چجور بدد
واس من ک خوب بود اما یه وقتا واقعا ضعف داشتم
تا دوهفته ناهارم یه لیوان شیر موز بود
فقط رژیم گرفتین یا ورزشم کردین؟
هر دوش
1399/05/14 13:59
واس من ک خوب بود اما یه وقتا واقعا ضعف داشتم تا دوهفته ناهارم یه لیوان شیر موز بود
??اون وفت باداین دو کیلو نیم خیلی کم کردی
1399/05/14 14:00
??اون وفت باداین دو کیلو نیم خیلی کم کردی
تو دوهفته دو کیلو نیم خیلیه
1399/05/14 14:00
یه رزیم هست تو 9 روز نهایت 5 کیلو کم‌مکنی
ضرر داره
1399/05/14 14:00
تو دوهفته دو کیلو نیم خیلیه
ن خیلی کمه
1399/05/14 14:00
ضرر داره
ن اتفاقا همش پروتئین تو بدنته هیچی چربی نمدا
1399/05/14 14:01
ن خیلی کمه
اینطوری زودم بر میگرده
1399/05/14 14:01
میشه بگین چیا میخوردین چیا نمیخوردین منم باید 10 کیلو کم کنم??
من الان باید 58 بشم از 69
1399/05/14 14:02
من الان باید 58 بشم از 69
قد تون چنده؟
1399/05/14 14:02
ولی زیادم لاغر بشم صورتم خیلی بد میشه
اره لعنتی وقتی لاغر میشی صورت خیلی خراب میشه
1399/05/14 14:02
قد تون چنده؟
155 فک کنم
1399/05/14 14:03
155 فک کنم
اها
1399/05/14 14:03
اره لعنتی وقتی لاغر میشی صورت خیلی خراب میشه
من صورتم همین الانش لاغر شد
شوهرم میگ ادامه نده ولی اضافه وزن دارم
من 84 کیلوام??
اوووه عزیزم دکتر برو تحت نظر دکتر خوبه
1399/05/14 14:03
لاغری
10 عضو
