پاسخ به

نمیدونم میوه چی باید بخوریم

میوه همه چی بخور ب غیر از خربزه هندونه طالبی هویج گوجه اینا قندخون بالاس اینارو نخور سیب خیلی خوبه واست

پاسخ به

من دکترم گفت برنجی ک میزاری یخچال نخور قندش میره بالا دوباره داغ میکنی

دکتر تغذیه گفت؟

پاسخ به

دکتر تغذیه گفت؟

بله

پاسخ به

میوه همه چی بخور ب غیر از خربزه هندونه طالبی هویج گوجه اینا قندخون بالاس اینارو نخور سیب خیلی خوبه و...

روزی یک سیب و یک گلابی میخورم.خیار و نارنگی هم باشه میخورم.

بعد سیب زمینی ام خیلی قند داره حتی ب من میگفت شیرم زیاد سعی کن نخوری ب خاطر گلوکزش قند داره

راستی من الان باید قرص آهنم رو بخورم.یک ساعت بعدش شیر بخورم مشکل داره؟

پاسخ به

روزی یک سیب و یک گلابی میخورم.خیار و نارنگی هم باشه میخورم.

خوبه اینا ولی گلابی زیاد نخوری هر روز اونم قند داره ولی ن مثل خربزه و هندونه

پاسخ به

راستی من الان باید قرص آهنم رو بخورم.یک ساعت بعدش شیر بخورم مشکل داره؟

دکترت گفت باهاش شیر بخور

شیر ماجان من می‌گرفتم بیشتر .یا پاک کم چرب

پاسخ به

راستی من الان باید قرص آهنم رو بخورم.یک ساعت بعدش شیر بخورم مشکل داره؟

حالا شیر و بخور ولی باهاش دیگه خرما یا قند نخور

پاسخ به

حالا شیر و بخور ولی باهاش دیگه خرما یا قند نخور

آره خودمم زیاد دوست ندارم .خالی بیشتر ترجیح میدم

پاسخ به

خوبه اینا ولی گلابی زیاد نخوری هر روز اونم قند داره ولی ن مثل خربزه و هندونه

گلابی رو صبح میخورم سیب رو عصر.
سیب که شیرینتره.نمیدونستم

من 2 ماه این چیزارو رعایت کردم خوب شدم تازه خداروشکر قندم پایینم هست 88 شده اصلا بستنی و نوشابه نخور

پاسخ به

حالا شیر و بخور ولی باهاش دیگه خرما یا قند نخور

شیر جذب آهن رو مختل نمیکنه؟من ایزی آیرون میخورم

پاسخ به

گلابی رو صبح میخورم سیب رو عصر. سیب که شیرینتره.نمیدونستم

ن سیب شیرینه ولی چون الکل داره خاصیت داره بعد قندش طبیعیه

میگن با آهن شیر و چایی نخورین بهتره

پاسخ به

ارثی هم هست.من مادر مامانم و تمام دایی های مامانم دیابتی هستند و انسولین میزنند.من هم استعدادش رو دا...

خدا بخیر کنه من قند ناشتام95 بود
اره منم عمه های مامانم و پدربزرگم قند داشتن مامانمم رو مرزه

پاسخ به

درهفته هرچقدر بخوری مشکلی نداره فقط سعی کن مثلا شبا برنج نخوری ناهار برنج بخور مثلا من اگه برنج و خو...

سعی کردم برنجمو کم کنم مثلا هفته ای 2_3 بار ولی باز همه غذاها قند داره بخدا گرفتارشدم با قند

پاسخ به

میوه همه چی بخور ب غیر از خربزه هندونه طالبی هویج گوجه اینا قندخون بالاس اینارو نخور سیب خیلی خوبه و...

ممنون از راهنماییت گلم نمیدونستم گوجه قند داره

سلام به همگی من میخوام بدونم متفورمین چه کمکی به بارداری میکنه

پاسخ به

سعی کردم برنجمو کم کنم مثلا هفته ای 2_3 بار ولی باز همه غذاها قند داره بخدا گرفتارشدم با قند

اره ولی یکی دو ماه رعایت کنی خوب میشه راحت میشه آدم منم اینجوری بودم فقط شبا برنج نخور نون لواش نخور خوب میشه

پاسخ به

شیر جذب آهن رو مختل نمیکنه؟من ایزی آیرون میخورم

برای قرص اهن ی ساعت بعد نباید لبنیات مصرف کنی

پاسخ به

ممنون از راهنماییت گلم نمیدونستم گوجه قند داره

قربونت اره قندش بالاس لیمو یا ابلیموم قند داره

پاسخ به

اره ولی یکی دو ماه رعایت کنی خوب میشه راحت میشه آدم منم اینجوری بودم فقط شبا برنج نخور نون لواش نخور...

انشالله خدا از دهنت بشنوه سعی خودمو میکنم رعایت کنم نرمال بشه خیالم راحته

من کلومفین ومتفورمین باهم میخوردم از پریود قبلیم تا الان کلومفین تمام شد ولی همچنان شب به شب متفورمین میخورم میخوام بدونم تاکی ادامه بدم