رژیم شیردهی

61 عضو

خانوما بعد زایمان چقد وزن و سایز کم کردین؟

1399/03/18 15:41

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

قیمتهاش باور نکردنیه

1399/03/26 18:45

سلام

1399/04/04 10:55

میایدچالش لاغری برگزارکنیم

1399/04/04 10:56

هرکی پایه اس بگه تا شروع کنیم

1399/04/04 10:56

سلام

1399/04/04 10:57

چطوریه ‌چالشش

1399/04/04 10:57

اینجا هیشکی نیس?

1399/04/04 10:57

مثلا همگی شروع میکنیم به رژسم و ورزش اما نرمال چون دوران شیردهی هستیم هر هفته شنبه ها وزن اعلام میکنیم باید کالری شماری هم کنیم افراطی پیش نریم اینجوری رقابت میشه وانگیزه بزا لاغری

1399/04/04 10:58

من عضو جدیدمیارم

1399/04/04 10:59

پاسخ به

مثلا همگی شروع میکنیم به رژسم و ورزش اما نرمال چون دوران شیردهی هستیم هر هفته شنبه ها وزن اعلام میکن...

شما الان کالری مصرفیتون چقده

1399/04/04 10:59

بچت شش ماهش شده؟

1399/04/04 10:59

من بچم چهارماهشه

1399/04/04 11:00

الان 700تاکالری مصرف میکنم تا لاغربشم

1399/04/04 11:00

شیرخودتو میدی یا شیرخشک

1399/04/04 11:00

شیرخودمومیدم

1399/04/04 11:00

پاسخ به

الان 700تاکالری مصرف میکنم تا لاغربشم

700 تا??

1399/04/04 11:00

غذای کافی دریافت میکنم میکنم ورزشم میکنم شیرم کم نشه

1399/04/04 11:01

پاسخ به

700 تا??

زیاده مگه

1399/04/04 11:01

مگه توچقد

1399/04/04 11:01

وزنت چقد

1399/04/04 11:02

وای نکن دختر 700 تاکالری خیلی کمه خطرناکه در حالت عادی کالری کمتر1200 تا نباید باشه حالا شما ک شیرم میدی بچتم هنوز غذای اصلیش شیرخودته خیلی اشتباهه این کار

1399/04/04 11:02

چقد اضافه وزن داری

1399/04/04 11:02

من90کیلوشدم اصلاکم نمیکنم مجبورم

1399/04/04 11:03

من دو ماهگی پسرم 74 کیلو بودم سایزمم 46 بود? الان پسرم یک سالشه 62 کیلو وزنمه سایزمم 40

1399/04/04 11:03

پیام

دانلود اپلیکیشن نی نی پلاس صفحه اینستاگرام نی نی پلاس