پاسخ به می خام برم ارده بخرم
اره ببین میان وعده صبح باید بخوری عصرم بخوری صبح مثلا 1 سیب با ی قاشق ارده بخور
روغن کنجد زیتون یا محلی بخر
بادوم روزی 20 تا باید بخوری 10 تا صبح 10 تا تومیان وعده عصر بخر
انجیر خشک 2ساعت قبل ناهاز با 5تا پسته و 1 گردو
1399/08/08 23:06