دوستان گل لازم ب ذکره ک بگم برای دسترسی راحت ب عنوان ها روی هشتگ ها کلیک کنید
مثل:
#ترشحات
#اندومتریوز
#فیبروم
#دندان
#غذا کمکی
#ایده_عکس
#ایده_متن
#سیاست زنانه
#فرزند_پروری
#شباهنگ
#روانشناسی
#روایات
#نفاخ
#کولیک
#رفلاکس
#یبوست
#باید ها و نباید های بارداری
و ...

? دلایل خارش بینی کودک?
.
?در آوردن دندان

?حساسیت و آلرژی غذایی یا فصلی

?گرفتگی و خشکی و کیپ شدن بینی

?سرماخوردگی

? در بچه هایی که شیرمادر میخورن ، مادر کودک خوراک حساسیت زا مثل انگور و خربزه خورده باشه.
.
✅ گاهی در موارد حساسیت و آلرژی ممکنه چشم کودک دچار قرمزی و خارش بشه
nini.plus/manomamanam

عسل در بارداری
. ✅برخی مزایای خوردن عسل در بارداری
.

عسل حاوی مواد مغذی فراوانی است که آن را به ماده ای مفید در رژیم غذایی تبدیل کرده است. .

برخی خصوصیت شگفت انگیز عسل را در طول بارداری ملاحظه کنید:
. ✔️عسل دارای خصوصیت آنتی بیوتیکی است.
. ✔️عسل قادر به کاهش واکنش های حساسیتی است.
. ✔️عسل تاثیر رشد باکتری H.Pyroli (باکتری که باعث زخم معده می شود) را کم می کند.
. ✔️عسل خصوصیت ضد درد نیز دارد به گونه ای که برای درمان سوختگی ها استفاده می شود.
. ✔️عسل قندی طبیعی و سالم است که به حفظ وزن کمک زیادی می کند

nini.plus/manomamanam

?? میگرن در بارداری
سردرد میگرنی در بارداری

سردرد های میگرنی بطور شایع در حاملگی دیده می شوند زیرا میگرن در خانمهای سنین باروری دارای شیوع بیشتری است و هورمونهای حاملگی می توانند باعث بر انگیخته شدن حمله میگرن شوند. مطالعات متعددی ارتباط بین سطح هورمون های استروئیدی با علائم میگرن را نشان داده اند اگر چه ارتباط آنها با هم بخوبی روشن نشده است.
در حالیکه خیلی از زنان در طی حاملگی تشدید علائم میگرن و یا بروز اولین حمله میگرن را تجربه می کنند , 64% از زنانی که تاریخچه سردرد های میگرنی در زمان قائدگی را داشتند با پیشرفت بسیار زیاد علائم بیماری در طی حاملگی مواجه می شوند.

میگرن معمولا بوسیله سردرد غالبا یکطرفه که چندین ساعت طول میکشد ,
تهوع و استفراغ و حساسیت پوست سر مشخص می گردد.
تاریخچه فامیلی سردرد های مشابه اغلب وجود دارد.

nini.plus/manomamanam

? با روش‌های کمک ناباروری آشنا شوید.

?تخمک اهدایی
تخمکها از تخمدان زنی دیگر (معمولا جوان‌تر) استخراج و درمحیط آزمایشگاهی بااسپرم شوهر بارور می‌شود.بعد از تشکیل رویان، آن را به رحم زن منتقل می‌کنند...

?بهترین روش برای: زنانی است که تخمدان‌شان آسیب دیده یا دچارسقط زودرس می‌شوند.

?رحم جایگزین
عملکردش اینست که: زنی به عنوان مادر جایگزین، جنین زن دیگری را دررحم خود نگهداری می‌کند.مادر جایگزین به روش لقاح مصنوعی (آزمایشگاهی) با اسپرم پدر یا جنین زوج (اسپرم پدر و تخمک مادر) به روش IVF باردار می‌شود.حتی ممکن است از تخمک اهدایی و اسپرم اهدایی هم استفاده شود.

?بهترین روش برای: زنانی است که به دلیل بیماری، هیسترکتومی (جراحی برداشتن رحم) یا ناباروری نمی‌توانند بچه‌دار شوند. در برخی موارد نادر، هر دو والد نابارور هستند.

