پاسخ به

اجی اینا دروغه فقط رژیم و ورزش کم کم لاغرمیکنه حالابازم میل خودته

خوب رژیم دیگه

پاسخ به

اجی اینا دروغه فقط رژیم و ورزش کم کم لاغرمیکنه حالابازم میل خودته

بخون عشقولی

راستیتش من یک رژیم 10 روزه گرفتم قبلاً که فقط شیر و عسل و پیاز بود که در 10 روز 10 کیلو کم کردم اما بعدش که رژیمم رو کنار گذاشتم سریع وزنم زیاد شد بعدش اینکه اون دوره دوره پاکسازی بدن بود این رژیمی که تو فرستادی رژیم خوبیه اما فکر نکنم اینقدر کم کنی

پاسخ به

راستیتش من یک رژیم 10 روزه گرفتم قبلاً که فقط شیر و عسل و پیاز بود که در 10 روز 10 کیلو کم کردم اما ...

فکرکنم یه4کیلوکم کنم باهاش چون همش سبزی جاته

پاسخ به

راستیتش من یک رژیم 10 روزه گرفتم قبلاً که فقط شیر و عسل و پیاز بود که در 10 روز 10 کیلو کم کردم اما ...

خودشم گفته که بعداین رژیم نبایدپرخوری کنی

حالا بگیر ببینیم چه نتیجه ای میده

باوشه ای کلک بگیرم ببینی خوبه شماهم بگیرید????

????

ناملد موش موشی ما بشو خو

پاسخ به

ناملد موش موشی ما بشو خو

??باوشه فقط ایدفعه ها???

?باچه?

پاسخ به

باید دم کنی عزیزم با دارچین بخوری

بعد چه زمانی میخوریی قبل غذا بعد غذا صبح ظهر کی؟؟؟

سلام

سلام خوش اومدی عزیزم

پاسخ به

سلام

من چون تا فردا انلاین نمیشم توضیحات میدم از فردا چالش شروع میشه اگه اماده اید چالش انتخاب کنید فردا صبح ناشتا وزن کنید عکس ترازو بفرستید

پاسخ به

سلام

سلام عزیزم

پاسخ به

من چون تا فردا انلاین نمیشم توضیحات میدم از فردا چالش شروع میشه اگه اماده اید چالش انتخاب کنید فردا ...

?????

بچها فردا صبح ناشتا خودتونو بکشیدو کسایی ک چالشو انتخاب نکردن سریعتر انتخاب کنن

مینا من فردا صبح میام دیگه مدیری دیگه هرکی اومد توضیح بده بهشون بوس بوس

باشه جیگر بوسسسس???????

پاسخ به

بعد چه زمانی میخوریی قبل غذا بعد غذا صبح ظهر کی؟؟؟

میان وعده عصر بین ساعت 4 تا 8 شب‌. با دو تا میوه

پاسخ به

فقط یادت نره عزیزم فردا صبح ناشتا بعد دسشویی خودتو وزن کن ک من اسمارو یادداشت کنم

چشم

صبح منتظره عکس ترازوهاتون هستم پس?

سلام صبح همگی بخیر باشه امیدوارم شروع پراز انرژی و انگبزه واراده داشته باشین ما اینجا جمع شدیم تا دست ب دست هم بدیم برای ساختن یه اندام عالی الان یازده نفریم که چهارنفرمون چالش ده روزه انتخاب کردیم و بقیه یکماهه عزیزای من بیدارشدین عکس ترازو بدین وهرسوالی داشتین بپرسین تا برای استارت مشکلی نداشته باشین ..براتون آرزوی نتیجه های خوب خوب میکنم ...????????????