The chronograph is started when the event is seen and stopped when it is heard. The chronograph seconds hand indicates the distance from the event on the telemetric scale. Telemeter: on account of most replica watches using a telemeter scale, best rolex replica Three different views from three different continents on the finalists in the Chronograph category at this years Grand Prix d . Audemars Piguet Replica Uk omegasphereco uk.

من و مامانم

1043 عضو

بلاگ ساخته شد.

#آندومتریوز

?آندومتریوز نقش مهمی در ناباروری دارد. حدود 30 درصد زنانی که از ناباروری رنج می برند، آندومتریوز دارند. آندومتریوز ممکن است از راه های متفاوتی منجر به ناباروری شود از جمله:
بستن لوله های رحمی تا تخمک نتواند خود را به رحم برساند.

?تخریب ساختار لبه ای، برآمدگی های مویی شکل انتهای لوله های رحمی که تخمک آزاد شده را به داخل لوله های رحمی هدایت می کند.
ایجاد کیست هایی که ممکن است در فرآیند آزاد شدن تخمک به تخمدان مداخله کنند.

?ایجاد پاسخ ایمنی در لگن که با بارور کردن تداخل دارد.

?سد شدن جزیی لوله های رحمی، به این ترتیب احتمال کاشته شدن جنین در لوله ها بیشتر است (بارداری خارج از رحم)


????????? nini.plus/manomamanam

1400/06/26 16:36

‍ ?مزایای مصرف پسته در طول بارداری

?پسته سرشار از پروتئین است. پروتئین به رشد ماهیچه ها و بافت های جنین کمک می کند.
? پسته حاوی اسیدهای چرب می باشد که مقدار کلسترول مضر را کاهش داده و کلسترول مفید را در خون افزایش می دهد. همچنین باعث افزایش لیپید در طول بارداری می شود.
? پسته منبع غنی از آنتی اکسیدان هایی مانند ترکیبات پلی فنولیک، ویتامین ای و کاروتن است که سیستم ایمنی بدن را قوی می کند.
?پسته حاوی مس است که به تولید گلبول های قرمز خون در طول بارداری کمک می کند.
?پسته خواص آنتی التهاب دارد که شما را از ورم کردن و درد مفاصل محافظت می کند.
? ویتامین آ و ای در پسته خواص آنتی اکسیدان ایجاد می کند که از عفونت در طول بارداری جلوگیری می کند.
?پسته منبع غنی از فیبر است که از یبوست در حین بارداری جلوگیری می کند.
? پسته منبع غنی از چربی امگا 3 است که مصرف امگا 3 در بارداری به رشد مغز جنین کمک می کند.
nini.plus/manomamanam

1400/06/26 16:39

⁣⁣?ماساژ قبل از زایمان عضلات شما را تسکین داده و درد را کاهش می دهد. همچنین به عملکرد سیستم های لنفاوی و گردش خون کمک می کند. این کار می تواند روحیه شما را بهبود بخشد و به شما در حفظ آرامش کمک کند. اگر وزنتان زیاد شده و نمی توانید به خوبی این ماساژ ها را انجام دهید از یک دوست یا همسرتان بخواهید این کار را برایتان انجام دهد
.nini.plus/manomamanam

1400/06/26 16:40

#نشاسته_و_بارداری

مصرف نشاسته‌ به ويژه در #سه_ماهه_نخست بارداري ممکن است خطر بروز نقص لوله عصبي و نخاعي را در جنین افزايش دهد

nini.plus/manomamanam

1400/06/26 16:49

#بایدها_و_نبایدها_در_بارداری

❌پرهیزات❌
1. پرهیز از یبوست.
2. پرهیز از حمام زیاد.
3. پرهیز از حرکات و ورزشهای سنگین.
4. پرهیز از نزدیکی زیاد خصوصا در اوائل حاملگی و اواخر آن و مخصوصا در حاملگی اول.
5. پرهیز از زمین خوردن و ضربت خوردن.
6. پرهیز از پرخوری و کم خوری.
7. پرهیز از غم و اندوه خصوصا در زیر یک و نیم ماه و بالای هشت ماه.
8. پرهیز از خوشحالی شدید، صداها و بوهای شدید.
9. پرهیز از نشاندن طفل دیگر بر شکم.
10. پرهیز از فصد، حجامت، اسهال و قی مگر در صورت ضرورت.
11. پرهیز از هر چه باعث سقط است خصوصاً زیر 1.5 ماه وبالای 8 ماه.
12. پرهیز از برداشتن اشیاء سنگین.
13. پرهیز از دویدن و کوبیدن اشیاء به سرعت و قوت که جنین تکان شدید بخورد.
14. پرهیز از برداشتن بار سنگین بر شکم یا پشت یا پهلو.
15. پرهیز از مالیدن روغن به سر.
16. پرهیز از فریاد زدن.
17-پرهیز از خوردن رازیانه،زعفران