?جنین اهدایی یا FET
عملکردش این است که: جنین‌های اهدایی زوج‌های دیگر که از طریق IVF باردار شده‌اند و به جنین‌های فریز شده نیازی ندارند، به رحم گیرنده منتقل می‌شود.

?بهترین روش برای:زوجهایی که هر دو نابارور هستند و دوست دارند دوره بارداری را تجربه کنند
nini.plus/manomamanam

♥️??♥️?
?
♥️
#سیاست همسرانه

خانما هر کسی یه رگ خوابی داره!

هوشمندی یه زن به پیدا کردن این رگخواب در همسرش وخانواده ی همسرشه.


اگه دقت کرده باشین بهترین راه ورود به قلب آقا پسرهایی که توی فرهنگ ما بزرگ شدن?
.
ارتباطی صمیمانه با خونوادشون هست .(حد و مرزهایی که گفتیم حفظ بشه )

خانما شما با شکایت های وقت و بی وقت از مادر شوهرتون پیش همسرتون از مهر مادری کم نمی کنید اصلاااااا?

مگه اگه همسرتون از مادر خودتون بیاد شکایت کنه از مهر مادرتون کم میشه براتون ؟؟؟


با اینکار اون چیزی که از دست می دید ارج و منزلت خودتون در نگاه همسرتون هست ... فقط همین



nini.plus/manomamanam

#روانشناسی و انگیزه


درخت بامبو از زمان کاشت تا 5 سال حتی جوانه هم نمیده!
اما سال پنجم یکباره 25 متر قد میکشه.
خواستم بگم صبور باش، تو هم یه روز جوونه میزنی، ریشه میدی و قد میکشی! صبر کردن سخته ولی حسرت خوردن سخت تره :)

nini.plus/manomamanam

تولد طبیعی ترین مرحله زیستی است که در عین حال شیرین و دلهره آور است.
هرچه به زمان زایمان نزدیک تر می شوید، ترس و دلهره تان بیشتر می شود.
اگر این ترس ها باعث بروز احساسات منفی در شما شود، با روند زایمان تداخل پیدا می کند. بهترین راه برای دست و پنجه نرم کردن با مشکلات این است که اصلا نترسید.
❤️بله! خیلی از زایمان ها راحت نیستند اما راهکارهایی برای کنترل درد وجود دارد. زایمان شما هم بالاخره تمام می شود و نوزادتان را در آغوش خواهید گرفت.

?? مهارت های ایجاد آرامش را یاد بگیرید و به دنبال ماما یا فرد ماهری باشید که بتوانید با کمک او این تمرینات را در هفته های آخر انجام دهید.

nini.plus/manomamanam

#غذا کمکی

عدس پخته
علاوه بر خونساز بودن به کودک کمک میکند تا #دندان هایش راحت تر از لثه بیرون بیایند
می توانید عدس را از هفت ماهگی در برنامه غذایی کودک قرار دهید.

nini.plus/manomamanam

آیا گاهی اوقات ماهیچه های رحم شما منقبض می شوند؟
بعضی از خانمهای حامله این انقباضات ناگهانی را (كه انقباض براكستون- هیكس نامیده می شوند) در نیمه دوم حاملگی و ماههای آخر بارداری خود تجربه می كنند. این انقباضات كه بین 30 تا 60 ثانیه طول می كشند و نامنظم و بی قاعده هستند فعلا نباید مرتب بروز كنند و همچنین نباید دردناك باشند. هنگامی كه چند هفته به زایمان شما باقی مانده باشد ممكن است این انقباضات بیشتر بروز كنند و شاید كمی دردناك شوند.
به این انقباضها اغلب "درد زایمان كاذب" می گویند، زیرا گاهی اوقات ممكن است تشخیص درد زایمان اصلی از این انقباضات ناگهانی بسیار سخت باشد.
با این حال تا پیش از هفته سی و هفتم هنوز كودك شما نارس است.
پس اگر این انقباضات به طور مرتب رخ می دهند حتی اگر درد ندارند ممكن است نشانه ای از زایمان زودرس باشند.
در صورت مشاهده تغییر یا افزایش ترشحات واژن كه آبكی، لزج، صورتی یا خونی باشند، همچنین در صورت مشاهده درد در ناحیه شكم، گرفتگی عضلانی مشابه با دوران قاعدگی، بیشتر از 4 بار انقباض عضلانی در ساعت، افزایش فشار در ناحیه لگن یا كمردرد (خصوصا اگر قبلا چنین دردی نداشته اید) بلافاصله با پزشك یا مامای خود تماس بگیرید.

nini.plus/manomamanam

‌ نکات تغذیه ای مهم که هر مادری باید بداند
#غذا کمکی کودک

?حداقل 3 بار در روز باید کودک غذا بخورد و از هشت ماهگی 2 وعده جدا میان وعده داده شود.

