گروه زندگی زناشویی

✍️ #داستان_کوتاه
? #سیاست_رفتاری

?مردی صبح از خواب بیدار شد
و با همسرش صبحانه خورد و لباسش را پوشید و برای رفتن به کار آماده شد
هنگامی که وارد اتاقش شد تا کلیدهایش را بردارد گرد و غباری زیاد روی میز وصفحه تلویزیون دید.

به آرامی خارج شد وبه همسرش گفت: دلبندم ،کلیدهایم را از روی میز بیاور

زن وارد شد تا کلید ها را بیاورد دید همسرش با انگشتانش وسط غبارهای روی میز نوشته " یادت باشه دوستت دارم "
وخواست از اتاق خارج شود صفحه تلویزیون را دید که میان غبار نوشته شده بود " امشب شام مهمون من "

زن از اتاق خارج شد و کلید را به همسرش داد و به رویش لبخند زد
انگار خبر می داد که نامه اش به او رسیده

این همان همسر عاقلیست که اگر در زندگی مشکلی هم بود، مشکل را از ناراحتی و عصبانیت به خوشحالی و لبخند تبدیل می کند

❌ هیچوقت با حالت دستوری با افراد خانواده تان صحبت نکنید.

•┈┈••✾❀???❀✾••┈┈•

?به جمع بانوان? باسیاست بپیوندید?❤️
@siasathaye_zananeh

1399/11/22 15:26

#همسرانه

?لازم نیست همیشه همه چیز را #کنترل کنید
?بعضی اوقات هم باید #رها کنید
?این که همیشه #مراقب اوضاع ، حرفهای اطرافیان
و شرایط هستید به مرور #شادابی را از شما میگیرد

‌‌‎‌‌┅═•?زنـاشـویـے ?•═┅
? @Zendegi_Zanashoii
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
خانم?‍♀_خون?ت_ باش???
? @honarbano ?

1399/11/22 15:29

#رنگ_قرمز ❤️

?در منزل رنگ قرمز باعث شادابی میشود و جذابیت
?ولی در اتاق کودکان توصیه میشود رنگ قرمز استفاده نکنید باعث عصبانیت میشود

خانم?‍♀_خون?ت_ باش??
? @honarbano ?
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
آموزش سیر تا پیاز بافتنی??
? @shiktarin_baftha

1399/11/22 15:32

خانومایی ک با کانالمون موافق هستین یا مخالف لطفا نظراتشونو پی وی بگن
ممنون از شما??

1399/11/22 18:01

????
???
??
?

وظیفه ما در رابطه، نشان دادن اشتباهات دیگران نیست.
ما همه به اندازه کافی واعظ و معلم اخلاق در اطرافمان داریم.

وظیفه ما شاید این است که سکوت کنیم و اجازه دهیم دیگران خودشان باشند در کنارمان.
درست همان کسی شویم که هیچگاه نداشتیم؛
وظیفه‌مان این است که دیگری را برای خودمان نخواهیم؛
بلکه دیگری را برای رها بودنش و شبیه خودش بودن او بخواهیم.

آدم ها برای کم کردن دردها و تنهایی‌ها وارد رابطه می‌شوند، نه برای وارد شدن به قفسی دیگر، حتی اگر مُهرِ عشق بر سر درِ آن خورده باشد.

?❣?❣?❣?❣

❣ @zendegi_eshgh ❣?.
?کانال تجربیات متاهلین:??

"لینک قابل نمایش نیست"

1399/11/22 20:22

#روانشناسی?
#ایجاد_اعتماد?

?1) در ایجاد اعتماد نیاز است که به تعهدات خود عمل کنید. باید به قول خود وفا کنید. اگر نتوانستید به عهد خود عمل کنید، بهتر است به صورت رو در رو برای فرد مقابل، علتش را توضیح دهید.

?2) حتی بی وفایی های کوچک نیز می تواند در ذهن طرف مقابل نسبت به شما منفی شود و بی اعتماد شود حتی سعی نکنید در مورد مسائل کوچک و بی اهمیت نیز بی توجهی کنید تا باعث بی اعتمادی در رابطه شود.

┏━━━??━━━━┓
? @Dr_Ravanshenas ?
┗━━━??━━━━┛

1399/11/22 20:22

⛔️دزدان انرژی روانی

?معمولا ﭼﻬﺎﺭ ﻃﺮﯾﻖ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻫﺴﺖ و ﭼﻬﺎﺭ نوع ﺭﻓﺘﺎﺭ را شامل می شود

8-ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻇﺎﻟﻢ :
ﺍﯾﻦ ﺩﺳﺘﻪ ﺑﺎ تهديد و ﺍﺭﻋﺎﺏ ﻭ ﺩﺍﺩ ﻭ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﻭ ﺗﺮساندن ديگران ﻭ رفتارهاي پرخاشگرانه ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊﯼ میگیرﻧﺪ.

7-ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﻈﻠﻮﻡ :
ﺑﺎ ﻣﻈﻠﻮﻡ ﻧﻤﺎﯾﯽ ﻭ ﺩﺭﺩﻝ ﮐﺮﺩﻥ ﻭ گفتن ﺍﺯ ﻏﺼﻪ ها و ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﯾﻬﺎی خود ، ﻣﺎ ﺭا ﻭﺍﺩﺍﺭ ﺑﻪ ﺩﻟﺴﻮﺯﯼ می كنند و در پايان می گويند : ﺳﺒﮏ ﺷﺪﻡ ﺑﺎ تو ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻡ . هدف ﺍﯾن افراد ﺍﺯ ﺑﺎﺯﮔﻮ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﺸﮑﻼﺕ، ﺭﺍﻫﻨﻤﺎﯾﯽ ﻭ ﮐﻤﮏ گرﻓﺘﻦ ﻧﯿﺴﺖ. زيرا ﺷﻤﺎ ﻫﺮچه بگوييد ، آنها ﮐﺎﺭ ﺧﻮد را خواهند كرد و فقط می خوﺍهند ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊی خود را ﺑﺎ ﺟﻠﺐ ﺩﻟﺴﻮﺯﯼ ﺷﻤﺎ ﺟﺒﺮﺍﻥ كنند.

6 - ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻏﺮﻏﺮﻭ :
ﺑﺎ ﻧﻖ ﺯﺩﻥ ، ﺍﯾﺮﺍﺩﮔﯿﺮﯼ ، ﺑﻬﺎﻧﻪ ﮔﯿﺮﯼ ﻭ ﺗﻮﺟﯿﻪ ﮐﺮﺩﻥ ، ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ مي كنند ﻭ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺍﯾﻦ ﺩﺳﺘﻪ ﻫﻢ نظير ﺩﻭ گروه ﻗﺒﻠﯽ بسيار است.

5 - ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﻨﺰﻭﯼ :
ﺍﯾﻨﻬﺎ ﻗﻮﯼ ﺗﺮﯾﻦ ﺩﺯﺩﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊی هستند ﻭ معمولا ﺑﯿﺸﺘﺮﯾﻦ ﺁﺳﯿﺐ ﺭﻭ ﻣﯿﺘﻮانند ﺑﺰنند. ﻗﻬﺮ می کنندﻭ سكوت مي كنند ﻭ ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ می خواهند ﺑﺎ ﺍﯾﻨﮑﺎﺭ ﺗﻮﺟﻪ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺟﻠﺐ کنند ﻭ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺑﮕﯿﺮند.

┏━━━??━━━━┓
? @Dr_Ravanshenas ?
┗━━━??━━━━┛

1399/11/22 20:22

???????

