پوزیشن برای ورزش فردا علاوه بر ورزش ، لطفا عکس غذاهایی که خوردین به همراه وزنتون رو بگین 1:
اینم برا امروزه
1399/05/12 15:51
من ک خودم رژیم دکتر دارم نزدیک 3هفتس ناهارم یه لیوان شیر موزه ن برنج دارم ن سرخ کردنی?
خیلی خوبه ..اگ میشه عکسشم بفرس
1399/05/12 15:59
عکس چیو
غذا ک میخوری رو
1399/05/12 16:11
غذا ک میخوری رو
اها باشه
ساعت 5 میانوعده دارم عکس میفرستم
ناهارو تا ساعت 1 باید بخورم
اها باشه ساعت 5 میانوعده دارم عکس میفرستم ناهارو تا ساعت 1 باید بخورم
ممنون میشم بفرستی
1399/05/12 16:12
ممنون میشم بفرستی
باشه از این ب بعد میفرستم
1399/05/12 16:13
باشه از این ب بعد میفرستم
??
1399/05/12 16:19
سهم میوه من برای میان وعده
1399/05/12 17:28
1399/05/12 17:30
این رحم‌ک جمع نشده بدجور رو مخه
مداوم باید ببندی اونم پوستته ک کش اومده
1399/05/12 18:34
سلام من با رژیم 2 هفته ای دوکیلو نیم کم کردم????
سلام عزیزم میشه بگین چه جوری با چه رژیمی؟
1399/05/14 13:54
سلام من با رژیم 2 هفته ای دوکیلو نیم کم کردم????
سلام با جه رژیمی
1399/05/14 13:57
سلام عزیزم میشه بگین چه جوری با چه رژیمی؟
گلم
تحت نظر دکتر بودم
سلام با جه رژیمی
یه رژیم سخت
ک الان برناممو عوض کردش برنج میخورم
یه رژیم سخت ک الان برناممو عوض کردش برنج میخورم
چجور بدد
1399/05/14 13:58
لاغری
10 عضو