?غذا بايد سر ساعت معين و در محيطي خوشايند به كودك داده شود.

?کودک بايد با انواع مختلف غذاها آشنا شود تنوع بسیار مهم است.

?قوانين واضح در ارتباط با خوردن غذا به كودك تفهيم شود.

?بايد سعي کنید غذاهاي جديد هميشه به مقدار كم و همراه با غذاي مورد دلخواه به كودك داده شود.

?برای پذیرش بیشتر،غذاي جديد بايد در زماني كه کودک كاملاً گرسنه است داده شود.

?از مصرف چاشني زیاد بايد خوداري شود.

?غذا بايد ولرم باشد. غذاي داغ و نيز غذاي سرد باعث ترس كودك ميشود.

?محيط خوردن غذا بايد جالب و حاكي از آرامش باشد. رنگ محیط سرد نباشد.

?از بشقاب و فنجان ثابت رنگی استفاده شود. کودک ظرف و لیوان خودش را داشته باشد.

?از آنجایی که كودكان به رنگ غذا نيز توجه دارند از اين توجه آنها بايد استفاده شود.

?غذا به تكه هاي كوچك تقسيم شود.
?برای مقدار مختصری هم که میخورد تشويق شود.

?بايد به كودك اجازه داد تا اگر غذاي بيشتري ميخواهد بگوید.


nini.plus/manomamanam

?علایم دندان درآوردن

?آیا کودک شما در حال دندان در آوردن است؟

کودک در این سن می خواهد هر چیزی را در دهانش بگذارد و هر چیزی که دم دستش باشد می جود. بنابراین اگر چنین رفتاری از کودک تان دیدید الزاما نشانه دندان در آوردن نیست. معمولا یک راه برای فهمیدن این موضوع نگاه کردن به لثه پایینی کودک است. در این حالت لثه ملتهب و قرمز می شود و سایر علایم دندان در آوردن را دارد.

?این علایم عبارتند از:

?کج خلقی
?ریزش آب از دهان
?حساسیت و خارش
?نیاز به جویدن و گاز گرفتن
?اسهال
?تب خفیف (زیر 38 درجه)
?بی خوابی
?سرفه به خاطر آبی که در دهانش جمع می شود.

البته مدتی طول می کشد تا دندان جوانه بزند.
گاهی اوقات دو ماه طول می کشد تا دندان سطح لثه را بشکافد و بیرون بیاید.
اگر روی لثه زخمی مانند یک جوش دیدید که هماتوم نام دارد یعنی دندان دارد در می آید.
در هماتوم ها خون جریان دارد و آن برجستگی های آبی رنگ معمولا کیست های رویشی هستند که مایع بی رنگی درون شان است، وقتی این کیست ها بترکند دندان بیرون می زند.

nini.plus/manomamanam

?برای مقابله با سوزش سر دل چه کنم؟

?- فرآورده‌های گوشتی (سوسیس، کالباس، ناگت، همبرگر و...) و خوراکی‌های نعنایی هم سبب تحریک سوزش می‌شوند.

?- حین خوردن غذا از نوشیدن حجم زیاد مایعات خودداری کنید اما یادتان باشد در طول بارداری‌تان  باید روزانه 10- 8 لیوان آب را بین و‌عد‌‌های غذایی بنوشید.

?- بعد از غذا آدامس بجوید تا ترشح بزاق‌تان بیشتر شود؛ بزاق اسید معده را خنثی می‌کند.

?- مشکل‌تان را با متخصص معالج‌تان در میان بگذارید و از او بخواهید دارویی مناسب را برای‌تان تجویز کند.

?- سیگار نکشید؛ دود سیگار نه تنها سبب جهش ژنتیک می‌شود بلکه اسید معده را هم افزایش می‌دهد.