فواید "خنده درمانی" چیست؟

انسان تنها گونه ای است که توانایی خندیدن دارد. جالب این است که بدانید خندیدن مسری‌ بوده و یک فرد خنده رو، میتواند جمعی را شاد کند.
در حین خنده علاوه بر سیستم لیمبیک، نواحی مختلف قشر مغز بنا بر پیچیدگی طنز، بصورت مرحله مرحله و یا با هم فعال می شوند و به همین خاطر افراد در حین خنده، نمیتوانند به چیزی بجز خنده فکر کنند و به عبارتی نگرانی را فراموش می کنند.

بخاطر فعالیت بالای قشر مغز در زنان نسبت به مردان، آنها خنده‌های پخته تر، مفهومی‌تر و عمیق‌تری دارند.

تأثیرات اعجاب انگیز خنده در درمان بیماری ها، چنان زیاد بوده که هم اکنون "خنده درمانی" بعنوان درمان کمکی، در تمام دنیا پذیرفته شده است.

فواید خنده به شرح زیر است:
1- افزایش سیستم ایمنی بدن (و کمک به درمان بیماری سرطان و....)
2- افزایش سلامت قلب و عروق
3- آرامش بخشیدن به تمام عضلات بدن
4- ترشح بیشتر اندروفین (مسکن طبیعی بدن )
5- بهبود عملکرد حافظه و خلاقیت مغز
6- بهبود اضطراب و افسردگی
7- بهبود خواب

???????

┏━━━??━━━━┓
? @Dr_Ravanshenas ?
┗━━━??━━━━┛

1399/11/22 20:23

تا دیر وقت می تواند باعث فرسودگی شود.

❇️ تیک های عصبی
آن هایی که تمایلات کمال گرایانه ی زیادی دارند احتمال بروز نشانه های اضطراب، خستگی و کسل شدن در آن ها بیشتر است.علت این مسأله ممکن است آن باشد که در افراد کمال گرا احتمال اینکه در ازای هیچ، کاری را انجام دهند بیشتر است.

┏━━━??━━━━┓
? @Dr_Ravanshenas ?
┗━━━??━━━━┛

1399/11/22 20:23

ترفندهای روان شناسی♥️?

❇️ نحوه ی حمل کیف

1- اگر دستتان را خم و کیفتان را از آرنج آویزان می کنید: این حالت را معمولاً زنان شاغل دارند. این حالت اعتماد به نفس شما را نشان می دهد و اعضای خاندان های سلطنتی اغلب کیف خود را به این شکل می گیرند.

2- اگر کیفتان را مانند یک کلاچ زیر بغل نگه می دارید: این بدان معنی است که شما معمولاً فرد راحتی هستید و خیلی درگیر ظاهرتان نیستید.

3- اگر کیف را از شانه آویزان می کنید: یعنی شما نیازی به پنهان کردن هیچ چیز نمی بینید. این حالت روش مناسبی هم برای حمل کیف هست.

4- اگر کیف را از دسته هایش، پایین نگه می دارید: این حالت ممکن است از ناامنی های روانی شما حکایت داشته باشد چون روش مناسبی برای حمل کیف نیست.
اگر خانمی کیف خود را بر حسب عادت اغلب به شکل خاصی حمل می کند، معنایش آن است که این عادت ساده نیست و حرف هایی در خود دارد.

❇️ نحوه ی گرفتن سلفی

احتمال گرفتن عکس از پایین، در افرادی که خونگرم ترند بیشتر است.
در عین حال، در افرادی که وظیفه شناس ترند احتمال اینکه در پس زمینه ی عکس خود، فضای خصوصی ای را به نمایش گذارند کمتر است.
در کسانی که از تجارب جدید استقبال می کنند احتمال اینکه در سلفی خود احساسات مثبتی را به نمایش گذارند که مشهودتر باشند، بیشتر است.
افراد مضطرب اغلب لب های خود را موقع سلفی گرفتن جمع می کنند.

