پاسخ به

عسل سعی کن چیز نخوری لبنیات

نه نمیخورم اونو

کسی اینجا با اصلاح سبک تنبلی تخمدان داشته نتیجه گرفته ؟

کسی اینجا دقیق نیست

پاسخ به

کسی اینجا دقیق نیست

یعنی چی ؟

سلام اصلاح سبکی ها بگین مثلا امروز غذا چی درست کردم که همه به هم کمک کنیم شاید خوب شدیم

سلام عزیزم هرچی می خوری ولی باید به اندازه بدون روغن

اخه هرچی هست روغن داره

پاسخ به

اخه هرچی هست روغن داره

روغن زیتون بریز

پاسخ به

روغن زیتون بریز

مرسی

به من گفتن کف دست نان یه چهارم هم غذاباشه هرچی کارمیکنم نمیتونم سیرنمیشم

پاسخ به

اخه هرچی هست روغن داره

روغن کنجد اینا

ولی مثلا عکس بزاریم بهتره

من تحت نظر دکتر دارم رعایت میکنم ولی هرچقدر رعایت میکنم نمیشه

پاسخ به

به من گفتن کف دست نان یه چهارم هم غذاباشه هرچی کارمیکنم نمیتونم سیرنمیشم

عسل یک دوم بشقابت سالاد باشه

پاسخ به

من تحت نظر دکتر دارم رعایت میکنم ولی هرچقدر رعایت میکنم نمیشه

اول سعی کن یه لیوان آب بعد سالاد بخوری بعد غذاتو

من غذام کم شده به نسبت قبل ولی امروز خیلی ناهار خوردم خوشمزه بود البته با روغن دنبه سرخ شده بود

پاسخ به

اول سعی کن یه لیوان آب بعد سالاد بخوری بعد غذاتو

خیاروگوجه خودش سردیه اخه روش یکم نعنامیریزم

اصلا نمیتونم سیربشم میخورم بعد عذاب وجدان میگرم که چرا خوردم ???

پاسخ به

به من گفت اینجورباشه غدات

اوکی

دکترگفت که اگه من هرچی گفتم ورعایت کنی داروهاتو بخور کلاازپلی کستیک راحت میشی

پاسخ به

دکترگفت که اگه من هرچی گفتم ورعایت کنی داروهاتو بخور کلاازپلی کستیک راحت میشی

برا مثال امروز چی خوردی؟؟

ناهار

هی دارم چاق میشم