?- می‌توانید بعد از مشورت با متخصص زنان معالج‌تان بدون نیاز به نسخه داروهای آنتی‌اسید تهیه کنید این داروها حاوی منیزیم یا کلسیم هستند

?- به جای 3 وعده غذایی حجیم، وعده‌های غذایی کوچک و متناوب بخورید.

?- آرام و با طمانینه غذا بخورید.

?- از خوردن هر‌گونه غذای سرخ شده، پر ‌ادویه و هرگونه غذایی که به شل شدن دریچه انتهای مری کمک کند و احتمال سوزش سر دل را بالا ببرد، پرهیز کنید.

?- غذاهای چرب را کلا کنار بگذارید.

?- کافئین نخورید.

?- نوشابه‌های گاز‌دار نخورید.

?- سرکه و انواع سس‌های حاوی سرکه را کنار بگذارید.

?- شکلات و کافئین هم موادی محرکند و از خوردن آن‌ها هم بپرهیزید.

?- خوراکی‌های اسیدی از قبیل انواع آب‌میوه‌ها، مرکبات، گوجه فرنگی، پاستیل و لواشک را فعلا فراموش کنید.

nini.plus/manomamanam

#روانشناسی رفتاری و عاطفی

?تفاوت‌های دلبستگی و وابستگی

?معمولا دیده می شود در بین انسانها و مخصوصا دو جنس مخالف، مرزهای دلبستگی و وابستگی مشخص نیست. درحالیکه دلبستگی منجر به سازندگی و رشد رابطه می شود،
اما وابستگی آفتی هست که یک رابطه را تهدید کرده و به شکست می کشاند تفاوتهای دلبستگی و وابستگی بیان می شود.
کسانی که به اشتباه وابستگی را با عشق دلبستگی اشتباه گرفته اند توجه کنند و نسبت به اصلاح آن بکوشند و سعی کنند با دلبستگی پایه های یک خانواده گرم را پی ریزی کرده یا مستحکم نمایند.

تفاوت اول
?دلبستگی: رابطه ای خاص و پایدار بین دو نفر است که بواسطه خواستن یکدیگر، آن دو به هم نزدیک می شوند و هردو تمایل دارند.
وابستگی: به رابطه ای اشاره دارد که در آن وجود یک فرد به طرف مقابلش بستگی دارد اگر تو نباشی من مرده ام.

تفاوت دوم
?دلبستگی: سازگاری طبیعی برای بقاء است.
وابستگی: مکانیسمی مرضی است.

تفاوت سوم
?دلبستگی: از احساس امنیت و صمیمیت شکل می گیرد.
وابستگی: از احساس ناامنی نشات می گیرد.

تفاوت چهارم
?دلبستگی: احساس تعلق وجود دارد.
وابستگی: احساس تملک وجود دارد.

تفاوت پنجم
?دلبستگی: به شخص استقلال می دهد.
وابستگی: آزادی را از شخص می گیرد.

تفاوت ششم
?دلبستگی: فرد را آنطور که هست می خواهیم.
وابستگی: فرد را آن چنان که می خواهیم، شکل می دهیم.

تفاوت هفتم
?دلبستگی: شدت احساسات مثبت و منفی نسبت به معشوق در حد تعادل قرار دارد
وابستگی: احساسات شدید و غیرقابل کنترل نسبت به معشوق مشاهده می شود.

تفاوت هشتم
?دلبستگی: عشق غیر مشروط است.
وابستگی: عشق مشروط است.

تفاوت نهم
?دلبستگی: نوع عشق دگر خواهانه است.
وابستگی: عشق خود خود خواهانه است.

تفاوت دهم
?دلبستگی: توان عشق ورزیدن به خود و دیگری.
وابستگی: ناتوانی در عشق ورزیدن به خود و دیگری.

تفاوت یازدهم
?دلبستگی: مشتاق رشد است.
وابستگی: مانع رشد است.

تفاوت دوازدهم
?دلبستگی: موجب آرامش و نهایت است.
وابستگی: به شکست ختم می شود.

nini.plus/manomamanam

اقدامی ؟ بارداری ؟ نوزاد داری ؟

nini.plus/manomamanam
✾࿐༅?♥️?༅࿐✾



راجع به روایات بارداری و باید ها و نباید های بارداری چیزی نمیدونی ؟
nini.plus/manomamanam
✾࿐༅?♥️?༅࿐✾
‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‍‌‌‌‌

دوس داری تو تربیت فرزندت کم نذاری و فکر میکنی هرچی بدونی کمه ؟
nini.plus/manomamanam
✾࿐༅?♥️?༅࿐✾

دوس داری عکس پروفایلتو مناسب با شرایط بارداری و نوزاد تغییر بدی ؟
nini.plus/manomamanam
✾࿐༅?♥️?༅࿐✾


میخوای دل اقایی رو ببری و سیاست مند بشی تو زندگی ؟
nini.plus/manomamanam
✾࿐༅?♥️?༅࿐✾
‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‍‌‌‌‌

♥♥ ♥ ♥
♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ❤
♥❤♥♥♥ ♥♥♥
♥ manomamanam ❤
♥‌♥️♥️♥️♥❤
❤♥ ♥♥
♥ ♥ ♥
♥

#غذا کمکی کودک

?گندم و مشتقات آن همگی خون سازند.?

✍️مشتقات گندم خون سالم در بدن تولید می‌کند و چاق‌کننده بدن است.

✅جوانه گندم؛ سویق گندم؛ نان گندم و سمنو؛ بسیار موثر در رفع کم‌خونی هستند.

سویق گندم در رشد بچه‌ها و برای زنان باردار و جنین آن‌ها بسیار عالیست.
همچنین سمنو سرفه‌های خشک و درد قفسه سینه را کم می‌کند؛ اگر با خوردن سمنو دچار سنگینی معده و مشکلات گوارش می‌شوید، همراه آن کمی سکنجبین یا عرق کاسنی میل کنید.
سویق کودک جایگزین سرلاک است.

♨️اگر نگران سلامت فرزند خود هستید از دادن سرلاک‌هایی که حاوی مواد نگه‌دارنده هستند بپرهیزید. بهترین غذا برای کودک سویق می‌باشد.

❓سویق کودک چیست؟ سویق کودک ترکیبی از سویق گندم، جو، عدس، نخود و سنجد می‌باشد که ذرات بسیار ریزی دارد و به راحتی در آب حل می‌شود.

?روش مصرف:

✍به صورت رقیق با شیر گرم برای کودکان شیرخوار بالای 6 ماه به صورت فرنی، ترکیب با آب جوش و کمی عسل، نبات یا سه شیره.

? می‌توانید یک قاشق از سویق را به سوپ کودک اضافه کنید.

?ترکیب با عسل یا سه شیره به صورت خمیر که به آن حلوای سویق می‌گویند؛

?همچنین می‌توانید با قالب زدن و شکل دادن آن را برای کودک جذاب کنید.

?امام صادق علیه السلام فرمودند:

✍در کودکی به فرزندان خود سویق بخورانید؛ چرا که سویق گوشت می‌رویاند و استخوان‌ها را محکم می‌کند.

?سویق کودک با این همه خواص کمک‌ به رشد کودک؛ تقویت‌کننده عمومی بدن‌ و رفع کم‌خونی را در پی دارد.

?انرژی‌زا و بسیار مغذی؛
یک غذای کامل برای کودک؛
تقویت سیستم دفاعی بدن؛
تقویت استخوان‌ها؛
افزایش رشد قد؛
افزایش اشتهای کودک؛
کمک به وزن‌گیری کودکان ضعیف؛ جلوگیری از #یبوست به دلیل فیبر بالا؛
سرشار از ویتامین c،
ویتامین‌های گروه B،
کلسیم و..؛
سویق کودک ترکیبی از سویق نخود، عدس ،گندم، سنجد و جو می‌باشد.

?سویق عدس معده کودک را تقویت و تشنگی را رفع می‌کند.
سویق سنجد و نخود به تقویت استخوان‌ها کمک می‌کند.

nini.plus/manomamanam

?اﻫﻤﻴﺖ خواب کودک و تاثير بر سلامتی


? ساعت 9 تا 11 شب?آغاز ترشح هورمون رشد و زمان نابودی مواد سمی بدن (این زمان بدن کودک باید در حالت آرامش باشد)


? ساعت 11 تا 1 شب? اوج ترشح هورمون رشد کودک و سم زدایی از کبد(کودک باید در خواب عمیق باشد)


?ساعت 1 تا 3 نیمه شب? سم زدایی از کیسه صفرا. ترشح هورمون رشد متوقف میشود!