❎بایدها در بارداری❎

1. ملین مزاج باید وجود داشته باشد که بهترین ملینات سوپهای چرب است.
2. ورزش معتدل و پیاده روی ملایم.
3. افزایش حمام رفتن نزدیک زایمان.
4. پوشاندن زیر دنده‌ها با پارچه نرم.
5. مالیدن روغنهای قابض گرم معطر بر شکم.


❎خوردنی های مناسب برای زنان باردار❎

1. میوه‌ها: مویز، به، سیب میخوش، گلابی، بادام، انار.
2. غذاها: نان خوب و برشته، شورباهای دارای زیره.
3. مصرف ملینات.
4. گوشت بره یک ساله.

nini.plus/manomamanam

1400/06/26 16:50

? #تورم_واژن و درمان های طبیعی

♥️ بسته به علت، تورم واژن می تواند با تحریک، ناراحتی هنگام دفع ادرار، حساس شدن، درد، ترشح و سوزش همراه باشد.
♥️ مواد طبیعی مثل روغن درخت چای و #روغن_نارگیل پس از نابودی عفونت های باکتریایی و قارچی که باعث تورم واژن شده اند، علائم را بهتر می کنند.

??اگر تورم با این درمان ها از بین نرفت یا همراه با کیست و یا آبسه بود، باید به متخصص زنان مراجعه کنید


nini.plus/manomamanam

1400/06/26 17:33

#بارداری_چندهفته_است??

ماه های بارداری
1. یک ماه تمام/ 30 روز: 4 هفته و 2 روز
2.دو ماه تمام/60 روز : 8 هفته و 4 روز
3. سه ماه تمام / 90 روز : 12 هفته و 6 روز
4. چهار ماه تمام / 120 روز : 17 هفته و 1 روز
5. پنج ماه تمام / 150 روز : 21 هفته و 3 روز
6.شش ماه تموم / 180 روز : 25 هفته و 5 روز
7. هفت ماه تموم / 210 روز: 30 هفته
8. هشت ماه تموم / 240 روز : 34 هفته و 2 روز
9. نه ماه تموم / 270 روز: 38 هفته و 4 روز

چون بارداری 9 ماه و 10 روزه : یعنی 38 هفته و 4 روز + 10 روز = 40 هفته تمام .


برای زایمان طبیعی :معمولا از 38 هفته منتظر درد های زایمان طبیعی هستیم.


برای سزارین : معمولا اجازه میدن 38 هفته پر بشه وداخل هفته 39 وقت سزارینن میدن (مثلا 38 هفته و 1 روز...2 روز ...3روز ...)


nini.plus/manomamanam

1400/06/27 08:15

درمان #عفونت_قارچی_واژن در #بارداری:

??در صورت مشاهدۀ علائم #عفونت_قارچی مثل :

قرمزی، خارش و التهاب در واژن - درد و سوزش در واژن و ناحیۀ بیرونی اطراف آن -
?ترشحات بی‌بو و پنیری شکل یا مانند کرِم از واژن و اغلب سفید رنگ و درد هنگام رابطه جنسی باید به پزشک یا ماما مراجعه کنید.

? پزشک یا ماما با معاینه و نمونه‌برداری از ترشحات واژن مثلاً با آزمایش پاپ‌اسمیر و آزمایش آن، از وجود هر گونه عفونت قارچی مطمئن خواهد شد.

? کرم‌ها و شیاف‌های محتوی #کلوتریمازول معمولاً برای درمان بسیاری از عفونت‌های قارچی مؤثر است.
کرم یا قرص واژینال را بهتر است شب‌ها اسفاده کنید که دراز کشیده‌اید و امکان نشت کرم به بیرون از واژن کمتر است یا وجود ندارد.

?مدت استفاده از کرم و شیاف توسط پزشک یا ماما مشخص می‌شود، اما معمولاً هفت روز پشت سر هم باید از این دارو استفاده کنید.در این مدت می‌توانید خارش شدید را با استفاده از یک کیسه یخ یا با خیس کردن محل با آب سرد به مدت چند دقیقه تسکین دهید.

?┅┅❅❈❅┅┅?

nini.plus/manomamanam

1400/06/27 08:17

#ازدیادشیرمادر


1.آجیل
2.گوشت قرمز، ماهی، مرغ
3. حبوبات (حبوبات حداقل 8 ساعت خیس خورده باشد)
4.کربوهیدرات ها(نان، برنج، ماکارونی یا سیب‌زمینی در وعده ناهار )
5.مایعات فراوان (یک لیوان شیر یا چای ولرم قبل شیردهی)
6.ماالشعیر
7. هندوانه،سیب،هلو،موز
8.سبزیجات برگ تیره
9. سوپ جو
10.سیاهدانه کوبیده شده (نهایتا دو گرم)
11. خوردن کاهو با سرکه شیره
12. ترکیب آب میوه طبیعی با عسل
13.حلیم و غذاهای حاوی بلغور
14.ماش پخته
15. آب هویج
16. شوید و تخم شوید و رازیانه (زیاده روی نشود)
17.شربت عسل(در یک لیوان آب، یک تا یک و نیم قاشق غذاخوری عسل را حل کرده کمی آب لیموترش تازه(و نه آبلیمو) به آن اضافه کرده و روزی دو سه لیوان، خنک و جرعه جرعه میل کنید. این نوشیدنی معجزه گر، علاوه بر رفع مشکلاتی ازجمله سرماخوردگی و کم خونی، تاثیر زیادی هم در افزایش شیر خواهد داشت)
18.جوانه گندم
19.ارده
20.گردو
21.بادام و شیربادام
22.کپسول و قطره شیرافزا

❣فوروارد کنید برای مامانایی که باردارن یا شیر می دن??

nini.plus/manomamanam

1400/06/27 09:28

لیزر موهای زائد برای چه افرادی ممنوع است ؟


1. اگر موهای کرکی و روشن دارید یا پوستتان تیره است:
لیزر، موهای کرکی را از بین نمی برد. موهای سفید خاکستری و قرمز نیز پاسخ مناسبی به لیزر نمی دهند. پوست تیره هم انرژی لیزر را می گیرد و اجازه نمی دهد انرژی کافی به ریشه مو برسد. به عبارتی بهترین کاندید برای لیزر موهای زائد کسی است که پوست روشن و موهای ضخیم و تیره دارد.

2. اگر برنزه شده اید:
اگر حمام آفتاب گرفته اید یا سولاریوم کرده اید، نباید لیزر کنید. بهتر است حداقل 2 تا 3 ماه صبر کنید تا رنگ پوست برگردد. پوست برنزه را می توان لیزر کرد اما پزشک مجبور است برای تاثیر لیزر روی موهای زائد انرژی آن را بالا ببرد. پوست تیره درصد زیادی از این انرژی را به خود می گیرد و این مسئله باعث سوختگی می شود. حداقل باید 17 ژول انرژی به ریشه مو برسد تا لیزر اثر داشته باشد. برای این منظور باید 20 ژول انرژی به پوست بدهند. اگر برای پیشگیری از سوختگی انرژی لیزر را کاهش دهند، در رفع موهای زائد بی تاثیر می شود.

3. اگر تبخال فعال دارید:
وجود تبخال روی لب و لیزر موهای زائد زیر بغل مشکلی ایجاد نمی کند با این حال متخصصان معمولا قبل از لیزر در مورد تبخال از مریض می پرسند و اگر فرد تبخال فعال داشته باشد، برای او قبل و بعد از لیزر داروهای ضدویروسی تجویز می کنند. وجود تبخال در محلی که قرار است لیزر شود می تواند باعث انتشار ویروس شود.

4. اگر زخم عفونی دارید:
در صورت وجود یک زخم عفونی روی محل لیزر، انجام این کار توصیه نمی شود زیرا ممکن است عفونت را به سایر مناطق منتقل کند.

