشی

✅قبل از رنگ کردن ابرو، با گوش پاک‌کن دور ابروهای تان را با وازلین بپوشانید.

✅این کار باعث می شود که پوست دور ابروهای شما هنگام رنگ کردن آسیب نبیند ?

همچنین پوست دور ابروهای تان رنگی نشود.

سلام?

ب بیاین استقبال دای

??

سلام

پاسخ به

ب بیاین استقبال دای

سلام و صد سلام
خوش اومدی گلم

گلم دوستلارو اد ایله گروها???

سلام

سلام

خوش گلیبسن گلم

چوخ ساغول جانم

سلام گون آیدین

من پارس آباد دییام اما تبریزه گلین گلمیشم

ایکیمینجی اوشاغیمدی

پاسخ به

سلام گون آیدین

سلام سنینده گونون آیدین ???

پاسخ به

چوخ خوش گلیبسن??

جانیمسان ساغول

قیزلار دوستلاریزو ادد ایلیین گروها

سلااااام

?