بالاتر چندبار توضیحات دادم بخون کمکت میکنه و انگیزه میگیری
میشه بگین ابزن زایمان رو از کجا باید تهیه کنم
1401/09/21 23:30
میشه بگین ابزن زایمان رو از کجا باید تهیه کنم
سایت مامادانا
1401/09/21 23:51
آبان زایمان واسه چیه؟
آبزن یعنی چندتا گیاه رو دم کنی بعد بریزی توی تشت بشینی داخلش
1401/09/22 10:22
من موقع پسرم از 30هفته ورزشای لگنی رو شروع کردم ولی موقع زایمان دوم تحرکم بخاطر بچه دوسالم زیاد بود برا همین ورزش نکردم تا 36هفته حالا هرچی بلدم مینویسم ?َاسکات پیاده روی حموم رابطه و مثلا مدل توالت ایرانی بشینین خودتونو بچرخونین این برا این ک بچه بیاد توی لگن عالیه بعد رو زمین بشین کف دوتا پاتو ب هم بچسبون بعد خودتو مثل گهواره تکون بده این ی مدله بعد همین حالت بشینی زانوهاتو مثل بال زدن پروانه تکون بده بعد چرخش کمر عالیه مثلا وایسین کمرتو بچرخون قر بده یا مثلا مدل گربه بشین چهاردستو پا بعدش با دمو باز دمت کمرتو بالا پایین کن یا با دمو باز دمت پای راستتو با سرتو ببر تو شکمت بعدبیار بیرون بعد پای چپتم همین کار 0بعد همین حرکات راحت خیلی برا لگن عالین بعد سجده هم عالیه جارو دستی هم عالیه ی عالمه چیزای دیگم هست ک نمیشه نوشت فعلا اینا یادم بود بعد 37ب بعد همه حرکاتو زیاد برین با رابطه و حموم زیاد
1401/09/22 22:49
سلام خانما میگم اگه بچه تا هفته 34 نچرخید باشه ممکنه بچرخه یا خیر؟
اره تا 37 جا داره
1401/09/23 11:36
سلام بچه ها میدونید غسل چهل روزگی چیه چی باید بگم؟
چیزی خاصی نداره
ولی چهل روز برای مادر میشه نفاس چله
سلام بچه ها میدونید غسل چهل روزگی چیه چی باید بگم؟
نفاس کلا 10 روزه از اون به بعد استحاضه حساب میشه و غسل چهل روزگی برای همه نیست که کلا 10 روز بعد زایمان یه غسل نفاسه اگر پاک شدی که هیچ اگر خون داشتی طبق احکام استحاضه عمل کن تا هر وقت که پاک شی
1401/09/24 19:14
من موقع پسرم از 30هفته ورزشای لگنی رو شروع کردم ولی موقع زایمان دوم تحرکم بخاطر بچه دوسالم زیاد بود ...
ممنون از ورزش های که گفتین،فقط اینکه اگه موقع رابطه دچار درد شدید واژن بشیم بد نیست؟؟؟؟خطر نداره؟
1401/09/29 14:20
من خیلی دلم‌میخواد طبیعی زایمان کنم .کلاسای ورزش هم‌شرکت کردم ولی میترسم دردشو طاقت نیارم??♀️
چه ورزش های باید انجام داد؟فایل یا فیلم خاصی داره که بتونید برای منم بفرستید؟؟؟ من نمیتونم کلاس شرکت کنم
1401/09/29 14:21
چه ورزش های باید انجام داد؟فایل یا فیلم خاصی داره که بتونید برای منم بفرستید؟؟؟ من نمیتونم کلاس شرکت...
کلاسای ماما ابادی رو شرکت میکردم که 216 تومن بود 12 جلسه.ولی میخوام برم سز دیگه شرکت نکردم
1401/09/29 15:13
کلاسای ماما ابادی رو شرکت میکردم که 216 تومن بود 12 جلسه.ولی میخوام برم سز دیگه شرکت نکردم
چی شد سز انتخاب کردید؟؟!
1401/09/29 15:57
چی شد سز انتخاب کردید؟؟!
خیلی زیاد میترسم.و استانه تحمل دردم خیلی کمه.
1401/09/29 16:16
سلام من 39 و 3 روزم چرا هیچ دردی ندارم هنو?
??من 36هفته و5روزم
واژن درد کشته منو نمیتونم از جام تکون بخورم
دیروز رفتم پیش دکترم میگه طبیعیه تا بچه رد بشه باید تحمل کنی??????
??من 36هفته و5روزم واژن درد کشته منو نمیتونم از جام تکون بخورم دیروز رفتم پیش دکترم میگه طبیعیه تا...
اوف
1401/10/12 11:16
هیچی هم باز شدی یا ن؟
ن هیچی?حالا زایمان سوممه
1401/10/12 11:29
ن هیچی?حالا زایمان سوممه
اوه
1401/10/13 05:35
نکاتی برای زایمان طبیعی راحت
128 عضو
