37 عضو
فرقی نداره پروتیین یا کربوهیدرات یا چربی ؟
رژیم پرکالری به کر بو هیدرات بخور
خب اینا روک خودم میدونم ? چی بخو رم مثلا ک صورتم زودتر پر شه
??? من که لاغرم خداروشکر خوبم ینی میخوام بدونم شماها چ میکنید بر عکسشو انجام بدم ?
??عذای پرکالری شروع کن
71 بودم اما الان نمیدانم چندم
وزنتو حتمابکش بعد رژیم شروع کن
بعد زایمان من هی لاغر تر شدم صورتم که اب شده بدم میاد
شبا سیب زمینی اب پز با سس ماینوز خیلییی خوبه
قهوه نخور اصلا چون لاغرمیکنه
شیرخودتو دادی??
شیرخودتومیدی حتما پودر شیرافزا بخور که اونم تاثیری تو چاقیت میزاره
دونوع پودر شیرافزا داریم ما ددتلشم بخر
کیا هستن??
من✋?
منم دقیقابه این نیت اومدم??
مرسی باشع ،نه شیر خودم و نمیدم کلا قهوه نمیخورم هیچ وقت
پیام
کنارهم اندام عالی میسازیم با ارده باشیم دوستان عزیز
nini.plus/
برای ارسال پیام به این گروه باید ابتدا اپلیکیشن نی نی پلاس را دانلود نمایید.
این بخش در حال طراحی می باشد