قلم،کمپوت خانگی خودتون درست کنید داخل
آبش هم نشاسته میتونید قاطی کنید، سالاد باروغن زیتون کم،قیمه با پای مرغ اما لبه یه روز قبل خیس شود،عدسی برنج، لیمو همراه با غذا حتما، خورشت آب قلم، با لوبیا سبز و ورمیشل سوپ درست کنید برای لانه گزینی عالیه، زیتون، سیب زمینی، پودر جوانه گندم،
14_مربای بِه به لانه گزینی کمک میکنه بهتره که به خام نخورید.
15_ استفاده از توالت فرنگی تا چند ماه بعد انتقال حدقل تا آخره 9 ماهگی چون باعث میشه جُفت پایین نیاد خیلی مفیده.
16_چیزای نفاخ نخورید اصلا .
17_جوانه گندم همراه با ماست روزی یه قاشق چایخوری برای لانه گزینی عالیه.
18_بخاطره یبوست کاهو و روغن زیتون مصرف شود بعده وعده ناهار.
19_زرد چوبه، دارچین، زعفرون زرشک، عرقیات و دمنوش،ممنوع
20_سردی هم زیادی نخورید که دلپیچه میگیرید. آب ولرم بخورید اول صبح
و به هیچوجه آب یخ یا یخچالی نخورید چه قبل انتقال چه بعده انتقال آب لوله بخورید چون کمک میکنه یبوست نگیرید.
21_خوردن کیک ساده خونگی.
22_اصلا چیز ترش نخورید بعد انتقال چون باعث میشه ضخامتتون اُفت کنه، چیزای مضر اصلا نخورید تا بعد از سنو قلب.
23_هر دوساعت 10 دقیقه پاشید راه برید تو خونه تا رحم خونرسانی کنه.
24_جعفری،ریحان، نعنا، هویج، تخم شربتی، خاکشیر ممنوع چون باعث سقط میشه.
25_سوپ بعده انتقال مهمه سوپ پای مرغ، سوپ جو پرک، ورمیشل.
26_ آمپولا همیشه بین ساعت 5 تا6 صبح زده بشه حتما سره یه ساعت مشخص. تایم داروها رو سره یه ساعت مشخص بنویسید تا فراموش نشه.
27_صبح انتقال پاچه گوسفندی خوبه بخورید.
28_ اصلا خم و راست نشید
29_نماز دعا ذکر فراموش نشود باعث آرامش میشود.مثبت فکر کنید و همه چیز و بسپارید بخدا. موقع انتقال حتما با وضو برید.
30_شربت به خودتون درست کنید و روز انتقال ببرید بخورید بجای آب.
31_استرس و ناراحتی و بی بی چک ممنوع تا 14 روز بعد از انتقال.
32_خیلی آرام قدم بزنید.
33_اب و مایعات فراوان.
34_از روز انتقال به بعد وسط آناناس رو دربیاورید به تیکه های کوچک به اندازه یه حبه قند تقسیم کنید روزی یه قسمت بخورید.
35_فالوده یه پیاله کوچولو
36_ خوردن فرنی تو وعده صبحانه با آرد برنج یا نشاسته.
37_لوبیا پلو با پای مرغ و گوشت.
38_موز باعث یبوست میشود.
39_ممنوعات بعد انتقال??زیادی ترشی و سردیجات مصرف نکنیم
چون باعث میشه به جنین شوک وارد بشه و قلب تشکیل نشه
تغذیه معتدل
ادویه جات، گرمی جات،شیرینی جات، کنجد، آویشن، آبغوره،دارچین، زنجبیل، عسل، فست فوت،کافئین، قلیون و سیگار و مشروبات، تحرک و ورزش، وای فای، کاره سنگین،غذای شب مونده، ماهی بزرگ که احتمال
1399/09/06 23:14 
205 عضو