5. اگر باردار یا شیرده هستید:
از نظر اخلاقی انجام این کار درست نیست. گرچه هیچ سند علمی نشان نداده است لیزر روی سلامت جنین اثر سوء می گذارد و می توان پوست شکم یا ناحیه تناسلی را در این دوران لیزر کرد اما اضطراب و درد و نگرانی ناشی از لیزر می تواند اثر سوء بر جنین بگذارد و به لحاظ اخلاقی بهتر است لیزر در این دوران انجام نشود.

6. اگر آکوتان مصرف می کنید:
مصرف آکوتان اثربخشی لیزر را کاهش می دهد. از سوی دیگر این دارو پوست را حساس و نازک می کند و این موضوع احتمال سوختگی، لک و اسکار بعد از لیزر را افزایش می دهد.

7. اگر پسوریازیس دارید:
در پسوریازیس، ویتیلیگو، لیکن پلان و 12 بیماری پوستی دیگر، اگر در اثر لیزر پوست دچار سوختگی یا زخم شود، احتمال عال شدن بیماری در ناحیه وجود دارد. انجام لیزر برای این بیماران ممنوع نیست البته به شرطی که به وسیله متخصص مجرب و با انرژی مناسبی انتخاب شود که پوست آسیب نبیند.


?????????



nini.plus/manomamanam

1400/06/27 11:00

✅ علائمی که نشون میده هورمون‌های بدن بهم ریخته!

?تغییرات پوستی شامل افزایش آکنه و جوش
?کاهش یا افزایش میل جنسی
?رشد موهای زاید در پشت لب، روی قفسه سینه و چانه
?ریزش یا نازک ‌شدن موها
?افزایش وزن
?ترشحات شیری رنگ از نوک سینه‌ها و بدون ارتباط با شیردهی
?احساس درد هنگام برقراری رابطۀ جنسی

?????????



nini.plus/manomamanam

1400/06/27 11:01

حرف زدن با نوزادی که هنوز در رحم شماست،می تواند منجر به ایجاد رابطه احساسی قوی میان مادر و فرزند شود پس از وقتی که متوجه نوزادی در بدن خود شدید،با او حرف بزنید این کار منجر به کاهش #استرس شما و #سلامت_جنین در حال رشد می شود


nini.plus/manomamanam

1400/06/27 11:11

?بهترین روش برای جلوگیری بعد از فرزند اول گذاشتن دستگاه آی یو دی میباشد

?بهترین روش جلوگیری برای کسانی که تا بحال زایمان نکرده اند قرص های جلوگیری از بارداری و یا کاندوم میباشد

?بهترین روش برای کسانی که دیگر تصمیم به بچه دار شدن ندارند بستن لوله ها میباشد.
?????????




nini.plus/manomamanam

1400/06/27 11:13

1400/06/27 14:29

? خلاصه‎ای از علل مربوط به هر رنگ #ترشحات_واژن

♥️ قرمز
آغاز یا پایان پریود، عفونت گردن رحم، پولیپ گردن رحم، سرطان آندومتریال

♥️ صورتی
خونریزی گردن رحم، تحریک واژن

♥️ سفید و پنیری
عفونت مخمری (قارچی)

♥️زرد- سبز
عفونت واگیردار جنسی مثل تریکومونیازیس

♥️ شفاف
ترشح سالم، بارداری، تخمک‎گذاری

♥️ خاکستری
واژینوزیس باکتریایی

♥️ قهوه ای
بارداری ، یائسگی، بیماری التهابی لگن

?? در صورت داشتن #ترشحات_غیر_طبیعی به متخصص زنان مراجعه کنید.


nini.plus/manomamanam

1400/06/27 14:35

? پـــند زیــبا ?

قانون کائنات :

*هیچ‌چیز در طبیعت برای خود زندگی نمی‌کند*

*«رودخانه‌ها»*
آب خود را مصرف نمی‌کنند

*«درختان»*
میوه‌ی خود را نمی‌خورند

*«خورشید»*
گرمای خود را استفاده نمی‌کند

*«گل»*
عطرش را برای خود گسترش نمی‌دهد

*«زندگی»*
یعنی در خدمت دیگران

*« قانون طبیعت است . . . »*
پس :

اگر دیدی کسی گره‌ای دارد
و تو راهش را می‌دانی
سکوت نکن !

اگر دستت به جایی می‌رسید
دریـغ نـکـن !

معجزه‌ی زندگی دیگران باش !

