×
چالش چاق شدن مامانای شیر ده تا عید✌✌
بیاید انگیزه بدیم بلکه یکم تپلی بشیم من ک از لاغری متنفر شدم😬😬
35 عضو
سلام چن کیلویین
1402/09/08 23:29
سلام
1402/09/08 23:45
تاحالا راه تضمینی برای چاق شدن پیدا کردید؟؟
1402/09/08 23:45
فقط بخورید
1402/09/08 23:48
54فک کنم
آخرین بار دوهفته پیش اینا بود 53,800
وقتی شیر میدادی چن‌بودی
1402/09/08 23:51
43
دقیقا پارسال این موقع تصمیم به چاقی گرفتم
و تو یه سال ده کیلو اضافه کردم طبیعی
من اونروز نخوردم 3 روز نیم کیلو کم کردم
1402/09/08 23:52
من باید بخورم
1402/09/08 23:53
نخورم نمیشه
1402/09/08 23:53
بعد تازه تا عید ارسال شیر دادم
یعنی چهار ماه اول تصمیم به چاقی ،شیر دادم
جوانه میخوردم
صبحانه نهار شام میان وعده منظم
1402/09/08 23:53
اره با برنامه باید بخوری
1402/09/08 23:53
قدت چقده؟
1402/09/08 23:53
چرا
1402/09/08 23:54
161
می‌خوام تا 65برم
اگه خوب بود اوکیه
اگه نه تا 70
چون به خودم نمی‌رسیدم
تا اینکه گروه زدم داخل ایتا
و با کسانی دیگه که لاغر بودن ،عکس غذا و خوراکی میذاشتیم تحریک می‌شدیم هی یه چیزی بخوریم تا خداروشکر به نتیجه رسیدیم 👌
خب قد 160 وزن نرمالش 58 هس
1402/09/08 23:56
خداروشکر
1402/09/08 23:56
بچه ها مدیر کیه
من به ذهنم رسید لینک گروه چاقی رایگانمو اینجا و گروه های چاقی دیگه بزارم بیاین اونجا راحت تره عکس خوراکی بذاریم . چت کنیم
منم از وقتی ک تصمیم گرفتم ب چاقی منی ک تابحال برنج با نون نخورده بودم الان با نون میخورم
1402/09/08 23:57
آره کارشناس تغذیه هم گفت 59
1402/09/08 23:57
اما من راضی نمیشم به این😁
1402/09/08 23:57
عکس قدی داری الان؟
1402/09/08 23:57
باریک
1402/09/08 23:57بیاید انگیزه بدیم بلکه یکم تپلی بشیم من ک از لاغری متنفر شدم😬😬
35 عضو
این بخش در حال طراحی می باشد