❇️ نحوه ی راه رفتن

کسانی که قوز می کنند اغلب غمگین اند. بر عکس، وقتی شاد هستیم جست و خیز می کنیم.
اگر نحوه ی راه رفتنمان را تغییر دهیم، می توانیم روحیه ی خود را تغییر دهیم.علاوه بر این، طرز راه رفتن ما می تواند همچون نشانه ای دال بر آسیب پذیری ما باشد.شما می توانید یک شخص آسیب پذیر را از روی نحوه ی راه رفتنش تشخیص دهید. خم کردن سر هنگام راه رفتن ممکن است نشان دهنده ی حساس و ضعیف بودن شما در آن لحظه باشد.

❇️ نحوه ی دست دادن
کسانی که محکم دست می دهند افراد برون گراتری هستند، به همین دلیل بیشتر پذیرای تجارب جدید هستند.
این افراد در مقایسه با آن هایی که شل دست می دهند کمتر روان رنجور و خجالتی اند.

❇️ مدت زمانی که صرف تلفن همراه می کنید

کسانی که به تلفن همراه خود اعتیاد دارند و زمان زیادی را صرف آن می کنند اغلب مضطرب و روان رنجور هستند.

❇️ وقت شناسی

کسانی که دیر به سر کار خود می رسند یا محل کار خود را زود ترک می کنند، ممکن است انگیزه ی کمتری داشته باشند. این مسأله در مورد عکس آن هم صدق کند – اگر همیشه سر وقت حاضر باشید، یعنی فرد با انگیزه ای هستید. اما با پایان ساعت کاری حتماً باید محل کار را ترک کنید چون ادامه ی کار

1399/11/22 20:23

???????
???
??
?
#آقایان_بدانند

"چرا باید به زنها گفت «دوستت دارم؟!»"

? خیلی از مردان عادت ندارند احساساتشان را بیان کنند و از بیان جمله‌ی «دوستت دارم» یعنی چیزی که زن مایل است صدها بار بشنود، دریغ می‌کنند.

? چه بسا زنی از شوهرش بپرسد: «آیا من را دوست داری؟» و شوهر فقط به گفتنِ «می‌دانی که دارم!» کفایت بکند.

✅ موضوع این نیست که زن نمی‌داند. بلکه دوست دارد که بارها این جمله را بشنود.

•┈┈••✾❀???❀✾••┈┈•

?به جمع بانوان? باسیاست بپیوندید?❤️
@siasathaye_zananeh

1399/11/22 23:17

‏زن که شاد باشد خانه شاد است
خانه شاد باشد خانواده شاد است
خانواده شاد باشد شهر شاد است
شهر شاد باشد کشور شاد است
کشور شاد باشد دنیا شاد است

با شاد کردن زن دنیا را شاد کنیم ❤️

┄┄┅┄┅✶❤✶┄┅┄┄
♥️?♥️?♥️?♥️?♥️
@ProMarriage

1399/11/23 00:02

? اگر قرار است با هم بمانید.

از هم اڪنون:

◄ اجازه بدهید همسرتان با خیال راحت حرف‌هایش را تا انتها بگوید.

◄ از او بخواهید گذشته را رها ڪند و فقط به آخرین موضوعی ڪه ناراحت‌ش ڪرده بپردازد.

◄ برای هر مشڪلی همان روز تا "دیر و یا ڪهنه نشده" جلسه‌ای تشڪیل دهید و موضوع را ناتمام باقی نگذارید.

◄ از معذرت‌خواهی نترسید.

◄ اگر با آرامش به تمام حرف‌های او گوش ندهید نمی توانید خودتان یا او را متقاعد ڪنید.

◄ تاڪنون هیچ زندگی مشترڪی با توهین، فحاشی و متهم ڪردن یڪدیگر نجات نیافته است. پس به قصد گرفتن امتیاز و شڪست طرف مقابل، سر میز مداڪره ننشینید.

◄ سڪوت ڪردن و گوش دادن فعال و عدم قضاوت شما را به نتیجه بهتری خواهد رساند.

◄ لجبازی، ڪینه، غرور و دروغ گفتن، اسب‌های وحشی و خطرناڪی‌اند ڪه مزرعه زیبای زندگی شما را با خاڪ یڪسان می ڪنند.

