گروه ممممممم | نی نی پلاس

#سیاست همسرداری

? پنج اشتباه در رابطـه با همـسر!

1⃣ خواهان توجه بیش از اندازه‌اید:
?رابطه شما نیاز به مراقبت و توجه دارد؛ اما این معنیش این نیست که همـــسرتان هر لحظه پاسخگــوی تماس‌های تلفنی شــما باشد، دائما به شما پیام بدهد و یا به طور کلی همه آرزوهای زندگی‌تان را فراهم کند.

2⃣ رابطه بدون حفظ حریم خصوصی:
?شاید اعتـــماد بیش از اندازه‌ای به طرف مقابل داشــته باشــید و احساس می‌کنید او حق دارد همه چیز را بداند، این یک خوش‌باوری آسیب زننده است. حریم خودتان و دیگران را حفظ کنید.

3⃣ گلایه کردن پیش دیگــران:
?اگر مسأله‌ای وجود دارد آن را در حریم رابطه خودتان حل کنید. اگر نیاز به کمک یا مشاوره دارید آن را با فردی که صلاحیت نظر دادن در مورد رابطه را دارد مطرح کنید. این فرد صالح در این موقعیت بدون شک، مادر یا دوست صمیمی‌تان نیست.

5⃣ خشم‌های منفعلانه نشان می‌دهید:
?به هرچیز کوچکی گیر ندهید و برای چیزهای بی‌ارزش به فکر تلافی نباشــید.

5⃣ او تضمین زندگی شما نیست:
?در روابط زناشویی تمــایل شدیدی به تکیـــه کردن به دیگری وجود دارد. تکیه کردن به دیگران خوب است اما نه تا جایی که نتوانــید زندگی بدون او را تصور کنــید.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

1401/02/12 17:43

خوشگلا همتون ادمین شدین هر کی هر مطلبی دوست داره بزاره ?????

1401/02/12 17:46

#روانشناسی رفتاری و ارامش

هرگز به ادم ها باج ندهید

12 روش برای دوست داشتن خودت:

1. اگه انجام کاری حس بدی بهت میده، انجامش نده.
2. دقیقاً همون چیزی که منظورته رو بگو.
3. سعی نکن برای دلخوشی بقیه زندگی کنی.
4. به احساسات غریزه‌ات اعتماد داشته باش.
5. هیچ‌وقت از خودت بد نگو.
6. هیچ‌وقت دست از آرزوهات نکش.
7. از «نه» گفتن ترس نداشته باش.
8. از «بله» گفتن هم نترس.
9. با خودت مهربون و منصف باش.
10. چیزی که نمی‌تونی کنترل کنی رو کنار بذار.
11. از قشقرق و انرژی منفی دور بمون.
12. به خودت عشق و توجه نشون بده ??

?#دڪتر_انوشه

1401/06/06 08:07

##سیاست های خانومانه
خرج کردن شوهر برای خانواده اش

?اگر در موقعیتی هستین که همسرتون مجبوره برای خانواده اش (درصورتی که نیازی به این کار ندارن) مثلا مادرش ،خواهرش خرج کنه و یا نه، مجبور نیست ولی دائم براشون مایه میذاره و زیاد از حد خرجشون میکنه

?سعی کنین دائم بهش نگین چرا فلان کار رو برای اونها انجام دادی؟ فلان مبلغ زیاد بود برلی اونا و ... یعنی دائم به روش نیارین و یا دائم مقایسه نکنین ، اینطوری ممکنه پول هایی که خرج کرده و یا کارهایی که برای اونها انجام داده رو ازتون پنهان کنه و ممکنه توی ذهنش شما حسود به نظر بیایین.

?راه حل بهتر اینه که شما هم در جبهه اون قرار بگیرین ،یا تشویقش کنین و یا چیزی اصلا نگین و بعد تو موقعیت های مناسب با بیان مناسب حرفهایی بزنین که تاثیر گذار باشه وترجیحا حرفها بتونه طریقه خرج کردن مناسب رو با توجه به موقعیت خودتون به همسرتون یاد بده.

?مثلا دیگران رو در موقعیت مشابه خودتون مثال بزنین که چه جوری خرج میکنن، البته غیر مستقیم و وقتی که اصلا چند وقته در مورد اصل مسئله حرفی نزدین .
کاملا بی ربط شروع کنین به تعریف کردن و بعدشم سکوت کنین.
یا اینکه اگر میتونین یه وام بزرگ بگیرین که مجبور شه قسط بده،یا اگر موقعیتش هست طلا بخرین و...

? خلاصه یه طوری که از پولش کم شه و الکی خرجش نکنه.
اگر میخواین تغییری توی رفتارش ایجاد کنین از طریق مقابله و مقایسه ....نباشه .
مردها به شدت از مقایسه ،مقابله و ... بدشون میاد و به شدت تاثیر عکس میذاره....

1401/06/06 08:10

#روانشناسی رفتاری و ارامش

هرگز به ادم ها باج ندهید

12 روش برای دوست داشتن خودت:

1. اگه انجام کاری حس بدی بهت میده، انجامش نده.
2. دقیقاً همون چیزی که منظورته رو بگو.
3. سعی نکن برای دلخوشی بقیه زندگی کنی.
4. به احساسات غریزه‌ات اعتماد داشته باش.
5. هیچ‌وقت از خودت بد نگو.
6. هیچ‌وقت دست از آرزوهات نکش.
7. از «نه» گفتن ترس نداشته باش.
8. از «بله» گفتن هم نترس.
9. با خودت مهربون و منصف باش.
10. چیزی که نمی‌تونی کنترل کنی رو کنار بذار.
11. از قشقرق و انرژی منفی دور بمون.
12. به خودت عشق و توجه نشون بده ??

?#دڪتر_انوشه

1401/06/06 08:07

##سیاست های خانومانه
خرج کردن شوهر برای خانواده اش

?اگر در موقعیتی هستین که همسرتون مجبوره برای خانواده اش (درصورتی که نیازی به این کار ندارن) مثلا مادرش ،خواهرش خرج کنه و یا نه، مجبور نیست ولی دائم براشون مایه میذاره و زیاد از حد خرجشون میکنه

?سعی کنین دائم بهش نگین چرا فلان کار رو برای اونها انجام دادی؟ فلان مبلغ زیاد بود برلی اونا و ... یعنی دائم به روش نیارین و یا دائم مقایسه نکنین ، اینطوری ممکنه پول هایی که خرج کرده و یا کارهایی که برای اونها انجام داده رو ازتون پنهان کنه و ممکنه توی ذهنش شما حسود به نظر بیایین.

?راه حل بهتر اینه که شما هم در جبهه اون قرار بگیرین ،یا تشویقش کنین و یا چیزی اصلا نگین و بعد تو موقعیت های مناسب با بیان مناسب حرفهایی بزنین که تاثیر گذار باشه وترجیحا حرفها بتونه طریقه خرج کردن مناسب رو با توجه به موقعیت خودتون به همسرتون یاد بده.

?مثلا دیگران رو در موقعیت مشابه خودتون مثال بزنین که چه جوری خرج میکنن، البته غیر مستقیم و وقتی که اصلا چند وقته در مورد اصل مسئله حرفی نزدین .
کاملا بی ربط شروع کنین به تعریف کردن و بعدشم سکوت کنین.
یا اینکه اگر میتونین یه وام بزرگ بگیرین که مجبور شه قسط بده،یا اگر موقعیتش هست طلا بخرین و...

? خلاصه یه طوری که از پولش کم شه و الکی خرجش نکنه.
اگر میخواین تغییری توی رفتارش ایجاد کنین از طریق مقابله و مقایسه ....نباشه .
مردها به شدت از مقایسه ،مقابله و ... بدشون میاد و به شدت تاثیر عکس میذاره....

1401/06/06 08:10

بچه ها مطلب بزارید

1401/08/02 17:57

بچه ها مطلب بزارید

1401/08/02 17:57

آندومتریوز چگونه بر باروری تأثیر می گذارد؟

بل از آنکه درمورد آندومتریوز و IVF صحبت کنیم، باید ببینیم که این عارضه چگونه بر باروری تاثیر می گذارد. اگرچه همه افراد مبتلا به آندومتریوز، مشکل بارداری ندارند ولی در مواردی که بارداری با مشکل مواجه می شود می توان بسته به شدت بیماری، آندومتریوز را یکی از عوامل ناباروری دانست. در نظر داشته باشید شانس بارداری در بانوان سالم 15٪ - 20٪ و بسیار بیشتر از خانم مبتلا به آندومتریوز با شانس بارداری 2٪ تا 10 ٪ در ماه است.اگرچه علت دقیق ناباروری در بانوان مبتلا به آندومتریوز به درستی مشخص نیست ولی برخی عوامل زیر را می توان به عنوان علت عدم بارداری مدنظر قرار داد.
1- انسداد لوله های فالوپ
انباشت آندومتریوز لوله‌های فالوپ را که از طریق آنها تخمکهای لقاح یافته به رحم می روند، مسدود می کنند. این امر از لقاح جلوگیری به عمل آورده و دیگر امکان بارداری وجود ندارد.
2- کیست شکلاتی
آندومتریوما یا رشد خوش خیم تخمدان که به کیست شکلات نیز معروف است می تواند تخمک ها را در تخمدان از بین ببرد و مانع از تخمک گذاری شود. کیست های شکلاتی حاوی خون کهنه، غلیظ و دارای قوام قیر مانند هستند، و نیز ممکن است در امتداد لوله فالوپی ایجاد شوند. در این صورت تخمک بارور شده نمی تواند به رحم برسد و لذا بارداری اتفاق نمی افتد.
3- انباشت آندومتریوتیک در لگن
مشخص نیست که چرا، اما در موارد شدیدتر آندومتریوز مواقعی پیش می آید که تخمک گذاری طبیعی است و رسوب آندومتر هیچ انسدادی ایجاد نمی کند اما ناباروری رخ می دهد. براساس پژوهش ها، در شرایط آندومتریوز، سلولهای آندومتریال یا سیستم ایمنی بدن مواد بیوشیمیایی مانند پروستاگلاندین ها ترشح می کنند که مانع از بارداری خواهد شد.
4- اثر شبیه به زخم روی بافت ها
وقتی در اثر آندومتریوز بافت های بدن حالت زخم مانند به خود می گیرند، اندام ها از جمله اندام تولیدمثل به یکدیگر می چسبند و شکل ظاهری آنها به طور کلی تغییر می کند. این مانع از عملکرد صحیح اندام ها شده و لذا بارداری را دشوار می سازد.
5- باعث التهاب می شود
آندومتریوز همچنین ممکن است باعث التهاب در اندام ها شود و از وقوع کل فرآیند تولیدمثل جلوگیری به عمل آورد. مشاهده شده است که التهاب بر تولید تخمک و تخمک گذاری نیز تأثیر می گذارد. كيفيت و كمیت تخمک و ذخيره تخمدانی در بيماران آندومتريوز كم است. علاوه بر این رحم بانوان مبتلا به آندومتریوز عملکرد متفاوتی دارد. میزان لانه گزینی در این افراد بسیار پایین و احتمال سقط جنین بیشتر است.

1401/09/02 05:56

?مردها چون جزگرا نیستن ،معمولا از روی نشانه ها نمی فهمند که منظور خانمشون چی بوده.

مثلا از روی حرکت ابرو یا اخمتون یا یه جمله و حرف غیر مستقیم انتظار نداشته باشین که آنها زود بفهمن که منظورتون چی بوده!!!

گاهی سعی کنین رک و صریح ولی با ملایمت زنانه خواسته تون و یا مساله رو مطرح کنین.

❗️راستی یه چیزی رو فراموش نکنین. به هیچ وجه ناراحتی تون رو و یا مساله ای رو با نیش و کنایه انتقال ندین که با این کار نه تنها به نتیجه دلخواه تون نمی رسین بلکه ممکنه نتیجه عکس بگیرین و یه دعوا یا مساله بزرگتر پیش بیاد.

"لینک قابل نمایش نیست"

1401/11/05 11:39

#همسرداری
#وابستگی

☘یکی از ویژگی هایی که باعث میشه بین همسرها سردی ایجاد بشه وابستگی بیش از حد و دائمیه!

❌اینکه برای هر کاری فارغ از نظر خودتون فقط دنبال نظر و تایید همسرتون باشین
❌اینکه هر وقت حالتون بده راه رهایی اش رو فقط همسرتون بدونید و ازش انتظار داشته باشین درمان همه دردهای روحی و جسمی شما باشه
❌اینکه دائما نق نق کنید همه اینها از شما یه همسر وابسته و غیر جذاب میسازه
☘با این رفتارها خدای نکرده منتظر روزی باشین کا همسرتون برای دور شدن ازتون لحظه شماری کنه !!!

?حواسمون باشه یاد بگیریم رو پای خودمون واستیم، اعتماد به نفس داشته باشیم
?در عین محبت استقلال هر فرد توی زندگی باید حفظ بشه

❌هر چی آقامون بگه و هر چی خانومم بگه مال دوران شیرین نامزدیست!!!!

☘این طور زندگی کردن به مرور خسته و دلزدتون میکنه ؛ با واقعیت و قاطعیت زندگی کنیم.
"لینک قابل نمایش نیست"

1401/11/05 11:40

? میخوام رفتارهای بد شوهرم از بین بره و رفتارهای خوبش بیشتر بشه

چکار کنم؟?

?یکی از مواردی که آقایون تشنه اون هستند تایید شدنه. تایید، تحسین! البته نه واسه همه چیز ها بلکه فقط و فقط برای موارد مثبت

? مثلا نون خریده؛ وااای دستت درد نکنه لطف کردی،چه حالی میده نون تازه.

?? مثلا استکان چای رو که نوش جان کرده گذاشته تو ظرفشویی؛ عزیزم دستت درد نکنه لطف کردی

?? گاهی بعد خرید دستشو ببوسید

?? گاهی وقتی خونه میاد حتی اگه دیر؛ بپرید هوا بگید آخ جون شوهرم اوووومد شوهرم اوووومد

# از طرز صحبت کردنش، از خوش برخوردیش با بقیه، از خنده هاش

?? از قد و بالاش، از شونه زدن هاش، اگه هدیه میخره از هدیه دادن هاش

? وقتی ازتون تشکر میکنه تاییدش کنید، وقتی خوشحالتون میکنه تشکر کنید، وقتی ناهار یا شام میاد خونه

?بعد از دو سه هفته اجرای این کار متوجه میشید که خودش کارهای مثبتش رو بیشتر میکنه و کارهای منفی رو کمرنگ میکنه. بدون اینکه مستقیم چیزی بهش گفته باشید.
"لینک قابل نمایش نیست"

1401/11/05 11:40

? میخوام رفتارهای بد شوهرم از بین بره و رفتارهای خوبش بیشتر بشه

چکار کنم؟?

?یکی از مواردی که آقایون تشنه اون هستند تایید شدنه. تایید، تحسین! البته نه واسه همه چیز ها بلکه فقط و فقط برای موارد مثبت

? مثلا نون خریده؛ وااای دستت درد نکنه لطف کردی،چه حالی میده نون تازه.

?? مثلا استکان چای رو که نوش جان کرده گذاشته تو ظرفشویی؛ عزیزم دستت درد نکنه لطف کردی

?? گاهی بعد خرید دستشو ببوسید

?? گاهی وقتی خونه میاد حتی اگه دیر؛ بپرید هوا بگید آخ جون شوهرم اوووومد شوهرم اوووومد

# از طرز صحبت کردنش، از خوش برخوردیش با بقیه، از خنده هاش

?? از قد و بالاش، از شونه زدن هاش، اگه هدیه میخره از هدیه دادن هاش

? وقتی ازتون تشکر میکنه تاییدش کنید، وقتی خوشحالتون میکنه تشکر کنید، وقتی ناهار یا شام میاد خونه

?بعد از دو سه هفته اجرای این کار متوجه میشید که خودش کارهای مثبتش رو بیشتر میکنه و کارهای منفی رو کمرنگ میکنه. بدون اینکه مستقیم چیزی بهش گفته باشید.
"لینک قابل نمایش نیست"

1401/11/05 11:40

• با همسر یا شوهر خیانتکار چه کنیم؟

اولین و مهمترین قدم این است که:
° باید یک تصمیم مهم بگیرید. آیا فکر می کنید در نهایت می توانید همسرتان را ببخشید و دوباره رابطه سالمی داشته باشید، یا فکر می کنید هیچ شانسی وجود ندارد؟

∆ مهم است که با خود صادق باشید و به این فکر کنید که آیا رابطه شما ارزش نجات دادن دارد یا خیر. مهمترین چیز این است که قبل از تصمیم گیری عجولانه، خوب فکر کنید.

اگر تصمیم گرفتید که در این رابطه بمانید، پس آماده شوید برای بهبود این زندگی تلاش کنید.
^ اگر فکر می کنید این رابطه برای شما تمام شده است، وقت آن است که برای طلاق آماده شوید.

توجه کنید که این نسخه فقط برای زوجینی که با مسئله خیانت مواجه می‌شوند پیچیده شده. اختلافات دیگر اصلا چنین راه حلی ندارند و گزینه ماندن و رفتن در آنها راه ندارد. در سایر اختلافات باید مسئله حل شود..
"لینک قابل نمایش نیست"

1401/11/05 11:41

#همسرداری

?تکنیک فن بیان درست با همسر بد دهان

8_ اگر همسر بددهانی دارید اولین توصیمون بهتون تکنیک "در و دروازس"
یعنی باید یاد بگیرید که بعضی چیزهارو نشنیده بگیرید ازش و اجازه بدید تا عصبانیتش فروکش کنه!

پس?

اکیدا جواب دادن و خدای نکرده متقابلا بددهانی درمقابل بددهانی ممنوع?

7_ سعی کنید خودتون رو آروم اما ناراحت نشون بدید که متوجه بشه آروم هستید و قصد مقابله ندارید و از طرفی هم ناراحت بخاطر شنیدن حرفهاش هستید!

6_ روش آخر که اکثر روانشناسها پیشنهاد میکنند هم اینه که ： بهش بگید " عزیزم من میدونم الان عصبانی هستی و چند ساعت بعد بخاطر حرفات کاملا پشیمون میشی ؛ بخاطر همین ترجیح میدم برم تو اتاق هروقت حالت بهتر شد میام.

مطمعن باشید ترک محل موثر از موندن و مشاجرس.
"لینک قابل نمایش نیست"

1401/11/05 11:42

• مردها را عصبانی نکنید !

° آنها به حل مسئله فکر نمی‌کنند، تلاش نکنیم تا متقاعدشان کنیم مردهادرعصبانیت شخصیتی بد بین، بددهن و نا مهربان دارند!

° فقط یک راه دارد، سکوت کنید! وقتی سکوت کنید زودتر آرام میشوند. وقتی آرام شدند راحت تر متقاعد می‌شوند.
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
"لینک قابل نمایش نیست"

1401/11/05 11:42

?برای اینکه شما بتوانید از ارتباط بهتری با همسرتان برخوردار باشید?

? تفاوت روانی مرد و زن را بپذیرید. مردان دوست ندارند مورد پرسش همسرشان قرار بگیرند، از این رو منتظر باشید او خودش اگر صلاح دید، مطالبی از وقایع بیرون را بازگو کند.

?به تفاوت های فردی توجه کنید. همسر خود را با هیچ *** مقایسه نکنید و او را همان گونه که هست بپذیرید.

?با فراهم کردن فضایی پر از محبت و آرامش، از گفتگوی شوهر خود بیشتر بهره مند شوید.

?از هر گونه سرزنش و تحقیر همسر خود بپرهیزید؛ سرزنش و تحقیر مرد موجب قطع ارتباط کلامی با شما خواهد
"لینک قابل نمایش نیست"

1401/11/05 11:43

خوشگلا شمام مطلب بزارید??

1401/11/05 11:43

گذاشتم تا بخونید

1400/07/25 19:26

⭕️فروش مو به‌خاطر نیاز مالی

یک خریدار مو:
▫️اکثر کسانی که برای فروش موهای خود به مراکز ما مراجعه می‌کنند نیاز مالی دارند و مادرانی هستند که از روی اجبار و با کراهت این کار را انجام می‌دهند و موهای دختران خود را می‌فروشند.

▫️موها بر اساس وزن و اندازه قیمت گذاری می‌شوند؛ ما موها را به صورت کیلویی خریداری می‌کنیم و قیمت هر یک کیلو مو حدود 600 هزار تومان است، اگر بر اساس اندازه باشد موی بالای 50 سانت را می‌خریم و قیمت آن از یک میلیون تومان شروع می‌شود و حداکثر قیمت 10 میلیون تومان است./ایسنا

?کارزار زنان:فروش ارگان های بدن، فروختن موی سر و تن فروشی برای سیر کردن شکم، به امری عادی بدل شده و روز به روز آمار بیکاری بالا رفته و جمعیت بیشتری به زیر خط فقر کشیده می‌شوند.بیکاری، گرسنگی، فقر، تشدید شکاف های طبقاتی و ... شرایط اسفناکی است

1400/12/07 12:59

⭕️فروش مو به‌خاطر نیاز مالی

یک خریدار مو:
▫️اکثر کسانی که برای فروش موهای خود به مراکز ما مراجعه می‌کنند نیاز مالی دارند و مادرانی هستند که از روی اجبار و با کراهت این کار را انجام می‌دهند و موهای دختران خود را می‌فروشند.

▫️موها بر اساس وزن و اندازه قیمت گذاری می‌شوند؛ ما موها را به صورت کیلویی خریداری می‌کنیم و قیمت هر یک کیلو مو حدود 600 هزار تومان است، اگر بر اساس اندازه باشد موی بالای 50 سانت را می‌خریم و قیمت آن از یک میلیون تومان شروع می‌شود و حداکثر قیمت 10 میلیون تومان است./ایسنا

?کارزار زنان:فروش ارگان های بدن، فروختن موی سر و تن فروشی برای سیر کردن شکم، به امری عادی بدل شده و روز به روز آمار بیکاری بالا رفته و جمعیت بیشتری به زیر خط فقر کشیده می‌شوند.بیکاری، گرسنگی، فقر، تشدید شکاف های طبقاتی و ... شرایط اسفناکی است

1400/12/07 12:59

ممممممم

ممممممم

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور