روزانه??یه قاشق کنجد،7تا دونه
بادام،7تادونه پسته،2تادونه گردو،5تا دونه فندق،10تا دونه مویز،10تادونه کشمش،10تا دونه بنه یا کولخونک،5تادونه مغزتخم آفتاب گردن،5تا دونه مغز تخم کدو.
15_یک ماه قبلش هفته ای دوبار دمنوش خورده شود??آویشن، رازیانه،تخم هویج،پونه، نبات.رازیانه زیاد خورده نشود باعث میشه پرولاکتین بالا بره،
و برای اونایی که پرولاکتین بالایی دارن
گردو و زنیان خورده بشه با هم
و کسایی که قبل انتقال بواسیر دارن و اذیت میشن حتما تا2هفته گردو زنیان بخورن کاملا رفع میشه.
16_نداشتن هیچ گونه عفونتی، دادن سنو درآب ، عکس رنگی، سنو سِه بُعدی،درصورت عفونت از مترونیدازول هر 12 ساعت یکی استفاده کنید.
یا ازیترومایسین.
17_تخم مرغ محلی، تخم بلدرچين.
18_روغن زیتون از یک ماه قبل و بعد
19_روزانه ورزش کردن یا پیاده روی یا کوهنوردی،دراز نشست، رقص، یک ساعت تا دوساعت،اما ورزش سنگین و بپربپر انجام نشه.
20_دوهفته قبل واژینال عسل انجام بدید اما با عسل اصل و اَعلا.
25_خواندن نماز، ذکرو دعا وقرآن خیلی تاثیر مثبت رو کارتون میزاره.
26_ آب و مایعات فراوان.
27_فقط مثبت فکر کنید چه قبل چه بعد.
28_ممنوعات قبلش
استرس، ناراحتی،
29_ممنوعات قبل انتقال??زیاده روی در خوردن گرمی جات،چای، سردیجات،ژله، لبنیات، کاهو،عدس،ترشی،ژلاتین دارهاشکلات،غذاهای مونده، شیرینی‌جات، خیار، گرجه، هندونه، فست فوت ها، نوشابه های گازدار، تنقلات مضر و چرب، کنسروی جات،آب یخ، سیگار وقلیون و مشروبات الکلی، کافئین،
???????
تـــــــغذیه بــــعد انــــتقال:??
1_داروهایی که مصرف بشه??استرادیول، آسپرین،پروژسترون،انوکسا،شیافت،ویتامینE, D, امگازون،
2_ آب و نشاسته هرروز خورده شود صبح یه لیوان عصر یه لیوان و نشاسته گل خریداری شود.حتما با آب جوشیده رو به ولرم باشه نه آب یخ.
3_اسنفناج پخته شده یک روز در میان عصرانه یه قاشق غذا خوری پُر.
4_کلم بروکلی یه روز درمیان بخار پز شده عصرانه،اونایی که تیروئید دارن کلم وشلغم و بادوم زمینی نخورن.
5_شیر سویا هرروز به صورت ولرم روزی یک لیوان اونایی که تیروئید دارن نخورن.
6_5روز استراحت مطلق فقط بعد 3 روز یه ده دقیقه تو خونه راه برید ودستشویی
و نماز نشسته
7_ بعد 8 روز حمام
8_خوردن ژله با طعم مختلف یه کاسه کوچک.
9_روزی 5عدد
بادام، 1عدد گردو، 10عدد مویز، 2عدد پسته،3تا دونه انجیر، 5 عددکشمش،2 عدد فندوق
10_مربای به
11_گلابی، نارنگی، پرتقال، سیب، آب انار، کیوی، توت فرنگی،
12_صبحانه تخم مرغ، پنیر گردو، پنیر خیار، پنیرگرجه
13_غذا?? ماکارونی،سوپ پای مرغ،سوپ
1399/09/06 23:14
186 عضو
