اصلاح سبک زندگی تنبلی شکستت می دهیم

97 عضو

پاسخ به

"موبایل قابل نمایش نیست"این شمارشه

این شماره مال کیه

1401/10/25 20:21

نمی دونم

1401/10/25 20:22

بچه هاا یه سوال

1401/10/25 20:23

کسی تا بحال با داروگیاهی باردار شده

1401/10/25 20:23

بچه ها من ازمایش هورمونیم اوکی
قاعدگی مرتب
فقط سنو گفت pco

چیکار باید بکنم خوب شم

1401/10/30 16:22

پاسخ به

بچه ها من ازمایش هورمونیم اوکی قاعدگی مرتب فقط سنو گفت pco چیکار باید بکنم خوب شم

سلام گلم. اگه تنبلی تخمدان داری. فقط و فقط. اصلاح سبک. ورزش تغدیه سالم

1401/10/30 20:21

پاسخ به

سلام گلم. اگه تنبلی تخمدان داری. فقط و فقط. اصلاح سبک. ورزش تغدیه سالم

سلام میشه اگه برنامه رو دارید برا من بفرستید

1401/11/04 13:14

اصلاح سبک یعنی. شبا ساعت 10بخواب صبح قبل ساعت 9صبحانه بخور
ورزش. پیاده روی هروز داشته باش
حذف. شیرینی. کیک و شکر و قند هرچی از قند. هست. مصرف سردیجات کمتر کن. روی پنیر سیاهدونه بریز حتما

1401/11/04 13:30

سلام دخترا خوبین

1401/11/04 13:47

????????
اگه شرایط آتلیه رفتن رو نداشتی و نداری
اگه دلت میخواد از خودت و بچه ت عکس داشته باشی
من اینجام تا بهترین عکس طبیعی ترین و با کیفیت ترین عکس را تقدیمتون کنم
نمونه کارامو ببینی دلت ضعف میره
پس عضو شو???
?امروز تخفیف ویژه هم داریمـ برای آموزش

"لینک قابل نمایش نیست"

1401/11/04 17:09

چی شد

1401/11/12 11:40

??

1401/11/14 18:37

خانما یلحظه بیاید ب تازگیا پودر اینو فولیک نگرفتین نمی‌دونید قیمتش چنده؟؟

1401/11/15 13:08

پاسخ به

خانما یلحظه بیاید ب تازگیا پودر اینو فولیک نگرفتین نمی‌دونید قیمتش چنده؟؟

سلام گلم دویست و خورده

1401/11/15 16:22

پاسخ به

این ماه همش لکه دارم 20 روزی میشه

حامله ای

1401/11/16 13:32

من روز 14 بعد از امپولم تستم منفی شد
امروز روز 17مه هنوز نشدم
هرماه دقیق 15 روز بعد میشدم
بازم بیبی چک بزنم به نظرتون؟

1401/11/16 19:53

من وزنم زیاده استپ دارم
اگه قند و شکر حذف کنم لاغر میشم ؟

1401/11/16 20:42

پاسخ به

من وزنم زیاده استپ دارم اگه قند و شکر حذف کنم لاغر میشم ؟

بله

1401/11/16 21:01

پاسخ به

بله

کنارش باید مکمل بخورم ؟

البته شیر میدم

1401/11/16 21:31

پاسخ به

کنارش باید مکمل بخورم ؟ البته شیر میدم

خرما شیر هم سیرت میکنه هم کمک ب شیریت میکنه، البته دکتر تغذیه برو برنامه غذایی میده

1401/11/16 21:37

برنج تو اصلاح سبک ممنوعه ؟

1401/11/18 07:55

پاسخ به

برنج تو اصلاح سبک ممنوعه ؟

من روش سیاهدونه یا زیره میزنم

1401/11/18 08:11

پاسخ به

برنج تو اصلاح سبک ممنوعه ؟

خیر فقط برنج خالص سعی کن نخوری سبزی حبوباتی چیزی بزنی

1401/11/18 08:36

پاسخ به

من روش سیاهدونه یا زیره میزنم

زیره واسه مردا بده ها

1401/11/19 10:46

سلام کسی میدونه روش سبک اصلاح به چه شکله؟

1401/11/24 18:33