?ساعت 3 تا 5 صبح?دفع فلزات سنگین از ریه! در این زمان، کودکان سرفه شدید یا عطسه میکنند.


?ساعت 5 تا 7 صبح? روده بزرگ فعال میشود و آماده دفع مواد زاید بدن است.


?ساعت 7 تا 9 صبح? موقع جذب مواد مغذی و بهترین تایم صبحانه خوردن برای کودکان.

nini.plus/manomamanam

#روانشناسی رفتاری
♻️ تخلیه انرژی منفی♻️

?وقتی که ارتعاشی حاصل از عصبانیت، خشم، تنفر، حسادت و دیگر احساسات سطح پایین در وجود شما جریان پیدا میکند چه واکنشی نشان میدین؟

?باید یاد بگیرید تخلیه این احساسات مخرب است که با توجه به نوع و سطح این احساسات، ما آنها را در بخش های مختلف بدن فیزیکی و همچنین چاکراهای خود ذخیره می کنیم.
چند راهکار برای تخلیه و پاکسازی این احساسات ویرانگر:
1ـ آب درمانی (دوش گرفتن ، شنا کردن و همچنین آب نمک درمانی و . . . )
2ـ ورزش کردن و انجام تمرینات یوگا
3ـ "ٱگاهی" نسبت به هر کاری که انجام میدهید
4ـ عبادت ، ذکر و نیایش و هرگونه ارتباط و اتصال با خداوند.
5ـ مدیتیشن و مراقبه
6ـ ارتباط با طبیعت و حضور آگاهانه در آن
7ـ راه رفتن و حضور در زیر باران
8ـ شنیدن موسیقی و امواج شفا بخش ،گوش دادن به مانتراها
9ـ رقص که باعث میشود انرژی های منفی از بدن خارج شده و انرژی های مثبت جایگزین ٱن گردد.
10ـ فریاد کشیدن
11ـ گریه کردن و اشک ریختن
87_تکیه دادن کف دستها به تنه درختان و تمرکز هم باعث تخلیه انرژی منفی از شما میشود .
86_راه رفتن با پای برهنه برروی چمن

nini.plus/manomamanam

???????
???
??
?

#سیاست همسرداری
?بانوی قرررری?
بعضی خانوما وقتی یه بار از شوهرشون و یا بچه هاشون تو کارها کمک میخوان و اونا کمک نمیکنن،
دیگه "غرورشون" اجازه نمیده بار دوم درخواستشونو تکرار کنن
و "لج" میکنن
و خودشون به تنهایی تمام کارها را انجام میدن...
و این خیلی بده
اتفاقا اینجوری اعضای خانواده هم عادت میکنن به این روال و به همکاری نکردن...

ولی
هیچوقت لج و قهر نمیکنه

با لج کردن
اولین کسی که ضرر میکنه
خود ما هستیم
نه طرف مقابلمون


nini.plus/manomamanam

⁣تست‎های بارداری چقدر دقیق هستند؟


تست‎های خانگی بارداری گاهی از اوقات ممکن است نتایج مثبت کاذب یا نتایج منفی کاذب ارائه دهند که نشان دهندۀ آن است که زن خلاف نتایج تست باردار نیست.

دقت تست بارداری خانگی بسته به چگونگی استفاده و زمان استفاده از این تست‎ها متفاوت است. برخی از دلایلی که ممکن است به ایجاد نتیجه منفی کاذب در تست منجر شود عبارتند از:
- استفاده از تست در زمان نامناسب. تست‎های خانگی بارداری میزان گونادوتروپین جفتی انسان (hCG) را در ادرار جستجو می‎کنند. اگرچه برخی از تست‎ها می‎توانند hCG را از نخستین روز قطع پریود کشف کنند میزان دقت آنها با گذشت زمان افزایش می‎یابد.
- کمبود هورمون‎ها. تست‎های مورد بحث به طور معمول هنگامی دقیق‌تر هستند که به عنوان نخستین کار در هنگام صبح از آنها استفاده شود زیرا در این زمان از روز ادرار کمتر رقیق است. این موضوع باعث می‎شود تا کشف hCG در ادرار راحت‎تر صورت گیرد.
nini.plus/manomamanam

#غذا کمکی

تغذیه شیرخوار

?پنیر??

