نمیدونم میوه چی باید بخوریم
میوه همه چی بخور ب غیر از خربزه هندونه طالبی هویج گوجه اینا قندخون بالاس اینارو نخور سیب خیلی خوبه واست
1401/08/09 22:54
من دکترم گفت برنجی ک میزاری یخچال نخور قندش میره بالا دوباره داغ میکنی
دکتر تغذیه گفت؟
1401/08/09 22:54
دکتر تغذیه گفت؟
بله
1401/08/09 22:55
میوه همه چی بخور ب غیر از خربزه هندونه طالبی هویج گوجه اینا قندخون بالاس اینارو نخور سیب خیلی خوبه و...
روزی یک سیب و یک گلابی میخورم.خیار و نارنگی هم باشه میخورم.
1401/08/09 22:55
روزی یک سیب و یک گلابی میخورم.خیار و نارنگی هم باشه میخورم.
خوبه اینا ولی گلابی زیاد نخوری هر روز اونم قند داره ولی ن مثل خربزه و هندونه
1401/08/09 22:56
راستی من الان باید قرص آهنم رو بخورم.یک ساعت بعدش شیر بخورم مشکل داره؟
دکترت گفت باهاش شیر بخور
1401/08/09 22:56
راستی من الان باید قرص آهنم رو بخورم.یک ساعت بعدش شیر بخورم مشکل داره؟
حالا شیر و بخور ولی باهاش دیگه خرما یا قند نخور
1401/08/09 22:57
حالا شیر و بخور ولی باهاش دیگه خرما یا قند نخور
آره خودمم زیاد دوست ندارم .خالی بیشتر ترجیح میدم
1401/08/09 22:57
خوبه اینا ولی گلابی زیاد نخوری هر روز اونم قند داره ولی ن مثل خربزه و هندونه
گلابی رو صبح میخورم سیب رو عصر.
سیب که شیرینتره.نمیدونستم
حالا شیر و بخور ولی باهاش دیگه خرما یا قند نخور
شیر جذب آهن رو مختل نمیکنه؟من ایزی آیرون میخورم
1401/08/09 23:00
گلابی رو صبح میخورم سیب رو عصر. سیب که شیرینتره.نمیدونستم
ن سیب شیرینه ولی چون الکل داره خاصیت داره بعد قندش طبیعیه
1401/08/09 23:00
ارثی هم هست.من مادر مامانم و تمام دایی های مامانم دیابتی هستند و انسولین میزنند.من هم استعدادش رو دا...
خدا بخیر کنه من قند ناشتام95 بود
اره منم عمه های مامانم و پدربزرگم قند داشتن مامانمم رو مرزه
درهفته هرچقدر بخوری مشکلی نداره فقط سعی کن مثلا شبا برنج نخوری ناهار برنج بخور مثلا من اگه برنج و خو...
سعی کردم برنجمو کم کنم مثلا هفته ای 2_3 بار ولی باز همه غذاها قند داره بخدا گرفتارشدم با قند
1401/08/09 23:02
میوه همه چی بخور ب غیر از خربزه هندونه طالبی هویج گوجه اینا قندخون بالاس اینارو نخور سیب خیلی خوبه و...
ممنون از راهنماییت گلم نمیدونستم گوجه قند داره
1401/08/09 23:03
سعی کردم برنجمو کم کنم مثلا هفته ای 2_3 بار ولی باز همه غذاها قند داره بخدا گرفتارشدم با قند
اره ولی یکی دو ماه رعایت کنی خوب میشه راحت میشه آدم منم اینجوری بودم فقط شبا برنج نخور نون لواش نخور خوب میشه
1401/08/09 23:04
شیر جذب آهن رو مختل نمیکنه؟من ایزی آیرون میخورم
برای قرص اهن ی ساعت بعد نباید لبنیات مصرف کنی
1401/08/09 23:04
ممنون از راهنماییت گلم نمیدونستم گوجه قند داره
قربونت اره قندش بالاس لیمو یا ابلیموم قند داره
1401/08/09 23:04
اره ولی یکی دو ماه رعایت کنی خوب میشه راحت میشه آدم منم اینجوری بودم فقط شبا برنج نخور نون لواش نخور...
انشالله خدا از دهنت بشنوه سعی خودمو میکنم رعایت کنم نرمال بشه خیالم راحته
1401/08/09 23:05
مامانای کرجی
180 عضو
