دوستای گلم توی این گروه چیزایی که درست میکنید و میخورید رو بذارید و فوایدش رو بگید و چه موقع از بارداری باید مصرف بشه ?

همدیگرو تشویق کنیم و چیزای مفید بخوریم هم برای سلامت جنین هم مادر

دوستای گلم توی این گروه چیزایی که درست میکنید و میخورید رو بذارید و فوایدش رو بگید و چه موقع از بارداری باید مصرف بشه ?

همدیگرو تشویق کنیم و چیزای مفید بخوریم هم برای سلامت جنین هم مادر

شیرم زدی؟؟؟

بله

معمولا بدون شیر درست میکنن اما سفت میشه با شیر خوشمزه تره.

حتما حتمااااا تخم مرغ با خیار و گوجه مصرف بشه ??