شما میتوانید از شش_ماهگی به دلخواه هر نوع پنیری را به کودک بدهید

✅پنیر یک منبع عالی از پروتئین است که برای رشد کودک بسیار مفید است. همچنین منبع خوبی از کلسیم و فسفر می باشد و کاملا می تواند جای گوشت را بگیرد.
پنیر حاوی ویتامین B12 است که این ویتامین کمک می کند چربی،پروتئین و کربوهیدرات به انرژی تبدیل شود.
اینکه گفته میشود پنیر موجب کند ذهنی میشود مبنای علمی و منطقی ندارد.

nini.plus/manomamanam

?8 ماده #غذا یی برای افزایش وزن در نوزادان و کودکان نوپا


یکی از نگرانی های اصلی مادران کم بودن وزن نوزاد و یا کودک نو پای خود است.
حقیقت این است که اگر یک نوزاد سالم باشد و تغذیه خوبی داشته باشد به هیچ وجه جای نگرانی نیست ، اما اگر نگران کمبود وزن فرزند خود هستید، با غذاهای پر کالری و مغذی می توا نید وزن بچه ر ا افزایش دهید


?شیر مادر، یا شیر کامل
شیر مادر برای تغذیه کودک بسیار عالی است.
نوزادان و کودکان نوپا نیاز به چربی در رژیم غذایی خود دارند ، و برای این منظور باید مصرف شیر را در برنامه غذایی خود داشته باشند
شیر پرچرب حتما وزن کودک را افزایش خواهد داد.
شیر سرشار از کلسیم و پر کالری است.
اگر به کودک بیش از یک سال هر روز صبح ، یک لیوان شیر پرچرب بدهید چاق خواهد شد

?خامه ماست
خامه ماست ، غذای خوبی برای افزایش وزن کودک است.
اگر کودک ماست میوه ای دوست دارد آن را با میوه ها مخلوط کرده و اسموتی درست کنید خطری برای کودک ندارد ولی از ماستهای میوه ای بیرون استفاده نکنید چون سرشار از مواد قندی هستند که برای کودک خوب نیست

?موز
موز را می توان به نوزادان پس از 6 ماهگی داد. سرشار از فیبر، پتاسیم، و ویتامین C و B6 است. موز انرژی دهنده و مغذی است.
موز را پوره کرده پس از هشت ماهگی به کودک بدهید، می توانید آنها را ساده یا با کوکتل های شیری مخلوط کنید

? ارزن
یکی از بهترین مواد غذایی برای افزایش وزن در کودکان است.
این دانه غنی از فیبر ، پروتئین، و ویتامین های B1، B2 و B6 است.آن را در فرنی کودک ریخته و به او بدهید

?کره بادام زمینی
کره بادام زمینی یکی از مواد غذایی بسیار عالی برای افزایش وزن است.
اگر کودک بیش از یک سال دارد، می توانید یک قاشق چای خوری کره بادام زمینی بر روی یک تکه نان مالیده و بدهید بخورد

?تخم مرغ
پس از 8 ماهگی به کودک تخم مرغ بدهید در ابتدا، فقط باید زرده بدهید.
سفیده تخم مرغ را می توان بعدا به عنوان پروتئین بدهید.
سفیده در برخی از کودکان ممکن است ایجاد آلرژی کند.
سفیده تخم مرغ یک منبع عالی پروتئین، و زرده تخم مرغ سرشار از روی و ویتامین A، D، E و B12 هستند.

?سیب زمینی شیرین
سیب زمینی شیرین به نوزادان پس از شش ماهگی بدهید.
دارای فیبر و یک منبع غنی از منیزیم، پتاسیم، ویتامین A، B6 و C است. به کودک به صورت پوره بدهید


?آوکادو
شما می توانید آوکادو را به کودک پس از شش ماهگی بدهید .
آوکادو غنی از فیبر است و چربیهای سالم دارد.
اگر برای اولین بار استفاده میکنید به صورت پوره استفاده شود، و پس از یک سال، شما می توانید آنها را با کوکتل های شیری مخلوط کنید

nini.plus/manomamanam