ارسال شده از زن اینا رو بخوره.
نمک فراوان.
خیارشور با غذا.
چیپس.
بادام هندی.
خرما روزی 4عدد.
روزی ک قاشق عسل.
روزی دو عدد موز.
روزی یک مشت کشمش.
حبوبات هفته ی یک فنجان.
مرغ درهفته 3بار .گوشت 3بار.
قارچ .
توت فرنگی.
خیار و گوجه وکاهو
سیب زمینی شیرین.
ناشتا روزی 4عدد فلفل سیاه نکوبیده.
با غذا لیمو تازه
3روز اول پریود عسل و سیاه دانه میکس شده هم بزن ب شکل مربا روزی 3قاشق برای هروز هروز درست کن .
ماه آخر ک میخوای اقدام کنی روزی یک لیوان عرق کاسنی .زعفران.لبنیات هم زن نباید بخوره هم مرد
نباید بخوره زن .
آجیل.شیرینی جات.ن قند ن شکر.
1399/02/21 16:24