پاسخ به

پسرم داره بامن رژیم میگیره

عزیزممم جیگرشو بخورم

پاسخ به

دختره منم پامیشه ولی میخوابه باز

پسرمن تا منو بیدارنکنه ساکت نمیشینه میاد دست میکشه رو صورتم بازومو میکشه صدامیکنه تابیداربشم

پاسخ به

پسرمن تا منو بیدارنکنه ساکت نمیشینه میاد دست میکشه رو صورتم بازومو میکشه صدامیکنه تابیداربشم

مثل پسرمن

امروز چنگ انداخت توصورتم

اعصاب نداشته?

نیلی ..حدیث... آتریسا ..مامان میعاد... اون یکی زهرا ...مرضیه..بهزادرویا عش مامان اگه میخواید وزن کم کنید وتوچالشمون باشید حتما امروز وزنتونو اعلام کنید

پاسخ به

پسرمن تا منو بیدارنکنه ساکت نمیشینه میاد دست میکشه رو صورتم بازومو میکشه صدامیکنه تابیداربشم

دختره منم???

??

سلام....من دیروز خودمو وزن کردم 70بودم اخه ترازو ندارم میخام چالش ی ماهه انتخاب کنم

قدت چندتاس عزیزم

سلام

قدم 163

میخام 58 کیلو بشم

خب خوبه نکات رژیم گفتم حتما رعایت کن 30این ماه باید وزن کنی چالش یک ماهه6کیلولاغری باید تمام تلاشتو بذاری تا کم کنی ورزش هر روز انجام بده شیرینی وفست فود حذف حتی ناخونکم نزنی بهش

پاسخ به

میخام 58 کیلو بشم

میشی ?

پاسخ به

میشی ?

خداکنه دیگ از خودم بدم میاد پریشب. باز شوهرم بهم گف عزیزم خودتو لاغر کن حیف نیس اینجور باشی

اگه اراده کنی سریع لاغرمیشی مطمئن باش پا به پای ما پیش برو ببین اگه کلک نزنی درست رعایت کنی و ورزش بکنی توی دوماه قشنگ 58میشی

پاسخ به

اگه اراده کنی سریع لاغرمیشی مطمئن باش پا به پای ما پیش برو ببین اگه کلک نزنی درست رعایت کنی و ورزش ب...

خداکنه ....خیلی دوسدارم کم کنم

پنج نفر اعلام کردیم 6تای دیگه کجان مگه قرارمون امروز نبود اعلام کنن

پاسخ به

خداکنه ....خیلی دوسدارم کم کنم

وقتی با ما چالش داشته باشی انگیزت بالامیره استرس داری که کم کنی کم میشی منومینا باهم کم کردیم خیلی خوب بود الان همگی میتونیم مطمئن باش

پاسخ به

اگه همشون اعلام کنم تو یه جدول بندی مینویسیم میذاریم پروفایل گروه که شاهد کم شدن وزنشون بشن

اتفاقا منم میخواستم همین بگم

پاسخ به

روزانه8تا 10لیوان اب بخورید غذاتونو20باربجویید سعی کنید با چنگال یا قاشق کوچیک برنج بخورید اینجوراحس...

???

صبحانه چی خوردین

پاسخ به

اگه همشون اعلام کنم تو یه جدول بندی مینویسیم میذاریم پروفایل گروه که شاهد کم شدن وزنشون بشن

مثل مدرسه وقتی نمره کم میگرفتیم مدیرمیزد به برد مدرسه که عبرت بشه