*« این قانون کائنات است . . . ! ! ! »*

معجزه‌ی زندگی دیگران که باشی
بی‌شک کسی معجزه‌ی زندگی تو خواهد شد !???


nini.plus/manomamanam

1400/06/27 20:59

بهترین و بدترین زمان مصرف آب

✅بهترین وقت آشامیدن آب بعد از عبور غذا از معده، حدود 2 ساعت پس از خوردن غذا است.

❌نوشیدن آب سرد پس از مصرف شیرینی یا ترشی و همچنین بعد از میوه‌های تر موجب فساد معده می‌شود.
همچنین نوشیدن آب بعد از فعالیت بدنی، بعد از حمام، بین خواب و بعد از خواب مضر است و سبب کم شدن حرارت غریزی و ضعف قوا می‌شود.


nini.plus/manomamanam

1400/06/27 23:47

? #تعیین_جنسیت_جنین به سبک مادربزرگ ها!

? تست کلم ? در این تست، باید کلم قرمز را در آب بجوشانید و آب آن را با ادرار خود مخلوط کنید. (کار عجیب و مشمئز کننده ای است اما جواب می دهد). اگر آب صورتی شد، فرزند شما دختر است. اگر آب بنفش شد، کودکتان پسر است.

? تست سیر ? برخی از زنان قدیمی اعتقاد دارند اگر زن باردار سیر بخورد و بوی آن در عرق بدنش منعکس شود، فرزند پسر است. اگر هم عرقش بوی سیر ندهد، بچه دختر است.

? تست کلید ? چندین کلید را در یک جا بچینید و از خانم باردار بخواهید یکی از آنها را بردارد، اگر کلیدی که برداشت انتهای باریکی داشت، نوزاد دختر است. اگر هم کلیدی را برداشت که انتهای گردی داشت که فرزند پسر است.

? حالت تهوع های صبحگاهی ? گفته می شود زنان بارداری که دل‌به‌هم خوردگی های صبحگاهی آنها در سه ماه نخست مدام تکرار می شود، فرزندشان دختر است. البته این تهوع ها برای هر دو جنس دختر و پسر یکسان است اما بسیاری از افراد اعتقاد دارند اگر تهوع ها زیاد و طولانی باشند، فرزند دختر خواهد بود.

? بالا یا پایین بودن شکم ? اگر شکم زن باردار بالا باشد، فرزند دختر است و اگر پایین و افتاده باشد، پسر است.

? ویار ? یک اعتقاد قدیمی هست که می گویند اگر زن باردار میل شدیدی برای خوردن غذاهای شور داشته باشد، فرزندش پسر است. اگر شیرینی جات دوست داشته باشد، فرزندش دختر است.

? تست انگشتر ? برای تعیین جنسیت فرزند خود می توانید از حلقه طلا استفاده کنید. حلقه را به نخی بلند ببندید. آن را بالای شکم خود بگیرید، اگر حلقه در جهت عقب و جلو حرکت کرد، فرزند دختر است. اگر به صورت دایره ای در بالای شکم حرکت می کرد، فرزندتان پسر است.

? تست ضربان قلب ? اگر تعداد ضربان قلب کودک 140 بار در هر دقیقه یا بیشتر باشد، فرزند دختر است. اگر زیر 140 ضربه در دقیقه باشد، پسر است. البته این مساله به هیچ عنوان علمی نیست و خیلی خودتان را درگیر آن نکنید.

?┅┅❅❈❅┅┅?
????????

nini.plus/manomamanam

1400/06/28 08:47

#خانومها_بخوانند

?تمام مردها از برخورد
ساتن،
ابریشم،
تور
و چرم
به پوستشان لذت می برند.

?لباس های زیبا و راحت انتخاب کنید

از پوشیدن لباس های پیچیده خودداری کنید

✔️?باید چیزی پیدا کنید که در اون راحت باشید
و دستای شوهرتون از هرجایی به بدنتون راه داشته باشه ?

?‍♀️nini.plus/manomamanam

1400/06/28 09:14

#برای_یک_خانوم

? همیشه لباس باز پوشیدن و آرایش دار بودن توی خونه ممنوع?

? این باعث میشه آرایشی که باعث متفاوت بودن شما میشه عادی بشه و دیگه برای همسرتون فرقی نکنه. یه وقت هایی با قیافه عادی خودتون و بدون آرایش باشین.

✅ البته آراسته باشین ولی ساده.

? موهای مرتب، لباس تمیز و ... ولی آرایش دائمی نداشته باشین و اینکه از معجزه لباس های عادی و بسته هم غافل نشین.

? چون این لباس ها باعث میشن تفاوت شما وقتی که لباس باز و وقتی که لباس بسته میپوشین معلوم شه و موقعی که لباس باز میپوشین خواستنی تر بشین.

nini.plus/manomamanam

1400/06/28 09:14

#ورزش
#بارداری
ورزش های سهولت زایمان
حرکات هفته 37:
حرکت گربه: به حالت چهار دست و پا باشید. فاصله دست ها و پاها یک عرض شانه باشد. با هر دم کمر را قوص داد به بالا سر و گردن را در گلو فرو میبرید و باسن را داخل میدهید. با هر بازدم گودی کمر را داخل میدهید و سر و گردن را بالا آورده و باسن را هم به بیرون میدهیم. کشش تا جایی که به شکم فشار نیاد.
حرکت سجده: در حالت گربه پاها اندازه دو برابر عرض شانه باز میشود. زانوها را خم میکنید و بدن را به عقب میکشید تا جایی که صورت به زمین برسد.
رقص کمر: در حالت ایستاده دست به کمر بگیرید و لگن خود را به راست و چپ بچرخانید.

ورزش های هفته 38 به بعد:
کلیه ورزش های لگنی مخصوصا گربه.

nini.plus/manomamanam

1400/06/28 09:21

کرونا را جدی بگیرید ♥
nini.plus/manomamanam

1400/06/28 12:45

#تربیت_دینی

? انتقال #تفکر_توحیدی به فرزند، با یک #بازی آسان!

معمولا بچه های دبستانی علاقه زیادی به بازی اسم-فامیل دارند.

⏪ می توان هر شب قبل از #خواب ، مامان و بابا دو گروه بشن هر کدام یک دفترچه یادداشت داشته باشند.

فرزند اگر با سواد است می تواند مستقل بازی کند و دفترچه جدایی داشته باشد، می تواند هم به دلخواه در گروه پدر یا مادر باشد.

فرزند کوچکتر هم به دلخواه در گروه مامان یا بابا قرار می گیرد .

بعد مثلا دو دقیقه زمان می گیرند و ساعت را کوک می کنند .

?هر گروه باید فکر کنند خدای مهربون اون روز چه نعمتهایی بهشون داده و چه خطرهایی را دور کرده و تند تند می نویسند.

مثل اسم فامیل!!

بعد که زنگ به صدا در آمد استپ میدن و هر گروهی که نعمتهای بیشتری نوشته برنده است.

─┅═ঊঈ?ঊঈ═┅─
nini.plus/manomamanam

1400/06/28 12:49

?#دندان_درآوردن_کودکان

?موقع دندان درآوردن، اشتهای کودک کم می‌شود و خارش لثه او را آزار می‌دهد که به عنوان دندان گیر ⬅️ یک تکّه گوشت سفت کباب کنید به کودک بدهید تا گاز بزند

?لثه‌ی کودک با انگشت آغشته به روغن کنجد ماساژ داده شود

?ماساژ لثه با عسل و آبِ لیمو
? همچنین؛ برای تسکین درد، و وَرم لثه، لثه‌ی کودکان را با روغن زیتون بودار ماساژ دهید گاهی هم می‌توانید لثه را با عسل ماساژ دهید

?یا ترکیب روغن بنفشه با عسل یا روغن بابونه با عسل و یا جوشانده بابونه در محل ورم لثه استفاده شود

?زمانی که کودک غذای کمکی را شروع می‌کند بهتر است برای تقویت دندان ⬅️ حریره بادام و سویق کودک به او بدهید؛ کودکی که شیر مادرمی‌خورد، مادر حتما بادام درختی، سویق‌ها خصوصاً سویق سنجد، انجیر و برگ چغندر مصرف کند(زمانی که کودک اسهال دارد مصرف نشود)

?اگر کودک موقع دندان در آوردن‌، تَب دارد آب سیب بدهید یا شربت عسل با آب‌ِلیمو ?آب‌ سیب برای رفع اسهال هم مفید است
nini.plus/manomamanam

1400/06/28 12:50