پاسخ به چطوري بخوريم؟
صبح صبحانه نان سنگک یا جو یا بربری با پنیر وگردو یا املت با کاهو و گوجه 10 لقمه
قبل 9 باید خورده بشه بادوم وتومیان وعده باید خورد 10 تا صبح 10 تا تومیان وعده عصر
2ساعت قبل ناهاز 5 تا پسته 1 گردو 1 انجیر خشک و تو روز 7 تا لیوان
خرما خیلی عالیه
1399/08/08 23:11