◄ برای نجات زندگی خود، عادت‌های
مخرب را با همدلی و درڪ ڪردن
جایگزین ڪنید.

♥️?♥️?♥️?♥️?♥️
@ProMarriage

1399/11/23 00:02

#تفاوت_های_زنان_و_مردان

? زنان تحمل بیش تری در برابر رنج بدنی نشان می دهند تا رنج روحی .
?مردان در برابر رنج روحی ، مقاومت بیشتری از خود نشان می دهند .

♥️?♥️?♥️?♥️?♥️
@ProMarriage

1399/11/23 00:02

?همانقدر كه زن را بايد فهميد
مرد را هم بايد درک كرد

?همانقدر كه زن، "بودن" می‌خواهد
مرد هم "اطمينان" می‌خواهد

?همانقدر كه بايد قربان صدقه ی روی بی‌آرايش زن رفت
بايد فدای خستگی‌های مرد هم شد

?همانقدر كه بايد بی‌حوصلگی‌های زن را طاقت آورد
كلافگی‌های مرد را هم بايد فهميد

?خلاصه "مرد" و "زن" ندارد
به نقطه‌ی "مــا" شدن كه رسيدی
بهترين باش برايش❤️

خانوما شرایط اقتصادی خیلی خیلی سخت شده لطفا هوای "مرد زندگی" تون رو بیشتر داشته باشین

♥️?♥️?♥️?♥️?♥️
@ProMarriage

1399/11/23 00:02

❗️زنها و مردها از اینکه همسرشان بوی بد بدهد بیزارند

← قبل از اینکه حتی فکر رفتن در رختخواب با همسرتان به ذهنتان خطور کند، باید حتماً دوش بگیرید. علاوه بر این، کارهایی مثل اصلاح صورت، زدن عطر، تمیز کردن گوش ها، و مسواک زدن دندان ها نیز نباید فراموش شود.

← با اینکه خیلی از زنها و مردها ممکن است از بوی بدن شما خوششان بیاید اما بیش از اندازه آن هم نفرت انگیز است

← بوی بد دهان، یکی از مهمترین دلایل متوقف شدن تحریک خانم ها و آقایان است.

♥️?♥️?♥️?♥️?♥️
@ProMarriage

1399/11/23 00:03

♥️?♥️?♥️?♥️?♥️
@ProMarriage

1399/11/23 00:03

موقع دعوا با همسر از مقايسه کردن بپرهيزيد :

يادمان باشد يک دعواي کوچک انتهاي زندگي مشترک نيست
و نبايد خطوط قرمز شکسته شود
يکي از خطوط قرمز مقايسه همسر با ديگران است
گاهي اوقات طرفين شروع مي کنند به تعريف و تمجيد از ديگران و طعنه زدن به همديگر
که اين مسئله ممکن است دلشکستگي عميقي بين زوجين ايجاد کند
که التيامش مدت ها طول بکشد
" زخم زبان و کنایه اگر از خودش اثری به جا بگذارد ، شاید سالیان دراز برای فراموشی اش زمان لازم باشد ، پس هنگام مشاجره با همسر مراقب حرفهایی که میزنیم باشیم ، شاید بعضی مواقع معذرت خواهی نیز راهی برای بهبودی روابط هم نباشد ، پس کمی بیشتر مراقب باشید "

♥️?♥️?♥️?♥️?♥️
@ProMarriage

1399/11/23 00:03

✅9عادت برای داشتن زندگی شادتر

1.زیاد لبخند بزنید
2.ورزش کنید
3.خواب کافی داشته باشید
4.هنگام غذا خوردن ذهنتان را نیز در نظر بگیرید
5.سپاسگزار باشید
6.تحسین کنید
7.چشمان خود را ببندید و سعی کنید یک خاطره ی خوب را به یادبیاورید
8.سعی کنید مرتب تر باشید
9.دوستانتان را ببینید

♥️?♥️?♥️?♥️?♥️
@ProMarriage

1399/11/23 00:04

مردان زمانیکه خانمها سرشان روی شانه یا گردن شان میگذارند احساس صمیمیت ونزدیکی ومالکیت میکنند?

این تکنیک بسیارظریف براى بدست آوردن دوباره قلب همسرتان میباشد.

♥️?♥️?♥️?♥️?♥️
@ProMarriage

1399/11/23 00:05

زن ها وقتی تحت استرس هستند، به پیشنهادها یا ابرازهای عاطفی و جنسی اعتنایی نمی‌کنند و تبیین فیزیولوژیکی آن شاید این باشد که هورمون استرس (کورتیزول)، عملکرد اکسی توسین را در مغز خنثی یا متوقف کرده و میل زن را به ارتباط و لمس فیزیکی به یک باره قطع می کند.

♥️?♥️?♥️?♥️?♥️
@ProMarriage

1399/11/23 00:05

اما هیچ وقت طرف مقابل را در رابطه کنترل نکنید بگذارید هر کاری میخواهد انجام دهد و شما نظاره گر او باشید که چه چیزهایی را به چه چیزهایی ترجیح می دهد اعمال او به شما نشان خواهد داد چقدر برای شما احترام قائل است ...

♥️?♥️?♥️?♥️?♥️
@ProMarriage

1399/11/23 00:05

با صدای بلند زندگی نکنید...

به دیگران چه ارتباطی دارد شما دیشب شام را در کدام رستوران خورده‌اید؟

جشن و شادی‌ها و عاشقانه‌های حقیقی یا دروغی خود را به نمایش نگذارید.
خیلی‌ها جای خالی کسی را در زندگی‌شان حس می‌کنند، آنها را غصه‌دار نکنید.

یا اینکه امروز دلتان گرفته می‌نشینید جلوی دوربین زار می‌زنید، شاید همین امروز کسی بعد از روزها غصه‌داشتن دلش می‌خواهد شاد باشد، لطفا روزش را خراب نکنید.

این تغییر حال و هوای درونی را درون خود نگه دارید. لطفا این‌قدر با صدای بلند زندگی نکنید‌...

♥️?♥️?♥️?♥️?♥️
@ProMarriage

1399/11/23 00:05

خداوند!!!
همه چيز را جفت آفريد
جز دماغ و دهن و قلب
میدونى چرا ؟
چون بايد براى خودت
يک هم نفس
يک هم زبان
و يک هم دل پيداکنی
کسی که برایت
آرامش بیاورد مستحق
ستایش است

♥️?♥️?♥️?♥️?♥️
@ProMarriage

1399/11/23 00:05

#سیاستهای_همسرداری

اگر ميخواهيد رابطه‌تان را نابود كنيد سر هر اختلاف‌ نظري قهر كنيد!!!

قهر از كودك درون ما ناشي ميشود و حربه‌اي است كه با آزار دادن كسي كه دوستتان دارد، او را برخلاف ميلش وادار به انجام كاري كه مدنظرتان هست مي كنيد...

از آنجا كه قهر يكي از رفتار كنترل‌گری است ممكن است كه در كوتاه‌مدت ما را به هدفمان برساند ولي در بلندمدت طرف مقابل خسته مي شود و اهميت قهر ما برايش از بين مي رود و قهرمان را #ناديده مي گيرد!!!

✅ البته فاصله گرفتن به صورت كوتاه‌مدت در هنگام خشم و عصبانيت به منظور جلوگيري از وارد شدن آسيب هاي احتمالي كلامي و غيركلامی توصيه ميشود ولي اين فاصله نبايد بيش از چند ساعت طول بكشد و علتش اينست كه ما را براي يك گفتگوي منطقي و بالغانه آماده كند. بهتر است به جاي قهر كردن، در شرايط آرام و منطقي، بدون سوگيري و دعوا با هم حرف بزنيد.

♥️?♥️?♥️?♥️?♥️
@ProMarriage

1399/11/23 00:06

زندگی زناشویی

زندگی زناشویی

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور